十种恶习摧毁你青春容颜开空调睡，脸色变差。夜里如果把空调开到25以下睡觉，凌晨34点身体就会发冷，导致代谢降低，影响体内血液循环，脸色就会跟着变差，严重时还会引起肩膀酸痛或头痛。因此，夜间把空调设置……白领必看：久坐小心疾病缠身椎间盘突出久坐时，背部不管向前弓还是向后仰，都会让脊柱上的肌肉和韧带发生劳损，导致椎间盘老化。到一定程度后，就可能引发椎间盘突出。神经，肌肉功能障碍久坐使全身……你会午睡吗白领怎样科学午睡伏案午睡伤神又伤身办公室感冒由于受场地限制，许多白领族们在午睡的时候都是在办公室里伏案而睡的。专家表示，睡姿不当、睡眠时间失度会让午睡质量大打折扣的，而伏案午睡有许……夏季养生夏季喝什么养生枇杷竹叶茶材料：枇杷叶、鲜竹叶、芦根各20克。做法：把所有的材料都清洗干净之后切成细末，然后放到沙锅中加适量水煎至15分钟，然后去渣过滤就可当茶饮用。如果想要口感更……女性容易发生的常见疾病盆腔炎治疗不当可致不孕盆腔炎包括子宫内膜炎症、卵巢炎、输卵管炎等多个炎症。辛茜庭介绍，盆腔炎一般是首先急性发作，这时疾病好诊断，使用清热解毒的中药或是抗生素治疗就可……健康水，离我们到底有多远针对新国标中关于饮用水的酸碱度的相关规定，敢为人先的国内著名天然饮用水企业农夫山泉在全国发起“你家喝什么水，我来帮你测”的终端促销活动。通过酸碱度的对比，农夫山泉再次以直观的方……女性减肥就掌握这些西红柿套餐西红柿也叫番茄，含有丰富的纤维，味道可口，也较容易吃饱，是非常好的减肥助手。可是如果只吃西红柿觉得有点单调，接下来编辑为你的西红柿餐推荐几款可口的食谱，让你在炎炎夏日轻松消暑减……致癌物并不是吃了就会致癌关于致癌物，很多人都听过这样的句式：“不能吃，吃多了容易致癌。”能列入这个句式中的“致癌物”很多。如，隔夜菜不能多吃，因为里面有亚硝酸盐，亚硝酸盐致癌；再如，发霉的粮食不能吃，……这些疾病人群要远离生猛海鲜来自医疗部门的信息表明，近来，因吃海鲜不当而引发痛风和腹泻等胃肠道疾病的患者有增多趋势。与肉类相比，海鲜的蛋白质含量高且脂肪含量低，味道鲜美又不油腻。然而，营养专家指出，……睡眠不好的人必注意的12个细节健康规律的生活方式是保证良好睡眠的基础，睡眠不好和失眠的人不妨按照下面说的方法试一试，效果会很明显。1、养成良好的睡眠习惯，每天晚上按时睡觉。2、睡觉之前不要进行紧……职业女性应做好4个乳房保健工作统计数字显示，职业女性患乳癌的机会，比那些没有什么技能的女性高50，这主要是与前者迟婚迟育有关。这种现象引起人们对于女性生活方式的关注，因为她们为了工作所需而被迫牺牲家庭生活。……白领女性必备的5款防辐射饮料电脑辐射主要指的是电磁辐射，它直接影响到人体内分泌系统的情况，会导致内分泌系统紊乱，使皮肤代谢不规律。电脑屏幕会因为磁性媳妇大量的灰尘和不干净的空气，使大皮肤质量降低，从而加快……