下班后10种放松方法在经历了一天激烈的打拼后,不少职场中人会将工作场所的紧张情绪带回家中,回到家中仍然无法放松。如果发生这种情况,试试以下10种调节方法,它们能够帮助你从办公状……
对男人至关重要的7种营养男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的7种维生素和矿物质对男人尤为重要。维生素A研究发现,维生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且对保……
时尚健身十大误区如果说,这个城市谁最爱赶时髦,那么,你举起白领小资的牌子,包你是个赢家。事实上,这个城市每天都有流行时尚的内容发布,而注重生活质量的白领们就像追星族一样,常常会照单全收,但他们……
秋季吃什么水果好秋季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。这个季节带有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。……
脑力劳动者健身十步骤脑力劳动者由于伏案久坐,易引起头错、乏力、失眠、记忆减退、动脉粥样硬化、高血压、冠心病、腹胀、便秘等疾病,所以加强健身十分必要。梳头用手指代替梳子,从前额的发际……
为您推荐男人健康菜单中年男人最容易“透支”的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往,各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别……
女性经期吃什么能丰胸吃这些让你胸前有料女性经期吃什么能丰胸经期间,女性卵巢分泌的激素有刺激乳房发育的作用,女性可抓住这个时机进食一些对丰胸有帮助的食物,能起到很好的丰胸效果。想要在经期丰胸的女人们,不妨看一看……
冬季女性怕冷补什么在寒冷的季节,许多女性感到全身发冷,手,足等末梢部位尤甚。为何妇女更怕冷呢?美国两位专家对女性志愿者分组进行了实验,得到结论是:对寒冷耐受力低的人血液中铁元素含量不足……
男人健康11条金标准美国十几位健康专家经过长时间的努力,公布了一张健康金标准list。在你的男人自夸身体很棒前不妨先给他看看这个。首先要声明的一点:能完全符合以下11项测试、够格称为“真……
常吃夜宵有“四害”经常吃夜宵对人的身体有四大害处:危害一人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若夜宵过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排……
空腹晨练容易导致猝死日前,本市两位晨练者在锻炼之后发生猝死,对此记者采访了北京安贞医院心内科专家温绍君教授。他告诉记者,心血管病的发病高峰一般集中在秋冬季节的上午6时至12时,急性心肌梗死、心律失……
烟不离口最易得肺癌最常见的男性恶性肿瘤据了解,肺癌是目前世界上最常见的男性恶性肿瘤,近年来呈明显上升趋势,已经称为我国第一大癌症。上海仁爱医院专家表示,肺癌的早期并无明显症状,很多患者确诊……