随着冬季的到来，人们都穿起了厚衣服，加上天气寒冷等原因，关节变得较为僵硬，行动也远不如夏秋季节灵活方便，摔伤、拉伤、扭伤的现象（“三伤”）也逐渐多了起来。尤其是遇到下雪或雪后，“三伤”患者更是明显增加。那么，如何更好地保护自己，免受这些意外的伤害？一旦受伤，又如何正确处置呢？
　　专家指出，冬季意外“三伤”，主要受伤部位是腕关节、髋关节周围组织及关节本身的拉伤、骨折，严重者还包括腰椎、脊椎受到意外压迫造成的骨折。
　　冬季由于气温较低，人的反应能力有所下降，外出活动时，一是要做好充分的准备。二是活动中要注意适度。三是过于危险的活动要尽量少做。
　　如果不幸受到伤害，也不要过于惊慌。
　　首先要判断伤情，是开放型伤口（有破口的），还是非开放型的。是否有皮下淤血，关节功能是否受到影响，局部是否出现肢体畸形，关节活动是否受到影响。
　　第二步是及时采取有效的急救。如果是开放型伤口，不论伤口大小，必须送医院进行治疗，并注射破伤风抗毒素。医务人员到来前，要及时止血，有条件的，可用消毒后的纱布包扎；如果没有条件，可用干净的布对伤口进行包扎，然后迅速送医院进行治疗。对于此类受伤，6～8小时是处理缝合伤口的最佳时机，千万不能耽误。如果摔伤的同时有异物刺入，切忌不要自行拔除，要保持异物与身体相对固定，送医院进行处理。如果没有出现开放型的伤口，也不要自行或让非医务人员揉、捏、掰、拉，应该等急救医生赶到或到医院后让医务人员进行处理。尤其值得注意的是，如果受伤现场没有其他人，一定要呼叫急救人员前来救治，切不可自己坚持，这样，很可能出现继发伤。正确的方法是，让受伤部位制动，等待急救人员到来。还有一点值得注意，有时自己感到受伤很轻，往往不去医院，这一点也是不可取的。事实上，有些伤，自己的感觉并不是十分准确，正确方法是即使感到伤不重，也应到医院进行检查。受伤初期如果出现肿胀，可以用冰块或冷水进行冷敷，只有到恢复期以后，方可热敷。
　　所有意外受伤，都不要自行在伤处涂抹有色的消毒剂（如碘酒等），否则会影响医生判断伤情。

韭菜的饮食禁忌韭菜不能跟这种食物同吃韭菜的饮食禁忌许多人都知道，韭菜含有丰富的营养价值，除了可壮阳固精外，还有治白带、治血崩、治子宫脱垂、治产后血晕、能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌等功效！但是你们知道吗……什么是节后综合症如何预防节后综合征解决方法是什么什么是节后综合症如何预防每逢佳节过后都会有不少人出现精神不振、肠胃不适、焦躁不安等症状，这就是典型的“节后综合症”。所谓的“节后综合症”指的就是人们在假期中随意吃、喝、玩……诺如病毒是冠状病毒吗诺如病毒的症状和治疗方法诺如病毒是冠状病毒吗不是诺如病毒和新冠病毒相比，其社会危害性以及感染症状存在较大区别。诺如病毒感染通常为自限性疾病，病程一般在710天，患者感染诺如病毒后，主要表现……大姨妈真的能传染吗大姨妈为什么会传染大姨妈真的能传染吗月经是不会传染，因为每个女性的排卵时间不同，所以月经周期也会有所差异，而且每个女性的月经周期都会有时间的差别。而女性之间的排卵时间不会相互影响，所以也就……异丙酚为什么是禁药异丙醇的作用与用途异丙酚为什么是禁药丙泊酚没用禁用，但是这个药物是麻醉类药，主要用于无痛胃镜检查，和无痛人流手术的麻醉，镇静作用，由于这个药物使用后有呼吸暂停，低血压的风险存在，所以必须由……异丙酚和丙泊酚的区别异丙酚静脉麻醉应慎用于哪些异丙酚和丙泊酚的区别异丙酚和丙泊酚二者是同一种药物，因此不存在区别，在临床上多作为麻醉药使用。该药具有起效快、作用时间短、副作用小等特点，但存在镇痛作用弱、所需剂量大、抑……异丙酚是什么药异丙酚的副作用是什么异丙酚是什么药异丙酚是一种麻醉药物，可用于全身麻醉的诱导和维持，在临床上是一种快速起效，而且短效的麻醉药物。常常与硬膜外或者是脊髓麻醉同时使用，也常与镇静药，松解肌……异丙酚大剂量会导致什么后果异丙酚多少钱一支异丙酚大剂量会导致什么后果异丙酚过量的结果如下：1、异丙酚是目前临床上最为常用的静脉麻醉药，如果用过量了，那么病人的麻醉时间就会延长。2、异丙酚也会对呼吸和循……注射异丙酚上瘾表现异丙酚不良反应异丙酚长期使用的危害注射异丙酚上瘾表现异丙酚含有导致人上瘾的组成成分。它有一个非常高的吗啡苯丙胺基团（MBG）含量，这是作为兴奋数值的索引，类似于吗啡、大麻，是高度滥用药物。很早以前，韩国食……武汉医保改革重大调整方案看看有哪些影响武汉医保改革重大调整方案2月1日起，武汉市人民政府印发的《武汉市职工基本医疗保险门诊共济保障实施细则的通知》正式生效！在前期实现职工医保个人账户家庭共济的基础上，2月1日……通勤时间过长会增加抑郁吗通勤时间过长影响危害会有多大通勤时间过长会增加抑郁吗根据相关调研数据，上海平均通勤时间接近1小时。2017年，剑桥大学等机构对3。4万余名上班族展开联合调查，结果显示，通勤在1小时以上的上班族抑郁概……女性喝什么花茶最好教你用“花”养生女性喝什么花茶最好时下春季来临，很多女性朋友都喜欢泡点花茶喝喝，但是花茶不可想喝什么就喝什么，很可能你正在喝的花茶对你身体不但没有好处，还会损害你的身体健康，所以，选对花……