抑郁人人有，按轻重程度依次可以划分为不高兴、不开心、郁闷、苦闷、压抑、沉重、沉痛。因抑郁症而自杀，则是身陷情绪闭环无法走出。
　　和以往相比，社会现实给人施加的压力越来越大，同时人们的自我施压也是他们活得不快乐的缘由所在。无处不在的外压和日夜不停的内压，让人无处可逃。外压是无解的，想要不抑郁，就只能自我解压。
　　解压最简单直接的方式就是活得粗糙一点。一位网友说，觉得郁闷了，去码头扛一天大包，累得像条狗似的回家，喝点酒倒头就睡，根本没空抑郁。话糙理不糙。心理敏感是好事还是坏事？这要看怎样去处理。
　　我一直觉得，人是存在心灵与大脑两个思维运转体系的，当大脑被无数好的坏的信息影响着的时候，心灵却本能地想要维护孩童时期的纯真。哪怕大脑被世俗改变得精于算计、庸俗不堪的时候，心灵依然向往纯真与快乐。而当心灵与大脑产生纷争，在往相反的方向产生拉力的时候，人就很难承受撕裂感，不知道该听从哪个。
　　听从心灵，是摆脱现实窘境的最好方式。如果真的爱文学或音乐，那么文学和音乐就能带来快乐。如果真的爱杯中物，那么饮酒就能带来快乐。如果真的爱一个人，那么这个人一定会让你快乐哪怕你的心灵是爱钱的，努力赚钱也会让你开心。把爱投入到一个人或一种事物身上，把爱的感受分享出去，心灵就有了寄托，有了生长的土壤，当心灵强大，胆怯自然会退下。
　　爱，让人心生牵挂，让人感动、感激并感恩。爱让人不舍得离开，爱会带来强烈的信念。爱可以具体到一个一个小的点上，也可以宽泛地存在，爱生活的细节，爱自然里的草木，都会壮大人的存在感。“世界以痛吻我，我要报之以歌”，这是一种境界，唯有践行，才会越活越勇。

旷达者得不足慕，失不必哀中国人一向对“旷达者”推举得很高，什么是旷达呢？它的真正含义，一直不明白。就字面上看，旷是器宇宽大，这是通晓事理，好像只要有学识、有器量的人就是旷达者啦，那就太浮泛。最近……接受现状就是圆满我在广播节目的人物访谈中遇到世玉（化名）。访问完之后，她对我说：“刚刚我很紧张，因为我很怕你忽然问我，我有没有小孩。”“啊？”听了这话，紧张的变成我，“如果有什么不想说的……我有一个小号我当然不能免俗，除了这三大件，我还有一个mSN账号、两个手机号、三个常用邮箱。刚毕业那两年，同学、朋友都在QQ上，所以QQ空间用得比较多，来来往往的大多是同学，大家一边追……偶尔活得粗糙一点抑郁人人有，按轻重程度依次可以划分为不高兴、不开心、郁闷、苦闷、压抑、沉重、沉痛。因抑郁症而自杀，则是身陷情绪闭环无法走出。和以往相比，社会现实给人施加的压力越来越大，同……只有你活得漂亮了，世界才会把你温柔相待我在西藏旅行的时候认识了Amy，一个38岁的香港女孩，之所以还称其为“女孩”，是因为她不论身材还是颜值，不论声音还是神态，都美好如少女。我们几个旅伴一起租车去圣湖纳木错。……有些路，只有走过才知道很多路，很多事，经历过才知道。很多泪，不是白流的。你可能正处于人生的转折点，分岔路口，你一次一次的徘徊“人性的弱点我们都太过逞强。”对于生活来说，学生需要努力学习，成人需……观景猫喜欢观景。许多下雨天，猫都会走到窗前，蹲下，看着风景，一动不动，良久良久，像人一样，或是比忙乱彷徨的人更有气质，更懂得享受已得的一切。幼儿也爱看风景，一觉睡醒，咚……其实你的生活并没有那么糟糕1我不知道在你的印象里，特别，是一个有着怎样意义的词语。我翻阅《现代汉语词典》，知道了它拥有四重含义与众不同，不普通；格外；特地；尤其。这四个意思无论哪……生活艰难，我敢敢小姐还是小小敢的时候，就是傻大胆一般恣意纵情的女孩。混过小太妹，揍过小痞子，桃花般怒放，螃蟹般横行，口头禅是“又拜倒在了我的石榴裙下”。彼时她容颜娇嫩，颇有持靓行凶的资本。2……为肚子留下“空间”我决定要让自己随时保持在有点饥饿的状态。当然，也不能让肚子饿过头。因为我吃东西很快，稍不注意就容易吃得太多，“只吃一点”便是我克制自己的方式。就算食物再好吃，甚至是……澄清一洗心春节前的休息日，妻把我强留在家里，说要我陪她搞一天卫生。要知道，平时家庭卫生都是妻一个人负责，我很少动手。没办法，我只好拿起扫帚、抹布，同妻一起干起了擦拭、清扫的活儿。由……短暂的满足要不得我有一个朋友是非常有名的画家，有一天我去找他，走进他家的花园，看到里面有一只非常巨大的乌龟，有几百斤重，背上长满了星星，很漂亮。我问他乌龟是哪里来的，他说：“巴西带回来的。”……