女性性保健有哪些指标一、体型与性保健体型是与性健康、性快感相关的因素之一。比如，上身长得较为丰满的妇女，性反应区主要集中在上身，而不是骨盆部位；乳房较大的妇女需要多做乳房保健操，以促进局部血……
怀孕前怎么吃可以增肥呢一、早餐偏好西式口味的食谱1、现榨柳橙汁一杯2、低脂牛奶一杯3、浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份喜欢中式口味的食谱1、一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥……
不得不注意的饮食禁忌俗话说“民以食为天”，不管在什么时候，吃好喝好才是人们生活在这世上觉得最为重要的事情。可是，怎样才算吃得好呢？是不是整天大鱼大肉，想吃什么就吃什么就意味着吃得好呢？为了你……
饮食调养：花生丰胸食谱大全一、吃花生米：买生的花生米（一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都容易让人长胖），每2个小时吃1020颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉……
抗癌食品各种蘑菇的保健作用草菇草菇性凉，味甘，微咸。具有补脾益气，强身，清暑热等功效。可以用做高血压及肿瘤患者的保健食物。草菇含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、维生素B1、维生素C，以及较多的……
红枣6种营养吃法介绍一、红枣熬粥，安神助眠中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。二、红枣泡水，养肝排毒……
产后妈妈如何护理乳房哺育婴儿是母爱的体现，母乳喂养是婴儿的最佳方式。凡是身体健康的产妇，都应以母乳喂养自己的孩子。有不少产妇，孩子生下后便拒绝哺乳，代之以人工喂养，为的就是保持乳房的原有形态。请不……
适合新婚夫妻的常用避孕法1、口服短效或探亲避孕药这种避孕药有抑制女性排卵的作用，从而达到避孕的目的。这些药的成分主要是人工合成的黄体酮与微量的女性激素，这些成分均是人体内自然存在的激素，又是低剂……
孕妇饮食孕妇吃螃蟹会流产吗秋风渐凉，对于美食家来说，此时最期盼的是“螯封嫩玉双双满”的阳澄湖大闸蟹。可以说，吃蟹是秋天里最为隆重的一件事。菊黄蟹肥之时，食指大动之际，高级营养师王毅却敬告市民们：“饮食借……
妊娠期做化疗是否会影响胎儿健康研究表明：妊娠期间癌症治疗不会导致胎儿发生常期损害如果孕妇被诊断患有癌症，医生、她本人及其家庭都将面临一个艰难的选择：是母亲的健康重要，还是胎儿的健康重要？众所周知，在怀……
裸睡缓解经痛裸睡的好处有多少裸睡缓解痛经专家表示，女性痛经有原发性痛经和继发性痛经。对于继发性痛经需要到正规医院进行检查治疗原发病。而对于女性原发性痛经需要自己日常的保养保健。而且原发性痛经的女性多……
细数女人裸睡的7大好处1。裸睡护私处裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻。以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。女性阴……
春季女人护肤禁忌你知道几个呢？有了痘痘使劲挤：拥有一张光洁靓丽的脸是每个女孩子都梦寐以求的事，一旦脸上长了疖肿或痘痘，许多女孩子都喜欢去挤捏。其实，这样做比不挤捏对面部的损害更大，有时会造成炎症的扩散，形成……惊！盆腔炎也会造成女人月经失调由于女性内生殖器及其周围的结缔组织发生的炎症，包括子宫内膜炎、输卵管卵巢炎、盆腔结缔组织炎及盆腔腹膜炎，这些就是盆腔炎。盆腔炎可以导致白带异常、腰酸背痛、尿频尿痛有些还会伴有呕……女性就多油炸食品致癌可能性大一直以来，人们普遍认为油炸食品不健康，因为这种食品在加工过程中会产生一种致癌物。近来，国际食品信息委员会的一位专家通过一个媒体网站表明：所有的油炸食品都含有丙烯酰胺，但是其中的……春季保健女人释放压力的高招你清楚吗？支解法。请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。想哭就哭。医学心理学家认为，哭能缓……中医养生月经不调调理妙招你会吗？【常用方药】（1）经后期（卵泡期）：治以补肾养血调经。处方：丹皮15g，泽泻10g，茯苓20g，山茱萸10g，山药30g，熟地黄10g，枸杞10g。当归20g，鸡血藤30……女性保健更年期饮食吃盐别过量更年期妇女体内雌激素水平降低，骨组织合成代谢下降，因此容易发生骨质疏松，增加骨折的发生率，甚至可能出现身高变短，驼背弯腰等现象。但中老年女性每天若能摄入1000毫克的钙，不但可……女性保健肾虚也会诱发月经不调吗？月经不调的原因有很多，今天要为大家解说的是肾虚引发的月经不调，希望广大女性能够对月经不调有一个更全面的认识，不再忽视月经不调！肾虚引发的月经不调中医学认为月经由肾及……乳房外侧疼怎么回事现实生活中很多女性在面对乳房疼痛时由于“害羞”或者“忍忍就过去”的影响而忽视了，直到最后发展到乳腺癌时才后悔不已。特别是女性乳房外侧疼就和很多乳房疾病有着很大的关系，因此一定要……警惕！女人这些时候洗澡对健康威胁大1、劳动后不宜立刻洗澡不管是脑力劳动后还是体力劳动，均应休息片刻再洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。2、发烧时不宜洗澡当人的体温上升到38时……女人春季减肥减肥药滥用伤身体什么样的人适合服用减肥药呢？严重肥胖的患者，主要指体重超过标准体重25者，适合服用减肥药。因为，此时的肥胖，已成为患者获得良好生活质量的障碍，也是许多疾病……女人经期保健六类食物丰胸效果好经期养生：吃什么食物可以丰胸？1、富有胶质的食物富有胶质的食物，如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。猪脚黄豆汤或者猪蹄火锅都是不错的选择。2、种子、坚果类食物……女人祛斑法宝生姜击退斑点侵袭许多人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”，而生姜正是除“锈”高手。生姜中含有多种……