《人生由我》读后感与心得体会

　　人生由我读后感1
　　《人生由我》，作者梅耶马斯克，她是埃隆马斯克的妈妈。起初看到大家推荐这本书，我想这也许是一本儿子成名，老娘跟着出名的成功妈妈传记而已。事实并非如此，梅耶的勇敢、坚韧和对专业的追求等等都让人钦佩。
　　梅耶马斯克22岁结婚，曾经历9年家暴，31岁净身离婚，成为三个孩子的单亲妈妈。在3个国家多个城市生活过。今年72岁，在69岁时成为美国畅销彩妆品牌代言人，曾登上纽约时代广场的四块广告牌，她不仅仅是一位模特，还是营养学专家，拥有2个硕士学位。
　　本书梅耶以一种轻松的语气和我们分享她的故事，并根据自己的经历给我们提了很多忠告和建议。我希望能汲取梅耶的勇气和力量，去面对人生的每一个选择，做更好的自己。同时，因自己的改变，直接或间接的影响孩子，为他做好榜样。
　　时常翻阅这本书，能让我们获取源源不断的精神力量。以下仅仅是我感触比较多的地方做个分享，梅耶身上值得我们学习的远远不止这些。
　　作为妈妈，我能为孩子做的最好的教育，就是认真过好自己的生活，努力成为更好的自己。身体力行的践行，比任何耳提面命的说教都更有说服力。孩子能感受到家庭的每个人都是独立的个体，要学会自己照顾自己。同时，为自己负责。
　　尊重孩子，支持孩子的兴趣爱好，越早知道兴趣所在，越能享受快乐，早日找到人生的方向。我们这一代人，从小被告知要好好学习，要听话，等到工作了自由了，却不知道要往哪里走。没有热爱的事情，很难获得内心的愉悦和满足，也更容易迷失自己。
　　培养并坚持好的家族习惯，有些精神会深入家庭成员骨髓。梅耶在多个国家和城市生活过，每次换一个地方都是从头开始新的职业和生活。这种勇气也许得益于家训“冒险而审慎地生活”。没有富于冒险的精神，生活中每一次可能的变故都会让人害怕而踌躇不前。当我们因未知而恐惧退缩时，我们失去的也许是一次极好的机会。倾尽全力去尝试，如果仍没有好的结果，大不了回到原点。
　　想要什么就要主动争取。没有绝对的“yes”，但是如果你没有尝试，那答案一定是“No”。只要别人没有坚定的拒绝，那就还有机会。很多时候，我们总是会夸大想象中的失败，害怕被拒绝或者丢脸，而机会就在一次次纠结的时候溜走了，让生活中多了些遗憾。想一想，我们会因为别人的失败去嘲笑羞辱他吗？不会！任何一个有教养的人只会报以善意的微笑或者安慰。所以，为什么我们总执着于失败后别人的反应呢，总是幻想自以为的出丑或者丢脸的样子有多尴尬。
　　人生太长，慢慢修炼！
　　人生由我读后感2
　　长假过后上了两天班又要休息一天。
　　有人说：太好了，又要休息了
　　有人说：正准备开足马力大干一场，又要放假了
　　有人说：这两天都不想上，不想上班，不想上班，一想到上班就头大
　　我想说：如果你无法爱上你的工作，那么你也永远无法把工作做好，更无法在工作中成就自己。要么离开，要么爱上！没有第三种选择。
　　长假在书店扫了五本书回家，很久没有这种沉浸在书中的感觉了，一口气读完了《腾讯产品法》《人生由我》。这次看书很快，因为喜欢、因为沉浸，所以在上下班的路上、在睡前、晨起但凡有空都会拿起来看，它比手机的吸引力大多了。
　　今天先来写《人生由我》的读后感，为什么读完还要写读后感了，因为根据费曼学习法，学了看了，再尝试回忆，再尝试用或向更多人传播，然后这本书的思想才能更多的被你吸收，否则看后如过眼云烟，很快他带给你的激情便烟消云散。
　　《人生由我》看完令人激情澎拜，感慨人生竟然还有如此多的可能性！
　　这本书由梅耶。马斯克著，她是谁？她是硅谷钢铁侠埃隆。马斯克的硬核母亲，她的主业是营养学家，副业是模特。15岁第一次以模特身份登台，22岁结婚，31岁成为破产的单身母亲，随后辗转于三个国家的多个城市开展自己的事业，独立培养出3各出色的子女，同时获得了两个硕士学位。60多岁重返模特舞台，在头发变白的时候走红，72岁成为网红，成为众多女性眼中的励志偶像。
　　她并不是完美的理想人设，所有的可能性都是她靠自身的勇气一次次突破。
　　她善于识别对自己人生更重要的内容，例如，离婚时，尽管丈夫很富有，但是为了孩子的抚养权、为了自由身，她放弃了所有房子、车子之类的身外物；
　　她积极乐观、善于从困境中突破，例如，面临频繁的搬家，她总能快速的从头开始，将的她的营养学咨询客户圈子、朋友圈子迅速建立起来；
　　她善于学习、善于接受新事物、快速适应新环境，例如，在作为三个孩子母亲、营养咨询师、模特等多重角色，她依然坚持学习，获得营养学的硕士学位；再比如，在年逾七旬，开始学习电脑社交媒体，传播自己的营养学知识，并快速成为网红。
　　关于美丽
　　尝试让自己变得有趣，而非仅仅停留在美丽，让外表和内在同样精彩。
　　不必假装年轻，保持信心更重要，让自己抬头挺胸拥有更优雅的体态，适当借助化妆工具。
　　关于健康
　　饮食习惯的改变会让你发现自己未知的潜能，健康饮食会让你更快乐，适当放纵满足味蕾、但不能沉浸上瘾。
　　坚持运动，适量运动可以让我们保持精力充沛，倾听自己身体的声音，尝试找到最适合自己的运动方式。
　　保持健康，让声明的每一个十年都比上一个十年更好。
　　关于家庭
　　如果一段婚姻关系你不喜欢、已到了无法承受的地步，必须尝试逃离尝试换个地方重新开始，越早越好。
　　尝试让孩子们拥有独立的生存能力，这在他以后的人生将受益匪浅。
　　没有必要对孩子过度保护，这只会造成他们与现实和责任的脱节。
　　交给孩子们良好的习惯，但是你无法帮他们决定未来做什么。
　　关于冒险
　　拥有良好的心态，善于制定计划（为已知制定计划，为未知做好准备），并敢于冒险。她的父母亲自驾驶飞机穿越太平洋就是很好的榜样。
　　绝不随波逐流，走自己的路，不必总是遵循别人对你的期望。
　　无论机会大小，为什么不去试试？她一次次的搬到新的城市，失去原有的客户，她每次都是锲而不舍给当地的医生写信，推荐自己作为他们病人的营养师，尽管每次都需要漫长的等待，但是她从未因此放弃，依然尝试各种可能去打开市场。
　　关于成功
　　一切与年龄无关！
　　越努力，越幸运，如果你并非生而显贵，你需要找到自己的天赋，并努力工作，锲而不舍的。追求自己想要的东西，不要轻易说No。
　　尽可能地保持积极乐观，你会经历许多次打击，但是随着年龄的增长，如果你善于总结，你也将恢复得越来越快。
　　人生由我，发掘全新自我，走出舒适区也意味着可能有很棒的机遇。
　　无论怎样，尝试让自己活得开心更重要！
　　致所有努力在路上的女性，如果三十、四十你已开始因年龄而哀叹岁月无情，那么看看梅耶的人生，你将会获得新的能量，想要做的事，只要想就行动，任何时候开始都不晚。人生的十年还有很多个，尝试让每一个十年更精彩！
　　人生由我读后感3
　　《人生由我》是非常精彩的一本书，无论书中比比皆是的自嘲还是开挂般的硬核人生，都在向我们展示一个女性是怎样逐步探索世界和重建自我。
　　生活本来就是一个受尽锤炼的过程，梅耶马斯克的一生更是经历了千锤百炼，得以涅槃重生。
　　以下为我阅读这本书时感受到的作者传达出来的观点：
　　一、乐观向上。方法总比困难多。
　　困难出现时，勇敢乐观地面对它，并为它做出实质性的行动。或者说制定计划，换个方向，勇往直前，困难也会迎面而解。生活就像酸涩的柠檬，乐观的人总能把它变成可口的柠檬汁。
　　二、感恩，珍惜当下。
　　梅耶原话：“我经历富足的生活，也体会到贫困潦倒的状况。没有人知道接下来会发生什么。对我而言，身体健康，享受工作，热爱家庭，拥有一群超级好的朋友，这就够了。”做个善良的人，真诚待人。当我们相互照顾时，我们每个人都可以从中收益。发掘生活的意外惊喜，并为这种惊喜开心兴奋。如果面临两难的选择题的话，那就毫不犹豫地选择“利他”的选项吧，别人脸上的笑容成就你内心的富足。
　　三、尊重他人，也会获得他人尊重。
　　梅耶独自一人抚养三个孩子，不仅把他们培养成人，更是培养成才。她非常尊重孩子的建议以及看法，并且会为此不停鼓励引导他们为自己所感兴趣的方向去努力。即使孩子十二三岁，她认为孩子已经是一个独立个体，把他们当做可以信任的成年人来看待，让他们独立去创造他们的价值。
　　四、不断学习更新自己的知识储备。
　　梅耶两个营养学硕士学位都是在她独自抚养孩子时边工作边学习考取的，这为她的后续的营养学业务提供理论支撑。与此同时，她还在学习交流软件工具、服装搭配等知识，为拉进与亲人关系，拓展可持续模特事业奠定基础。数字时代使得知识的获取方式变得前所未有的便利，简介后面的斜杠也会增强我们说话的底气和资本。
　　五、接受自己的完美与不足，并为之调整计划。
　　梅耶前半生充满了坎坷，她理性自我审视，了解自己的不足，主动出击，制定计划，及时止损。对于她的优点，她也会自我肯定，积极争取把握机会，不断自我充电，鞭策自己迈向更完美的人生。
　　姐妹们，年龄和性别从来都不是阻碍我们改变的理由，冒险可能有改变，但也会让我们看到生活的惊喜。（于珂）
　　人生由我读后感4
　　梅耶马斯克是风光的，不仅是特斯拉公司创始人埃隆马斯克的母亲，还是拥有营养师、演说家、知名时尚偶像等等头衔的女性。
　　风光无人不羡慕，但苦难只有自己知，《人生由我》就是让我们知道梅耶马斯克的一生故事，告诉我们：世上完美的人只不过是在磨难中坚持不懈、保持良好的心态、制定计划勇于行动不放弃的人。
　　在我身边总是会有很多针对女性的各种观点，有别人对自己的评价的，例如到了大众认可年纪的就催婚催生育，到了职场生活的就被结婚生育等问题困住难以有更好的发展，这是社会的恶性循环；但造成这些的恰恰更多是女性自身，例如其他朋友都结婚了，家人都在催婚那自己就顺理成章得在这个年纪结婚成家，例如梅耶马斯克在得知自己被求婚成功的信息后，并没有反抗过，甚至在面临家暴却因为自己的难堪而不敢开口导致频繁的家暴，但这些不堪都是可以在一开始就终结的，甚至这个社会现象是可以缓解解决的，只是想法终究没有行动，行动没有计划，计划没有坚持，才逐渐变成讨厌的自己，甚至讨厌的现象。
　　做每一个决定的时候就要确保自己不会被后面发生的任何事情所击垮，在跨出去另一个领域就要先计划好自己的第一步，完成第一步再认真制定下一步计划，梅耶马斯克成为知名模特前后都严格制定计划要求自己每天健身确保身材不走样，除开私人场所都会化妆，妆容打扮跟随年龄潮流而改变，同时还学会取悦自己，尊重聆听，保持自信的心态，即使先前没有或者处于痛苦也学着改变并真的实现；成为营养师前后，也是有自己的计划的，例如模特工作必须提前预约以免扰乱营养咨询上的工作安排，因为她自己非常明确，模特工作对她来说是锦上添花而已。
　　现实不论是家庭妇女，职业强人，都要有自己明确的目的，不是所有的家庭妇女都会成为黄脸婆，也不是所有的职业强人都不能兼顾家庭，不能过分自我也不能失去自我，人生由我，生命很长，即使磨难苦痛，也不过是漫长人生的必经过程，能做的就是保持良好的心态，努力自己所认定的，有计划有规划脚踏实地的坚持，善待自己尊重他人。
　　人生由我读后感5
　　“二十一岁意味着再世为人”这句话出现在本书中间靠后的位置，前部分着墨家庭父母的冒险精神和计划意识对梅耶马斯克本人的影响，而后当愈发成长为具有独立意识的女性时，她改变自己，改变环境，并将这份自信和坚毅用行动传递给了下一代。
　　没看原版，但觉得译者语言朴实，好几处还引人发笑（正面意义上的），比如家庭聚会听孩子们埋汰不爱下厨做饭的梅耶本人拙劣的料理水平，读到那时仿佛能想象到孩子们揶揄母亲，而这位宽容慈爱的老人包容坦然的笑容。
　　听说过不少关于西方人亲情观念淡薄的说法，但慢慢觉得因人而异，一个理性的人要克服这种刻板成见，这位母亲不仅重视家庭，亲情的维系，而且也充分尊重每位家庭成员的爱好和空间。
　　四十人的家庭聚会太吵闹，她能自如地拿起三明治去海边吹风，不一定集体去做什么，她活的潇洒而乐观。
　　即便艰难的时光也不忘记心怀善意，给别人帮助不是为了回报，分享和沟通本身就令她快乐。健康的亲密关系能够滋养人的灵魂，如果没有这样的感觉甚至不堪重负，那么这段关系就该调整或终止。
　　始终保持好奇心，不畏惧新的挑战，尝试和体验让她高龄却依然精神矍铄。
　　重要的是自己对自己负责，也许十八岁前你的饮食、审美、作息更多受到上一辈人的影响，过了十八岁你追求的独立不仅限于经济物质上，还包括你的生活方式，你的审美观，你的选择都该由本我做出。外在的装扮，内心的充盈需要自发的推动了，这也许是”二十一岁再世为人“的一种解释吧。
　　用现在的话来说，梅耶也是位”斜杠青年“，啊，不”斜杠姐姐”，她既是营养师又是模特，所以本书的一部分还谈到饮食与健康，和网络各种低碳水、高蛋白、还有营养素、补剂的宣传广告不同，梅耶提出的饮食理念也那么简单水果、蔬菜、豆类、全麦面包、麦片、坚果，避免“触发”食物，如让你一开始就停不下来的东西，但偶尔一两次也没关系，第二天要回归健康饮食。吃的不健康或吃的太多会给身体增加不必要的负担，消耗更多能量在食物上，正常的学习或工作就会受到影响，好的状态也是我们快乐的前提，而不只是高热量、高脂肪的食物。
　　不要畏惧改变，冒险也许有风险，但也能让你看到生活的惊喜。
　　人生由我读后感6
　　这是一本很容易读的书，但是读完之后还是有些地方出乎意料。
　　书的作者是特斯拉老板的亲妈。只看到这里的时候还以为是教给我们如何培养出特斯拉老板这样的孩子呢，看完了才发现人家有自己的生活，虽然以孩子的成就为荣，但并不以孩子的成就为生活的主要甚至唯一目标。
　　这是这本书给我的第一个意外。不过这个意外倒是印证了平时读育儿书的一个感觉，那就是育儿要先育己。想要一个很酷的孩子吗？如果你自己就是个很酷的人，那有个很酷的孩子也就是顺理成章了。他们一家三代就是典型的例子。
　　第二个意外是这样的一个美女加才女居然在面临家暴的时候也没有太好的办法。和近期网络上说到的藏族姑娘拉姆的遭遇类似，她的前夫，也就是她的孩子们的生父对她也实施着精神和肉体的双重家暴。可见人一旦置身于这种恶劣环境，想完全靠自身力量摆脱是极其困难的。如果大家身边有这样的受害人，还是要尽可能施以援手，而不能认为是别人的家务事就不管不问。
　　第三个意外是关于美女和化妆衣品的关系。虽然觉得化妆和挑选着装是必要的，但总觉得对美女可能并不太需要。事实证明，美女的化妆技术和着装品位在专业人士的加持下和自己操作的效果也是有云泥之别的。可见什么事情都是要相信专业的力量。
　　另外，由于作者同时是一名营养专家，书里边对于饮食安排也提出了一些建议。虽然并不认同她对具体食物的安排，但是总体理念是赞同的，那就是“只在饿的时候进食，只吃健康食物，绝不暴饮暴食”。同时特别赞同她说的关于饮食方面“没有人想听常识，大家都只想要灵丹妙药”和“不要把你的卡路里配额浪费在难吃的食物上”的说法。作者提醒我们，在吃东西的时候一定要想清楚，吃东西并不是因为感到悲伤或者是有压力，而仅仅是因为食物可口，这样才能确保是在享受美食，而不是被自己的情绪绑架，把吃东西当做是减压手段。这真是一句至理名言。感觉在解决了温饱问题之外，什么都可以是吃饭的理由，社交、减压、无聊、猎奇，等等等等，只除了解决生理需要。毕竟，现在社会中的多数人都是吃的太多，而非相反。饥饿反而成了一种稀缺的感觉。
　　特别可爱的是，作者说即使我们有不健康的饮食，也不必感到忏悔，只要在这个过程中是在享受美食，那就下不为例，从下一餐再恢复健康生活方式。因为我们不需要让每一次进食都十全十美，我们的人生也是同样如此。
　　由此想到，完美主义确实是我们的敌人。一个最新的案例就是孩子上课时的表现被老师评价为有创造力。其实，也许孩子们在我们身边时也是那么有创造力，只是我们的眼睛总是看着他们完成的没那么精彩的部分，而总是忽略他们精彩的部分，或者是认为理所当然。另外就是老师对孩子的评价，就像别人的朋友圈看上去很让人羡慕，但很可能只是局部的事实。这些闪亮的瞬间肯定不是课程的全部，甚至可能就是整节课上一刹那的灵光一闪。轮到这些老父亲老母亲自己看娃时，多半还是要抓狂的。所以必须时时提醒自己，对孩子还是要再多一点耐心，再多一点欣赏，或者最重要的是，再多一点沉浸，而不是置身事外，把陪伴当做一项工作。