宋茜，1987年2月2日出生于山东青岛，在韩国发展的中国籍女歌手、演员。在2007年举办的北京市舞蹈大赛中，宋茜被韩国SM娱乐有限公司相中签约，成为旗下练习生。正式出道前就与李准基、RAIN等韩国明星合作拍摄广告。2009年9月加入f（x）组合正式出道并担任队长。2010年参与了多个韩国综艺节目受到大众的喜爱，使她获得较高关注。2012年首次参演电视剧《爱情闯进门》，并获得国剧盛典年度最佳新人女演员奖。2013年加盟导演李少红执导的新剧《茧镇奇缘》。
　　说起宋茜，大家应该是非常的熟悉了吧，她可以算是出道比较久的偶像，她最厉害的就是跳舞，因为从小练舞，所以她的柔韧性非常的好，经常在节目上的秀舞技，现在她现在也是越来越好了，身材比例也是没得说。
　　不过在之前的时候她是很胖的，后来她就开始减肥，慢慢的就瘦下来了，在节目中说了自己是容易水肿的体质，而且还容易长肌肉，对于减肥，她也是尝试了很多的方法，用自己的亲身经历告诉我们，想要瘦的话，做到这两件事情就要成功了。
　　首先就是饮食和作息习惯，因为是水肿的体质，所以在饮食上控制一点，比如说容易引起水肿的食物或者是湿热的东西少吃一点，减肥期间不要吃那些高热量的东西，一般都是蔬菜鸡蛋鸡胸肉，因为减肥要吃的清淡和健康。
　　在睡觉之前的时候不要喝水，第2天就会产生水肿，不要熬夜，养成良好的作息习惯，让身体健康的调整，既不用节食还可以瘦下来，只要在饮食上和生活习惯上有所注意就可以了，还有就是运动，很容易就可以减成自己想要的体重。

何鸿燊简介寄语：何鸿燊做生意有四条原则：做事必须勤奋；坚持，锲而不舍的精神；团队合作，要找到好的榜首；带人忠实，做事要雷厉风行就这四点，让何鸿燊财富积累的越来越大。赌王本人富可敌国……李敏镐成名经历1987年出生的李敏镐，2004年正式进入演艺界。当时通过所属公司社长的好朋友的介绍，李敏镐与日后引领他走上演员这条路的公司组长见了面。据说见面当天的李敏镐，满不在乎地呈……李敏镐个人简介姓名：李敏镐职业：演员歌手国籍：韩国生日：1987年6月22日星座：巨蟹座血型：A身高：187cm出生地：首尔简介：李敏镐，19……蔡徐坤简介寄语：蔡徐坤是个情商很高的小孩，他很宠粉，是个很暖心的人，还他看了星动亚洲，觉得他的舞台很棒，是个很优秀的人，对于坤坤，始于才华，陷于人品，也钟于才华。今天分享给读者的是蔡徐坤……从家庭走出的励志女神，宋茜家庭背景揭秘最近几年宋茜凭借在《茧镇奇缘》、《我的新野蛮女友》等多部优秀影视作品中的出色表现以及各种综艺节目中的露面其人气直线上升，因此其个人资料以及宋茜的家庭背景成为了网友关注的焦点。……宋茜经典语录寄语：宋茜性格率真，自信阳光，为人谦和，脾气好，没有架子，情商高，很容易和人大大成一片，因缘特别好，因此宋茜的人气还是非常高。尤其是在综艺节目的表现，放的开，比较真实，毫无组作……励志人物故事之宋茜寄语：个人认为，宋茜个人的发展很是很值得期待，作为演员还需要突破，可以尝试更多新的角色。作为dancer，她是非常厉害的，有多年的功底，在最新的奔跑嘉年华的个人show，犀利的……长腿美人“宋茜”的生平经历寄语：宋茜，大女孩，骨子里倔强，肯吃苦，坚强，不轻言放弃！跳舞是她的正确打开方式。就连全民吐槽的演技也在结爱中有了很明显的提升！今天分享的是长腿美人“宋茜”的生平经历，欢迎阅读……宋茜的详细资料和出道经历寄语：美丽，直率，没有绯闻而努力的女孩子。男士心目中的女神和天使！今天为各位读者的分享的是宋茜的详细资料和出道经历，欢迎阅读。宋茜（Victoria），在韩国发展的中国籍……宋茜个人资料简介寄语：一个努力认真的人是值得大家喜欢的，长相甜美、青春充满活力，并具有韩国艺人的长相与气质，演技出众，并有多年的舞蹈功底，得到观众的认可也变不足为怪。宋茜个人资料简介送给大家，……宋茜被称之为“腿王”真是实至名归，想要瘦的快，做到这两件事就宋茜，1987年2月2日出生于山东青岛，在韩国发展的中国籍女歌手、演员。在2007年举办的北京市舞蹈大赛中，宋茜被韩国SM娱乐有限公司相中签约，成为旗下练习生。正式出道前就与李……演员杨幂个人资料简介寄语：杨幂的成就是用什么书写的，那全都是用时间，用大量努力工作的时间书写出来的。不知道杨幂每天要工作多少小时，也不知道她一年又休息了几天，反正这些数据证明杨幂在工作上付出的时间……