有位跳高教练发现了一棵好苗子：男孩才十六岁，身高1米88，双腿修长，弹跳出色。教练如获至宝，对他进行精心的培养，安排了一整套科学的训练计划：从体能到爆发力、从理论课到过杆技术，无不细心指点。
　　三个月下来，男孩有了长足进步：已经能越过1米89，成绩足足提高了二十多厘米。教练非常高兴，因为再提高一厘米，自己的弟子就可破市纪录了。可就是这一厘米，却成了无法逾越的障碍。教练想了各种各样的办法（诸如增强弹力、技术更新、补充营养，甚至物质刺激、精神鼓励等），但是两个月下来，男孩的成绩始终徘徊在1米85至1米89之间。这可把教练急坏了。
　　苦思冥想后，教练终于想出了一个奇招，准备试试。一天，跳过1米86后，教练直接将横杆升至1米90。按照平时的习惯，横杆总是两厘米两厘米地往上升。此时，男孩并不清楚横杆的实际高度。第一次试跳失败时，教练大声呵斥：“怎么连1米88也跳不过去？”
　　男孩第二次居然一跃而过！教练心中暗喜：原来心理作用有时大于生理作用和体能本身。他严守着“秘密”，直到自己的弟子在这种“特殊培训”下越过1米92时，才将一切告诉他。最终，男孩在市田径运动会上，如愿以偿地破了纪录。

水到绝境是飞瀑，坚忍面对挫折瀑布的壮观是在没有退路的时候形成的，繁星的璀璨是在黑夜到来后闪烁的。曾有一个男人，在股票交易中损失惨重，一下子跌进贫穷的深渊。从锦衣玉食到潦倒寒酸，他并没有泄气，他开始节……阻碍人生高度的一厘米有位跳高教练发现了一棵好苗子：男孩才十六岁，身高1米88，双腿修长，弹跳出色。教练如获至宝，对他进行精心的培养，安排了一整套科学的训练计划：从体能到爆发力、从理论课到过杆技术，……零散时间的价值（4）九“你若是爱永恒，就应当爱现在。昨日不能唤回，明天还不存在，你能确实把握的只有现在。”这是爱默生曾说过的话。的确，生命的意义仅存于“现在”当中，可是一般的人往往喜欢回忆眷……零散时间的价值（3）七那些终日抱怨自己过于忙碌的年轻人，他们真的在一天里抽不出一个小时用于自我提高和自我完善吗？正如通过其他人所不屑身体力行的勤俭节约和努力工作可以使一个人最终变成富翁一样，……零散时间的价值（2）四试想一下，即便像格莱斯顿这样的天才人物，为了方便可以利用任何一个空隙提高自己，都要随时在口袋里装一本书，我们这些智力一般的凡夫俗子难道还不应该更充分地利用一分一秒，不让……艰苦奋斗，自强不息，梅花香自苦寒来（4）十一一个名叫迈克尔法拉第的穷孩子住在伦敦一所破败不堪的马房里。每天他都要背着一大捆报纸到街上叫卖，以一便士一份的价格将它们出售给路上的行人，以此来维持生计。他还曾当过七年……艰苦奋斗，自强不息，梅花香自苦寒来（3）七大约在一个半世纪以前，在法国里昂的一个盛大宴会上，就某幅绘画到底是描绘了古希腊真实的历史画面，还是表现了古希腊神话中的某些场景，来宾们展开了激烈的争论。看到来宾们一个个……艰苦奋斗，自强不息，梅花香自苦寒来（2）四美国副总统亨利威尔逊这样说道：“我出生在贫困的家庭，当贫穷开始露出它狰狞的面孔时，我还在摇篮里牙牙学语。后来，我深深体会到，当我向母亲要一片面包而她手中什么也没有时是什……艰苦奋斗，自强不息，梅花香自苦寒来（1）“在你一无所有之时，你唯一的选择就是努力拼搏。”当你走进乔治蔡尔德在费城的私人办公室时，首先吸引你注意力的是这条挂在墙上的格言同时也是一条促使一个其他人看来毫无机会、不名一文的……为成功创造条件，迎接机遇的到来（4）十善于倾听的人总会听到那些渴求帮助的人越来越弱的呼声；只要你善于观察，你的周围到处都存在着机会；只要你有一颗仁爱之心，你就不会仅仅为了私人利益而工作；这个世界永远都会有高……为成功创造条件，迎接机遇的到来（3）七当时“四十九人大篷车队”的一个成员年轻的菲利普阿慕尔，把自己所有的家当放在了一辆牧场大篷车上，由一匹骡子拉着，毅然决然地跟随车队穿越“美国大沙漠”。他非常辛勤地工作着，……为成功创造条件，迎接机遇的到来（2）四纪实小说家乔治埃格尔斯顿讲述的故事中有这样一个片段：一天，在西格诺法里罗的府邸，主人邀请了一大批客人，举行一个盛大的宴会。就在宴会开始的前夕，负责餐桌布置的点心制作人员……