一、可能是因为贫血
　　大多数女性都会有贫血的现象，因为这个就有可能导致脸色出现暗黄，没有光泽，所以根据贫血建议女生多吃点含铁的食物。
　　比如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等，同时还可以吃一些补血的食物，例如：动物肝脏、红枣、瘦肉、桂圆、当归等。
　　花生红枣养血汤
　　红枣、花生、木耳洗净，同放砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂，加入红糖再煲片刻，即可食用。
　　木耳鸡蛋炒鸡丁
　　小火烧至锅内无水分，锅内倒入少许油，待油冒烟时倒入打散的鸡蛋翻炒，鸡蛋出锅备用。注意不要炒过了，这样炒出来的鸡蛋才会很嫩，即使9成熟都没关系。
　　锅内再倒入少许油，倒入蒜头碎爆香。倒入腌制好的鸡丁翻炒至9成熟，倒入木耳丝翻炒2分钟。木耳补气，有协助补血等功效。
　　红糖小米粥
　　小米暖胃，红糖跟红枣补血；先将小米泡上30分钟，红枣去核切碎备用。
　　先用炖锅煮开水，然后放入小米，熬至小米开花，之后放入红枣，搅拌均匀之后继续熬，待红枣煮烂之后加入红糖就可以起锅了。
　　二、血液循环不良引起皮肤发黄
　　肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
　　解决办法
　　美白按摩，简单实用，一周两次，每次持续5分钟的脸部按摩，能够促进血液循环，令你呈现自然均衡的健康肤色。
　　个人觉得按摩早晚都可进行，先在脸部5处（两颊、额头、鼻、下颚）涂抹按摩霜，完全适应后即可开始。

湿热体质如何调理科学养生法去除湿热湿热体质如何调理长期居住潮湿的地方，或者温度高湿度又高的气候里，都容易变成湿热体质。而喜欢吃甜食和肥腻，或长期饮酒的人也多数都是湿热体质。湿热体质的人调养原则为燥湿……如何缓解眼睛疲劳6个科学妙招省钱省力现如今电脑已经成为我们工作中和生活中都不可缺少的部分，但是长时间的使用电脑会使我们的眼睛干涩，疼痛，这就会导致我们眼睛疲劳，而且会使我们视力下降，那么有什么方法可以缓解眼疲劳呢……湿热体质形成原因分析湿热体质形成原因分析（一）先天因素先天禀赋的不同则决定了体质差异的存在，《灵枢天年》认为，人之始生，“以母为基，以父为楣，血气已和，营卫已通，五脏巳成，神气舍于心，……6大原则摆脱湿热困扰6大法则教你远离湿热困扰通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便溏稀，尿短赤，脉濡数；其它如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苦食欲差，或身目……长寿的方法遵循6字诀延年益寿近年来，随着人们生活水平的提高，人们对于养生也是越来越重视，那么我们有什么好的方法进行养生呢？接下来小编就给大家介绍养生6字诀，如果你能领悟的话，那么你就离长寿不远了。长……夏季养生古代9方病不找更健康夏季天气炎热，选择合适的养生方式可以让人整个夏天都可以健康凉爽的度过，接下来我们就一起去看看在没用空调的古代，人们夏季是如何养生从而达到健康长寿的。夏季养生经络养生……睡眠不好如何调理3大入睡技巧摆脱失眠困扰在平日生活中，我们的睡眠通常来说是在8个小时左右，但是有些人睡觉时间很长，但是醒来后依旧很困，有些人睡觉时间短，但是醒后很有精神，这个睡眠质量有着很大的关系，接下来小编就告诉大……脸色暗黄怎么调理女去黄就要这么做一、可能是因为贫血大多数女性都会有贫血的现象，因为这个就有可能导致脸色出现暗黄，没有光泽，所以根据贫血建议女生多吃点含铁的食物。比如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝……如何抗衰老科学饮食运动摆脱困扰对于衰老来说，是不可避免的，但是大家都想延缓衰老的时间，尤其对于女性来说，保养当然是必不可少的，接下来小编就通过科学的方法告诉各位MM该如何抗衰老。如何抗衰老加强饮……3招打好保胃战现在的人们工作压力越来越大，久而久之，就会对我们的胃部产生影响，哪怕胃不好，依旧在工作，这很有可能会造成更严重的疾病，那么在日常生活中我们该如何养胃呢？接下来就跟随小编一起去看……立秋养生警惕“阴暑”侵袭需备5种解暑药立秋是我国传统节气之一，意味着夏季即将离去，秋天即将来临，但是立秋虽然来了，但是天气依旧炎热，这个时候我们要注意中暑，医学上称之为“阴暑”，接下来就跟随小编一起去了解一下。……7招抗衰永葆青春女性一旦过了25岁，就需要保养了，对于爱美的女性来说，衰老是他们绝对接受不了的，那么除了化妆品保养，还有什么方法可以抗衰老呢？小编准备了9大科学妙招调理内分泌功能，自然就可以延……