弗兰克是一位犹太裔心理学家，第二次世界大战期间，他被关押在纳粹集中营里受尽了折磨。父母、妻子和兄弟都死于纳粹之手，唯一的亲人是他的一个妹妹。当时，他本人常常遭受严刑拷打，死亡之门随时都有可能向他打开。
　　有一天，他在赤身独处囚室时，忽然悟出了一个道理：就客观环境而言，我受制于人，没有任何自由；可是，我的自我意识是独立的，我可以自由地决定外界刺激对自己的影响程度。
　　弗兰克发现，在外界刺激和自己的反应之间，他完全有选择如何作出反应的自由与能力。于是，他靠着各种各样的记忆、想象与期盼不断地充实自己的生活和心灵。他学会了心理调控，不断磨炼自己的意志。他的自由的心灵早已超越了纳粹的禁锢。
　　这种精神状态感召了其他的囚犯。他协助狱友在苦难中找到了生命的意义，找回了自己的尊严。
　　弗兰克后来这样写道：
　　每个人都有自己的特殊的工作和使命，他人是无法取代的。生命只有一次，不可重复。所以，实现人生目标的机会也只有一次归根到底，其实不是你询问生命的意义何在，而是生命正在向你提出质疑，它要求你回答：你存在的意义何在？你只有对自己的生命负责，才能理直气壮地回答这一问题。
　　在弗兰克生命中最痛苦、最危难的时刻，在弗兰克精神行将崩溃的临界点，他靠自己的顿悟，靠成功的心理调控，不仅挽救了他自己，而且挽救了许多患难与共的生命。
　　【感悟】
　　人生不可能总是一帆风顺的，在遇到挫折和失败时，适当的心理调控能使我们战胜一切挫折和失败。

关于情绪控制：请看诸葛亮的另一面《三国演义》里诸葛亮大摆“空城计”，在“空城计”中，人们不仅看到了诸葛亮的超人智谋，还领略了他自我控制的非凡意志。马谡街亭失守，蜀汉军队连遭重挫，司马懿引十几万大军扑来，……情绪控制的关键是要学会心理调控弗兰克是一位犹太裔心理学家，第二次世界大战期间，他被关押在纳粹集中营里受尽了折磨。父母、妻子和兄弟都死于纳粹之手，唯一的亲人是他的一个妹妹。当时，他本人常常遭受严刑拷打，死亡之……发人深省的哲理小故事5则及感悟故事1饥饿的鳄鱼心理学家将一只饥饿的鳄鱼和一些小鱼放在水族箱的两端，中间用透明的玻璃板挡开。刚开始，鳄鱼毫不犹豫地向小鱼发动攻击，结果撞在玻璃板上，但它毫不气馁；接着，它……包含着人生哲理的小故事4则及感悟故事1寂寞的安康鱼在世界最深的马里亚纳海沟深处，海水又冷又暗，千万年来沉寂无声，连低等的植物都无法生长。偶尔一些小光点缓缓移动，那是安康鱼身上发射出来的光芒。……不吼不叫，让孩子主动爱上学习在教育孩子的学习问题上，不少父母过分地将学习的责任交给学校和老师，认为孩子学习好不好，主要是学校的教学质量以及老师教的水平问题，其实，这种认识是片面的。父母在孩子的学习能力方面……理智地对待孩子的学习孩子的学习可能是令大多数父母都感到非常头疼和苦恼的问题，孩子在学校的表现无时无刻不在牵动着父母的神经，尤其是每次孩子拿回来的成绩单，更是“惨不忍睹”。孩子学习不好，父母就会忍不……养成陪孩子一起学习的习惯屋里孩子静静地在做作业，屋外响起麻将声；当孩子坐在沙发上认真地看着自己喜欢的童话书，父母却对着电视剧情节阵阵发笑；催促孩子回房间赶作业，自己却回到卧室睡大觉，这些都是中国式家庭……不要过分地看中考试分数教育专家孙云晓说：“童年恐慌就是儿童由于面临巨大的压力，不能理解、不能承受而产生的一种焦虑。”虽然现代教育时时都在强调给孩子减负，但是压在孩子身上的学习担子并不轻松。其中考试分……培养孩子良好的阅读习惯教育家称，较早接受阅读熏陶的孩子进入幼儿园时，在阅读准备方面，要比其他没有受过阅读熏陶的孩子提前两年半。然而，孩子们可以从中获得的并不只是学习技巧。给孩子读书，还可以教孩子学会……在学习中快乐比考试得第一更重要有的父母，经常能听到有些孩子在抱怨，要么不喜欢英语，要么对数学不感兴趣，要么讨厌死了历史课。可想而知，如果孩子不喜欢他所学习的科目，同时又不得不去面对的时候，在做这些科目作业的……其实你家的孩子并不笨怎样判断一个孩子的智商水平？那些被人们称为“学霸”、“状元”、“考神”的天才超能学生，真的具有超常的智商吗？面对自己的孩子在各方面都表现得普通平常，父母常常独自叹息：为什么别人……寓教于乐，其乐无穷游戏是帮助开发孩子大脑潜能最好的金钥匙。因此，游戏也被称为是孩子最好的老师。游戏对孩子的影响是深远的，在孩子的心目中占有重要地位，只要游戏有浓厚的趣味，孩子就会乐此不疲。将游戏……