瑜伽助你抵御胸部下垂的来袭防乳房下垂，要当心避免长期做一些强度大的跑跳动作，这有可能导致乳房下垂。但游泳却是一项既减肥又塑胸的运动，因为水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，还能很好锻炼胸肌。在瑜……
几款好喝又养生的花草茶排毒方法：红枣玫瑰山楂茶效果：红枣玫瑰山楂茶有助于消化，并能清除体内多余脂肪，并具备开胃健脾、补气血的功效，是减肥排毒的好选择。材料：红枣10颗、玫瑰花适量，约3～……
女性性感部位的保养要点女性保养：颈部、肩部颈部的保养方式与面部不太一样，需要清除角质后再增加肌肤的明亮度，轻柔地按摩颈部可以起到紧实肌肤及增强弹性的作用，并也需要进行保湿工序以及防止肌肤松弛老……
职场白领如何拯救乳房下垂探因：坐姿不对加速胸部下垂经常伏案工作、使用电脑的女性来说，她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前，长时间保持一个含胸的姿势，这样不但看起来不美，而且时间长了，不但影响……
3种女人防衰老的抗氧化元素青春永驻是每个女人的梦想，因此女人抗衰老的各种招数也就层出不穷。女人抗衰老并不难，只要根据自身的年龄进行相对应的抗衰老方式，就一定能延缓衰老。1。元老型抗氧化元素：……
预防乳房衰老的8级有效措施一般来说，女性从35岁过后，无论从丰满度，还是坚挺度，乳房都大不如前，这是乳房衰老的表现，也是女性身体最开始出现衰老迹象的部位。专家告诉我们，预防乳房的衰老是可能，并且是越早越……
女性秋季养生保健的小贴士从养阳到养阴养生专家们介绍，立秋后天气依然闷热，严格说在气象学上还不能算真正的秋天。可以说，此时正是夏、秋交替时期，养生既要照顾到夏末的炎热，又要力求平稳过渡。专家……
胸部小的女性隐藏哪些健康隐患胸部发育不良，说明肾阴不足，气血不足。若乳晕黑、有增生都显示脾胃虚弱，消化、吸收、转化、代谢能力都不够。另外，肝藏血不足会导致月经量不多，子宫血供应不够，胸部自就会缺少气血的濡……
女性如何摆脱失眠拥有好睡眠1、睡觉前先洗个澡，使身体放松。因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。2、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想。有事情可以留到明天讨论。3、可以饮一……
女性吃错食物更显老错吃5种食物让你更显老腌制食品在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道……
春分时节女性应该如何注意起居生活春分标志着阳气上升，阴阳分明。人的起卧要遵守自然运行节律，即“惊蛰”起，“立冬”睡。5点是一天的“惊蛰”，21点是一天的“立冬”。晨起夜睡总的原则是：跟太阳走，天睡我睡，天醒我……
五种食物打造女人无瑕肌肤梨梨的营养丰富几乎不逊于苹果，它富含铜、钾、铁、锌、镁、维生素C、维生素E、维生素B和维生素K，这些有助于促进肌肤健康红润的物质。“尽管梨具有较高的氧自由基吸收能力……
警惕！女人子宫肌瘤患者增加的诱因临床医学指出，子宫肌瘤会趋于年轻化、年轻女性子宫肌瘤患者增多，与生活水平提高、环境变化有密切关系。目前子宫肌瘤是妇科第一大疾病，在医院妇科手术中，子宫肌瘤占到6……对抗癌症女人如何避免宫颈癌持续恶化1、搞好日常饮食护理：宫颈癌的饮食调养（1）禁忌肥腻甘醇、辛辣香窜，油煎烤炸等生湿、生痰、燥热，易致出血的食品。忌食生冷、瓜果、冷食以及坚难消化的食物。（2）应选高……揭秘！女人乳腺癌的早期症状知多少在乳腺癌的症状中，最多见的症状莫过于乳房肿块了，它很可能是乳腺癌病人第一个发现的症状。很多乳腺癌的患者都是在洗澡或者换衣服的时候发现乳房出现肿块。但是不是说有乳房肿块就是乳腺癌……女人私处保健患阴道炎切忌滥用药因而，阴道炎用药一定要切记一下几点：1、不单纯依赖中成药：有的妇科中成药具有清热解毒的功效，但一般起效比较慢、针对性也不强，常用于慢性妇科炎症辅助治疗，不可作为首选……女人需谨记这些乳腺癌的早期表现在乳腺癌的症状中，最多见的症状莫过于乳房肿块了，它很可能是乳腺癌病人第一个发现的症状。很多乳腺癌的患者都是在洗澡或者换衣服的时候发现乳房出现肿块。但是不是说有乳房肿块就是乳腺癌……暖春护肤有招美白淡斑你找对方法了吗？最近春雨绵绵，空气里湿度极高，那是不是意味着我们的肌肤就不需要保湿？护理肌肤的时候，有什么特别要注意？越过这个暖春，马上进入炎炎夏日，我们就趁此机会，听听美容师的意见，整理自己……爱上火的人少吃红枣民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣……女人四月护肤肌肤保养窍门早知道想要在换季时期让肌肤切换回完美无瑕频道？你需要一套恰到好处的柔肌术！仅需10分钟，泡沫洁面、面部按摩、淋巴刮痧三管齐下，即能赶跑皮肤的敌人，重新拥有细腻柔软嫩滑的云朵肌，维持肌……春季对抗炎症妇科药选购误区需提防误区一：迷信万应灵药没有一种药能包治百病，这是很简单的道理，在妇科疾病的治疗中也是一样。但让人遗憾的是，许多人还是相信电视、网络等各种广告的宣传，不去咨询医生，以为用一种……谷雨时节护肤招女人美白窍门早知道美白关键词：胶原蛋白一项研究发现，女性皮肤的衰老速度要比男性快。这是因为她们消耗胶原蛋白的速度比男性快2。5倍。胶原蛋白占肌肤成分的百分之七十以上，它是肌肤的锁水海绵，胶……女性保健久穿塑身衣对健康有伤害盲目“挤性感”当心乳腺增生为了达到曼妙的身材，为了让挤出性感的乳沟，不女性性朋友穿上了紧身的塑身美体的内衣，但其实，这样很不利于健康。长期挤乳沟的结果可能会影响乳房内淋巴……女人经期不适多做瑜伽运动来缓解通过运动，它可以促进我们下半身的血液循环，锻炼我们的骨盆，最重要的是可以细腰，这一姿势适合腰部肥胖的人，同时它还可以预防腹部的脂肪堆积，可以让生理期不顺畅的姑娘得到一个调整。……