分手是很多情人们最不想见到的结果，但真得不合适，最终还是需要走上这一途，分手后的思念和痛苦又该如何去调适呢，就让我们来告诉你吧。
　　1。别想着报复
　　不要试着想要报复他，即使你的另一半背叛你，你也不要花时间花精力去报复他，因为报复只是消耗你和他的精神和精力。
　　2。别保持联络
　　不要和他保持联络。这包括任何有关线上的接触。例如：先把他的email地址从你的计算机中删掉。不要和你的朋友讨论以前的事。不要不小心开车经过他家。
　　3。不要给自己借口
　　不要找借口和他联络或去看他。把你的东西拿走不要留在他那里，免得好让你有借口再去找他。
　　4。了解分手的原由
　　不要害怕寂寞。利用这段时间去了解分手的原由，利用这段时间使自己坚强一点，好让情绪好起来。
　　5。别活在过去
　　不要活在过去。利用这段时间了解迷恋过去和停留过去的不同。
　　6。别人不是他的替代品
　　不要利用另一个人来作复原的工作。假如你在失恋之后很快的和另一个人交往，你将会带着过去感情的包袱到新的恋情去。
　　7。将有关的东西打包
　　打包好所有的东西，先不要丢掉。打包好所有有关你们的过去的东西，不要马上丢掉（除非是很坏的分手方式），因为之后你或许会希望保留一些东西。
　　8。重新评价
　　重新评价你的交往对象。你是否仍继续和一个和你的生活兴趣不相同的人交往呢？重新分析评价你的亲密关系然后告诉自己什么才会使你高兴。
　　9。原谅自己
　　原谅自己。不要后悔你曾做个什么事或是曾说过什么话，那会很容易责备自己的。你不能改变过去，但是你可从过去的错误中学习成长。所以原谅自己吧！
　　10。也原谅他
　　原谅你的另一半。原谅是个选择，而不是情绪。原谅不是意味你必须忘记错误或继续和你的另一半在一起。有时候原谅是做个离开的决定。

更年期女性怎么预防心脏病近几年来，女人好像特别担心“我会不会得乳癌或子宫颈癌？”事实上，女人最重要的死亡原因还是心脏血管疾病与中风，所以，女人千万不要忽略自己的心。很多人误以为心脏病更多时候会专找男性……怎样对待男友的欺骗专家建议一：假如对方所犯的错误真的很严重，确实让你难以接受，就不要再努力挽回彼此的关系了。但如果你们的感情非常好，他对自己的错误充满悔意，请求你的原谅，而你又仍然爱着他，……爱情口号排行榜你的爱是我今生的惟一因虚无朦胧与大弹性而荣登榜首。当爱成为惟一的时候，地球在心中就不复存在，这使爱具有极大的破坏力。具有惟一倾向的人，最后的归宿大多数落籍于精神病院，在那……震撼意中人的六大绝招一、来点别有用心的恶作剧当你喜欢某人时，首先考虑的问题便是如何将你的想法传达给对方。但这个想法并非正确，比起这件事更重要的问题是如何让自己在芸芸众生中脱颖而出。显得突出。……好男人应该了解的女人女人应该告诉他们所爱男人的几件重要的事情：1礼物不在贵重，而在于真诚。从女人的观点来看，最好的礼物是那些较平实的，而不是那些浮华夸张的。有个丈夫专门收集情人卡，随时送给太……如果女人说：第一次。。如果一个女人跟你说这是她的第一次，你一定要相信。因为女人是有很多第一次的。第一次接吻，第一次做爱，第一次用手，第一次用嘴，第一次高潮，第一次这么长时间几乎所有跟我接……原谅自己原谅他分手是很多情人们最不想见到的结果，但真得不合适，最终还是需要走上这一途，分手后的思念和痛苦又该如何去调适呢，就让我们来告诉你吧。1。别想着报复不要试着想要报复他，即……经典的恋爱没结果拥有一场经典的恋爱，相信是每个有情男女梦寐以求的心愿。只是不知你注意过没有经典的恋爱通常没有结果。如同现在做生意要对消费者进行群体细分一样，经典的恋爱也可以划分出不同的流……网上女人的八大撒娇术关于女人，今天我谈得再多也是旧话重提，不过时代在发展，以下是网上女人八大撒娇术以及破解的方法：一、柔指千缠：当女人在电话或者其他联系工具上对你千娇百媚地说要见你，如何如何……用鼻子欣赏女孩！对男人来说，世间最惬意的事莫过于欣赏女人。倪匡说过，女人身体最美的地方有三处：手臂内侧、大腿内侧和后颈，尤其是后颈，往往被头发所掩，在发丝之间隐隐约约，平时不易见着，若是一个不……爱他，不如懂他要说女人不爱男人，肯定是天方夜谭。“女人不需要男人，就像鱼儿不需要自行车”之类的奇谈怪论只属于极端女权主义者，大部分女性还是需要男人的宽厚臂膊及胸怀的。但问题是，中……怎么从皱纹判断身体健康皱纹是人成长、衰老的标记。医学专家研究指出，不同的皱纹形成能反映出不同健康状况。您不妨仔细观察观察自己的皱纹。1。面颊出现斜纹，查查有无高血压？2。额头出现短的横纹……