痛经吃什么水果好
　　痛经是很多女性的苦恼，那么痛经的时候，吃什么水果好呢，下面小编为大家推荐5种水果，欢迎大家阅读。
　　痛经吃什么水果好
　　香蕉
　　香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用。
　　做法：
　　香蕉浇上牛奶，把不仅吃起来甜美而且还可以稳定女性在经期的不安情绪、减轻腹痛。
　　苹果
　　苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经。
　　做法：
　　苹果（400克）去皮，用刀切成月牙状。然后放入锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后食用。
　　樱桃
　　樱桃不仅可美容养颜，还能有效治疗痛经。
　　做法：
　　1、樱桃适量，水发银耳一朵，糖桂花两匙，冰糖适量，清水三碗。2、将银耳去蒂、洗净，撕碎。
　　3、锅里加水，放入樱桃、银耳、冰糖用旺火烧开，加入糖桂花用小火煨，等银耳熟烂时食用。
　　红枣
　　红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神作用，对月经气血虚弱有明显效果。
　　做法：
　　红枣加上敲破壳的白煮蛋一起煮，直到两碗水变一碗水将蛋剥壳，吃蛋并喝红枣汤，
　　榴莲
　　榴莲，不仅营养价值多，还可以活血散寒，缓解痛经，特别适合体寒痛经怕冷的mm吃。
　　做法：
　　1、鸡半只，约300克，切成块状，榴莲（肉）若干颗，蒜头，23颗，酱油少许。
　　2、起锅，放入油，将蒜头放入锅里翻炒，等到有蒜香味的时候将鸡块放入锅中，大火，翻炒。
　　3、适当放入少许水，酱油3茶匙，慢火焖20分钟，等到鸡肉基本熟透以后。
　　4、放入榴莲，翻炒几次，盖上锅盖慢火2分钟，即可上碟。
　　痛经更多相关文章推荐：
　　1。痛经怎么办
　　2。痛经吃什么水果
　　3。痛经吃什么食物
　　4。缓解女性痛经喝什么花茶好
　　5。高考遇上痛经怎么办
　　6。如何缓解高考前痛经
　　7。女性痛经的原因有哪些
　　8。女性如何缓解痛经
　　9。痛经需要注意什么
　　10。女性怎样缓解痛经

去头皮屑的10个小妙招去头皮屑的10个小妙招头皮屑在日常生活中是个尴尬却又常见的问题，那么我们要如何才能避免尴尬呢？不如试试这10个超实用的小偏方吧，只要在洗头的时候加一点点小东西就……白果荷兰豆的家常做法多吃白果温肺益气好白果荷兰豆的家常做法吃腻了大肉大荤用轻食给胃口透一口气偶尝素颜佳肴也许是素不相识的惊喜美味白果，是银杏的种仁，银杏树生长较慢，寿命极长，……经常吃醋有什么好处经常吃醋有什么好处世界上其实有许多长寿区、长寿村。专家们为了揭开人类长寿的秘密，专门对这些长寿村的老人们做了许多调查，发现他们都有一个特点，就是平时饮食都是少盐多醋。……黄鳝不能和什么一起吃四大相克现象需警惕黄鳝不能和狗肉一起吃狗肉温热动火、助阳，而黄鳝也性热能补，两者同食，温热助火作用更强，不利于常人，易使旧病复发。对于那些平素容易“上火”的朋友，对黄鳝也要敬而远之，以防“……黄鳝头能吃吗黄鳝吃的是什么部位黄鳝头能吃吗一般不建议吃黄鳝的头。因为黄鳝的头部本就没什么肉，而且骨头多，吃起来很费劲，味道也不怎么样，一般很少有人吃黄鳝的头。而且，很多人担心在饲养黄鳝的时候会在其中放……熬夜为什么会变胖熬夜为什么会变胖其实想减肥，早点睡就好。有一项研究发现，与起床较迟的人相比，早起者更苗条、更快乐，也更健康。太晚睡觉会降低睡眠质量，即便早上起床稍迟，总体睡眠质量也会很差……三伏天艾灸的好处与功效三伏天艾灸的好处与功效女人艾灸，不寒不虚美到老。宫寒不孕、月经不调、子宫肌瘤、盆腔炎、减肥瘦身艾灸可以排毒祛瘀、温气行血、散寒除湿，让女人一辈子美美的。男人艾灸，激……夏天西瓜怎么吃最佳吃瓜时间在两餐之间夏天西瓜怎么吃在夏天，说起最受人们欢迎的水果，估计就是西瓜了。当我们顶着炎热的太阳跑回家，吃两块冰镇西瓜，别提有多惬意了。西瓜不仅味道甜美、清凉解渴、消暑除烦，而且……吃什么能清除血液垃圾吃什么能清除血液垃圾1、青椒防止血液凝固我们来细数青椒含有的营养元素维生素C、维生素E、……夏天吃姜有啥好处夏天吃姜有啥好处1、升发阳气夏天早上吃姜，保健养生的效果最好。原因是姜最擅宣发阳明经的阳气。夏天早晨正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化。而且……儿童肥胖的原因和危害儿童肥胖的原因和危害儿童肥胖的危害血脂高：肥胖儿童血脂明显高于正常儿童。高血压：因为肥胖儿童身体体积增大，使代谢总量及身体耗氧量增加，这就使心脏负担明显加重，……癫痫病怎么治疗癫痫病怎么治疗其实我们大家对癫痫这种疾病并不陌生，因为就目前癫痫的发病率来说，癫痫病的发病率还是非常高的，尤其是小儿癫痫的发病率尤其如此。很多处于癫痫病困扰当中……