佳方荟萃便秘奇效9偏方

　　【佳方荟萃】便秘奇效9偏方
　　当归丸
　　【方源】：《中西医结合治疗常见皮肤病》
　　【组成】：当归、白芍、生地、熟地、玉竹各9克，川芎4。5
　　克，防风、白芥子、荆芥各6克，首乌12克，黄芪15克，
　　甘草3克。
　　【用法】：研末，练蜜为丸，每丸9克。早晚各服1丸。
　　【功效】：养血润燥，益气祛风。
　　【主治】：血燥症。症见皮肤干燥，脱鳞屑，皲裂或萎缩，
　　瘙痒，舌淡红，脉细，无热象者。
　　【方解】：方找当归、白芍、生地、熟地、玉竹均为滋阴养
　　血活血之品；防风、白芥子可祛风止痒。本方可用于治疗慢
　　性荨麻疹、牛皮癣、皮肤干裂、皮肤萎缩等。
　　当归丸
　　【方源】：《中西医结合治疗常见皮肤病》
　　【组成】：当归、白芍、生地、熟地、玉竹各9克，川芎4。5
　　克，防风、白芥子、荆芥各6克，首乌12克，黄芪15克，
　　甘草3克。
　　【用法】：研末，练蜜为丸，每丸9克。早晚各服1丸。
　　【功效】：养血润燥，益气祛风。
　　【主治】：血燥症。症见皮肤干燥，脱鳞屑，皲裂或萎缩，
　　瘙痒，舌淡红，脉细，无热象者。
　　【方解】：方找当归、白芍、生地、熟地、玉竹均为滋阴养
　　血活血之品；防风、白芥子可祛风止痒。本方可用于治疗慢
　　性荨麻疹、牛皮癣、皮肤干裂、皮肤萎缩等。
　　当归丸
　　【方源】：《中西医结合治疗常见皮肤病》
　　【组成】：当归、白芍、生地、熟地、玉竹各9克，川芎4。5
　　克，防风、白芥子、荆芥各6克，首乌12克，黄芪15克，
　　甘草3克。
　　【用法】：研末，练蜜为丸，每丸9克。早晚各服1丸。
　　【功效】：养血润燥，益气祛风。
　　【主治】：血燥症。症见皮肤干燥，脱鳞屑，皲裂或萎缩，
　　瘙痒，舌淡红，脉细，无热象者。
　　【方解】：方找当归、白芍、生地、熟地、玉竹均为滋阴养
　　血活血之品；防风、白芥子可祛风止痒。本方可用于治疗慢
　　性荨麻疹、牛皮癣、皮肤干裂、皮肤萎缩等。
　　便秘患者应注意饮食调理，多进食纤维素含量丰富的食物、蔬菜、水果，多饮水。养成定时排便的习惯，即使无便意，也应坚持定时去蹲坐10分钟左右。
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　　《方1。》小豆和昆布共煎，加白糖适量，以不伤胃为限，放开量服。如对昆布味不适，可将昆布铺于锅底煎煮，只服小豆和煎汤。
　　《方2。》橘皮酒
　　【配方】橘皮、黄酒各适量。
　　【用法】橘皮（不去白，酒浸）煮至软，焙干为末，每次10克，温酒调服。
　　【功效】本方顺气行滞，适用于便秘伴纳食减少、腹中胀痛者。
　　【来源】民间验方。
　　《方3。》槐米、地榆、黄芩、枳壳、麻仁、桃仁各10g，生甘草6g，加水煎汤，熏洗肛门。每次30分钟，每日12次
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　　《方4。》芦根蜂蜜膏
　　【配方】芦根500克，蜂蜜750克。
　　【用法将芦根放入药锅中，加水6000毫升浸泡4小时，慢火煎煮2小时后去渣，得药液1000毫升，浓缩至750毫升，然后加入蜂蜜煎熬收膏。饭前服，每日3次，每次30毫升，儿童酌减。
　　【功效】主治便秘。
　　【来源】《山东中医杂志》，1991（5）
　　《方5。》姜汁菠菜
　　【原料】菠菜250克，姜汁25克，精盐、酱油、香油、味精、醋、花椒油各适量。
　　【做法】菠菜洗净、切长段，置开水锅内略焯，捞出沥水，装盘晾凉，加入搅好的姜汁及精盐、酱、香油、味精、醋、花椒油，调拌入味即可。
　　【功效】养血通便、开胃解酒，适合肠燥便秘、老年性便秘、习惯性便秘、痔疮、高血压、酒精中毒等症。缺钙者及小儿忌食。
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　　《方6。》紫菜汤
　　【原料】紫菜5克，食醋少许。
　　【制作法】紫菜加水煮汤，吃时加些食醋。每天早晨起床后空腹喝紫菜汤1碗，注意要趁热喝，也可每日三餐都喝紫菜汤，坚持1周可收良效。
　　【功效】理气通便。适用于便秘者。
　　《方7。》芝麻杏仁粥
　　【配方】黑芝麻60克，大米50克，杏仁15克。
　　【用法】将3者入清水浸泡1天后，捣成糊状，煮熟加糖搅匀，一次服下。
　　【功效】润肺化痰，通利大肠。辅助治疗便秘。
　　【来源】民间验方。
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　　《方8。》红薯500g，生姜2片，红糖适量。将红薯洗净，削去外皮，切成小块，放入锅中，加适量清水，上火煮至熟透时，加红糖和姜片，再煮片刻。早、晚当点心食用。
　　《方9。》揉腹能预防便秘。方法是：仰卧位，全身放松，双手互相摩擦至发热，将一只手按于肚脐上，另一只手叠放其上，先按顺时针方向绕脐揉腹50下，再按逆时针方向揉按50次，然后再按顺时针方向按揉50下。按揉时用力应适度，动作缓慢而柔和，呼吸自然。适宜每天晚上睡觉前进行，揉腹前先排空小便
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