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简书时间管理与其写计划,不如先。。。

6月10日 无镇楼投稿
  时间管理与其写计划,不如先做份时间清单
  简书于十八几秒前打开原文
  我们经常习惯做计划比如:每天7点起床,每天至少读两个小时的书,打扫下房间,看一部电影。。。。。。但不出意料的话,现实是这样的:十点起床,玩手机玩到天黑。
  我们经常习惯做计划
  比如:每天7点起床,每天至少读两个小时的书,打扫下房间,看一部电影。。。。。。
  但不出意料的话,现实是这样的:十点起床,玩手机玩到天黑。然后陷入悔恨,这一天啥也没干,再玩会手机静一静的。
  如此反复。做好计划,然后自己给自己打脸。
  其实,若是想真正管理好自己的时间,比起想象要怎么规划它,倒不如先把时间记录下来。看一看时间究竟是被自己怎么浪费掉的,才能更好的把握时间。
  我把时间做成了一份清单:
  在这个时间清单里,每天做了什么,浪费了多少时间,都一览无余。而在周总结里,能看到自己一周内做了什么,清晰的看到自己的成长与所得。
  更重要的是,记录时间之后,我发现不仅知道了自己每天都做了什么事情。为了能把这个表写满,我开始更有动力的去完成自己立的flag。
  而这个表的制作方法也很简单。
  1、时间清单格式
  首先,准备本和笔。还是推荐用方格本,因为画线比较容易。但用excel记录也可以,看个人习惯了。我比较爱手写,觉得手写更有仪式感。
  先画一个这样的格式。首行写下这一周的日期和一周总结。首列写下时间点。
  时间点这个问题,需要看自身的生活习惯,先确定好自己想要记录的每天最初时间和结束时间。
  比如:我每天8点半起床,9点出门上班。中间的洗漱时间没什么记录的价值,就丢掉,直接从9点开始记录。
  而晚上强迫自己晚12点之前必须睡觉(虽然基本上都会过点。。。),那么12点之后一直到早上8点半这段睡觉的时间,也用不着记录。
  确定好起止时间之后,每隔半小时或者一个小时做间隔,排好一天的时间表。表单就简单的做好啦。
  当然,想要颜值高点,可以加点装饰。但,要记住一点:高效记录永远是最重要的。
  2、每天记录内容
  时间清单的模式画好之后,每天晚上睡前凭着记忆记录下一天做的事情就可以。
  想不起来的肯定就是玩手机刷微博了,做了没意义的事情,空着就行。但如果基本上都记不起来,那就得去看医生了呀。
  如果做了自己比较看重的事情,比如:今天背了一个小时的单词,那就可以用标记笔着重标示,看着也比较激励自己。
  3、每周总结
  当一周内容全部写好之后,可以根据自己的需要写总结。
  比如:我觉得一周内读了几本书,去哪里旅游,一些能让自己有知识扩展的东西相对重要,那就把这些相关的类别做一个总结写到右边去。
  这样就很容易看出自己一周内都做了什么,有什么成果。
  还可以两周的内容进行对比,看看自己有没有更有效的利用时间,完成的事情更多。
  如果每天坚持的很好,做的事情越来越多,也越来越能控制住自己不去大量地浪费时间了,在月末可以奖励下自己。
  比如:买个包包什么的,以后就更有激情去完成啦。
  好了,这次24小时时间清单就先写到这里了。希望你们稀饭~
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