相信大家都知道，如果我们一次喝酒多的话，则是会引起头痛症状的。那大家可否知道酒后头痛的时候应该怎么办呢？知道引起酒后头痛的原因是什么呢？如果不知道的话，那今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。 酒后头痛怎么办 在我们生活中，有许多人在喝完酒之后都是会出现头痛现象的。那酒后头痛应该怎么办呢？下面我们就一起来看一下。 一、按摩头部 对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。 二、食物疗法 1、饮服白萝卜汁 取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。 2、吃大白菜心 取大白菜的菜心并切成细丝后，加入少量的白糖以及白醋后搅拌后三五分钟后食用，可起到解酒的作用。 3、服芹菜汁 将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次（隔5分钟），此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。 4、饮鲜橘皮水 2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。 5、喝绿豆汁 取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。 6、蜂蜜水 每次喝完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以使头痛头晕症状逐渐消失，而且还可以使你快速入睡哦，并且第二天起来也不会头痛。 酒后头痛是什么原因 1、酿酒过程中产生的化学物质 酿酒过程中都会产生极少量的甲醛和甲醇，如果对工艺条件控制不佳就会导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒等都可能产生甲醛和甲醇。 有些酒类（如啤酒、果酒、米酒等）含有一种叫酪胺的物质，这种物质极易诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺激交感神经末梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素有收缩血管、升高血压的作用，从而引起头痛。 2、脑血液供应不足 饮酒会降低脑血流量，从而脑血流量的降低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑血管扩张。 3、杂醇油惹得祸 无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在，而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。 如何预防酒后头痛 1、不要空腹饮酒 因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；酒后头痛怎么办，而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶。 2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝 这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。 3、饮用热汤 至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤。 4、喝酒的时候多吃绿叶蔬菜 由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。 5、宜慢不宜快 饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。 6、甜点加水果 饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。 7、预防酒醉性胃炎和脱水症 可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。酒后头痛怎么办，由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。 结语：以上就是小编为大家介绍的有关于酒后头痛应该怎么办的一些方法以及酒后头痛的一些原因。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道了如何预防酒后头痛了。因此，如果不想自己酒后头痛的话，则一定要进行预防哦。
缺少维生素的症状让你一看就知道维生素就我们日常生活中必须摄入的营养物质，如果稍有缺少我们的身体就能反应出来。今天小编就带你了解一下缺少维生素你的身体是如何反应的，食物中含有丰富的维生素哪些食物是补充维生素的……如何养肾补肾必须知道4件事情养肾是很多人一直都在关心的话题，因为众所周知，人体肾气的强弱很能决定一个人的寿命长短和衰老的程度。那么如何养肾，冬季养肾有什么方法呢？下面请大家跟随小编一起揭开其中的奥秘。……养生警惕7种洗头方式让秀发掉光光洗头发你会吗？你是如何洗头的呢？除了去澡堂洗澡，很多人都是刚把头发浸湿就开始用洗发水，其实这样洗都反而洗不干净。甚至还有一些对我们头皮和头发甚至影响健康的洗头方法，让我们一起来……经常熬夜对身体有什么危害经常熬夜对身体有什么危害1：严重伤肝依照中医经脉循行理论，每天凌晨1时到3时，是足厥阴肝经运行的时间。此时肝经旺，肝血推陈出新，发挥肝的排毒解毒功能。而熬夜就……再忙也要做好8件事忙是现代人的生活标，很多人忙没有时间吃饭、喝水、上厕所，连睡觉都显得很“奢侈”；由于忙很多人的健康也受到了威胁，他们忽视了健康的重要性很容易就患上疾病，今天小编就带你了解一下在……睡眠不好皮肤差6个步骤让你拥有好的睡眠女人天生爱美丽，对于女人来说睡眠是非常重要，睡眠不好皮肤也会随之变差，那么睡眠不好该怎么办呢？我们该如何拥有好的睡眠呢？今天小编就带着大家一起来了解一下拥有一个好的睡眠的方法吧……胃癌的早期症状常吃6种食物有效防胃癌谈癌色变这是日常生活中常见的现象，现在很多人都在说什么东西吃了可以致癌，那么肯定存在什么东西可以防癌了。你知道哪些食物可以防癌吗？今天小编就带你了解一下哪几种食物可有效防癌。……慢性鼻炎怎么治疗六大防护可远离冬天到了很多人都会的面子不离手边的擦鼻涕，那是的了慢性鼻炎。慢性鼻炎是一种常见耳鼻喉科疾病，如治疗不及时甚至可转化为鼻咽癌，所以患者应提高警惕。今天小编就带你了解一下慢性鼻炎让……卵巢癌的早期症状常沐阳光可防卵巢癌卵巢癌是什么？卵巢癌发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌而列居第三位，卵巢癌是女性生殖器官常见的肿瘤之一，是女性的致病杀手。现在专家提议常沐浴阳光可预防卵巢癌，你知道吗？今天小编就带……早上第一杯水应该怎么喝喝水本是件很平常的事，但对喝水的学问你了解多少？每天的第一杯水就没那么简单，因为不同的喜好，每个人的喝法都不相同，有喝盐水、蜂蜜水、白开水，你要知道对于不同体质的人群他们的喝水……蜂蜜水什么时候喝好8大时间段你注意了吗我们现代医学中的给病号补充生理盐水的情况，日常生活中我们也可以喝蜂蜜水来给我们身体补充水分，那么你知道什么时候喝蜂蜜水最好吗？今天小编就带你了解一下什么时候喝最好。蜂蜜水……睡眠不好怎么办7个有效调理方法如果一个人的睡眠不好，那么第二天的精神状态也就很不好，严重的还会影响到正常的工作和学习，睡眠不好的人工作效率也会严重下降，那么睡眠不好该如何调理呢，下面小编就教大家7种方法有效……