上班族要小心鼠标手
1月13日 赤雷榭投稿 上班族要小心鼠标手
在一家广告公司做文案的小姐最近身体有些难受:手腕发疼,肩膀发沉,手指关节发麻等。到医院查看后才知道,自己得了一种“怪病”“鼠标手”。专家警告,经常使用电脑的人最易得这种病,尤其是如果使用鼠标姿势不恰当,患上“鼠标手”的几率就会大增。
不同于传统手部损伤症状,这种比较严重的指关节疾病,通常是由于使用鼠标的姿势不当引发的,因而常被称为“鼠标手”。早期的症状是手指和腕关节麻木,有时活动时关节还会发出轻微的响声,与腱鞘炎、腕管综合征的症状十分相似。
专家指出,“鼠标手”只是局部症状,鼠标位置不够合理,使用姿势不准确,都会产生颈肩腕综合征。鼠标的位置越高,对手腕的伤害越大;鼠标的距离距身体越远,对肩膀的伤害越大。
预防“鼠标手”,可以调整鼠标位置,上臂和前身夹角保持45度以下是比较适宜的,这时身体和鼠标的距离比较合适,如果太远,前臂将带着上臂和肩一同前倾,造成关节、肌肉的持续紧张。除此之外,也可以升高座椅,这样桌面相对变低了,从而缩短身体和桌面之间的距离。
海底捞上市,张勇身价600亿:没背景没学历又不认命,那就靠双作者丨春天来源丨插坐学院(ID:chazuomba)9月10日,马云宣布接班人计划后,花名逍遥子的张勇成为阿里接班人,一个属于张勇的时代即将到来。十多天后,同……
只放一只羊,阿尔迪战胜沃尔玛的秘诀20世纪初,德国出现了一家叫阿尔迪(Aldi)的小型食品杂货店,现在这家杂货店已经席卷整个欧洲,成为欧洲最大的杂货连锁店,并在美国开了1700多家门店,计划到2022年再开超过……
二线品牌:被忽视的赢利来源如果你在游戏中不能胜出,那么就去改变游戏的规则吧以stonyfieldfarm和newman誷own为代表的许多饮食行业第二梯队的品牌,就是这样成功的。其中关键就是把自己摆在挑……
马云谈阿里成功的三大秘诀女人、年轻人、小企业“姑娘们,enjoyyourself!”阿里巴巴集团董事局主席马云在5月20日举行的全球女性创业者大会上说,越来越多的女性正走上传统由男性主导的舞台,“女性创业者大会是阿里第一……
互联网品牌起名逼格术!一个好听、易传播、辨识度高的名字有多重要?应该无须小编多言吧。不知有多少蠢蠢欲动的心在谋划着离职创业呢,要创业,从取个好名字开始。1972年,美国新泽西标准石油公司决定换……
品牌命名的六个好事实上,品牌命名往往打的是“组合拳”,而非某一招一式,但万变不离其宗,只要符合六式原则,即六个好,品牌不成功便成仁。品牌命名六式:好听、好记、好意、好说、好看、好用……
华为:荣耀成功不仅是模仿小米,未来将矫正小米模式几年前,一位朋友带华为终端公司荣耀事业部总裁赵明到一家德国酒馆,他们品尝了德国著名的猪肘和黑啤。吃完后,朋友告诉他,他坐的位子是当初拿破仑坐过的,他也曾在这里吃饭。这让赵……
微信与联通合作幕后的10个细节腾讯与中国联通合作的“微信沃”卡已于昨日发布,笔者在与广东联通副总经理杨城中、以及多名腾讯现场工作人员聊天中,获悉了诸多幕后细节,整理如下:1、谈判长达一年。腾讯与中国联……
看公司:阿里PK亚马逊,谁能赢?5月7日阿里巴巴发布上一财年财务报告的同时,宣布了重大人事调整,原阿里巴巴COO张勇接替陆兆禧出任集团CEO,同时退位的还有,王坚、邵晓锋、曾鸣和王帅。关于阿里人事调整的意图,……
不走寻常路,创新成就品牌目前,许多医药企业由于产品特性和政策的限制,无法充分展开营销的攻势,渠道会越走越窄:一方面是由于医药营销渠道单一,只有医院、药店两个常规渠道,第三终端、第四终端初露头角;另一方……
中小服装品牌突围路线图一、中小服装品牌的实体渠道困境北京国贸一期的星巴克因扛不住高昂的租金,关店了,微博上因此有人约架,争议到底是不是电商逆袭而导致的。姑且不论星巴克关店是不是电商造成的,但实……
国美重现“狼性”叫板老对手零售巨头国美电器正在重新提起自己许久不曾提起的狼性文化。7月29日,国美电器在宣布与创维、夏普等智能电视厂商一举签下了595万台彩电的订单的同时,也宣告了从8月1日开始,……
论中国式管理的荒谬200903。11来源:全球品牌网文:邹文武曾几何时,曾仕强先生提出的所谓中国式管理,在中国某一特定时期内引起了较大社会轰动,媒体“爆炒”给中国企业家理所当然地提供了一套……
王永庆管理之道:粒米起家精耕细作2009。03。10来源:服饰潭在世界化工行业,台湾塑胶集团(以下简称台塑)的创办人王永庆是一个家喻户晓的传奇式人物。他把台湾塑胶集团推进到世界化工工业前50名,而他的管……
管理中的“杯子”理论2009310来源:全球品牌网文:黄子豪前几天去深圳出差,离开的时候朋友送我一个杯子,因为这次受到身体因素的影响,所以买了软卧回上海。一路上看书、喝茶,可能是出于职业的习……
企业出于怎样的战略考虑而裁员2009。03。10来源:服饰潭一月份的一周内全球公司就裁员将近10万人。自去年九月以来失业人数就超过50万,即便一些不久前情况还不错的公司也难逃裁员的厄运。许多观察人士……
企业中没有主人,只有客人2009。03。21来源:新浪博客文蒋小华在企业中,经常听到老板或高管呼吁员工要有主人翁的心态,要把自己当作企业的主人,甚至不少从事管理研究的专家和培训师也是这么提倡的。……
唐骏:民营企业做不大的原因2009年03月23日来源:腾讯博客文:唐骏中国的民营企业做不大,是一个普遍性的问题。这其中的奥秘就是企业架构的缺失。很多企业和我当年创业时的情形一样,永远是按老板……
让团队充满激情2009。03。09来源:全球品牌网尚丰激情是以理性为基础的,理性是核,激情是一种外在的皮。激情的来源绝不是仅靠激情的口号!“卖鱼,卖鱼,卖会飞的鱼!新鲜的鱼,会陪……
慧眼识“鹰”作者:蒋小华时间:20090322公司找人才是越来越难,员工找工作更是难上加难!无论是公司还是个人选择比努力更重要,如果你不花功夫放在选对人才或公司上,将来可要花10倍甚……
发挥商标的作用20090321来源:阿里巴巴在创新的社会中,专利获得了很多关注。商标的作用则常常被忽视,其实它是一个非常好的工具,在保护产品或品牌方面能提供难以置信的价值。但专利……
从“真人秀”中学项目管理20090321来源:阿里巴巴就像很多人忍不住好奇去观望严重车祸的后果一样,有数百万美国人都在收看NBC电视台的《名人学徒》(CelebrityApprentice)节目……
傻瓜化是经商的通用法则20090319来源:阿里巴巴技术的傻瓜化和将消费者当作傻瓜傻瓜化主要是针对产品的技术层面而言的,即是将产品的功能和技术设计尽量简单化,简单到甚至连傻瓜都会操作使用……
区域经理成长录(一):区域经理:从冲锋枪向手枪蜕变2009。03。20来源:服饰潭从市场的开拓者到市场的管理者,蜕变的步伐一共有几步?简单的说就三步:1、思想上意识到自己的管理角色;2、不断的加强管理素……