富含VC果蔬预防先兆子痫 先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现，每天从食物中摄取VC较少的孕妇，血液中的VC水平也较低，她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的24倍。因此，专家建议孕期应注意摄取富含VC的新鲜蔬菜和水果，每天的摄取量最好不低于85毫克。 蜂蜜促进睡眠并预防便秘 在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善睡眠质量。另外，孕妇每天上下午饮水时，如果在水中放入数滴蜂蜜，可缓下通便，有效地预防便秘及痔疮。 冬瓜和西瓜帮助消除下肢水肿 怀孕晚期孕妇由于下腔静脉受压，血液回流受阻，足踝部常出现体位性水肿，但一般经过休息就会消失。如果休息后水肿仍不消失或水肿较重又无其他异常时，称为妊娠水肿。冬瓜性寒味甘，水分丰富，可以止渴利尿。如果和鲤鱼一起熬汤，可使孕妇的下肢水肿有所减轻。西瓜具有清热解毒、利尿消肿的作用，经常食用会使孕妇的尿量增加，从而排出体内多余水分，帮助消除下肢水肿。 南瓜防治妊娠水肿和高血压 南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。取南瓜500克、粳米60克，煮成南瓜粥，可促进肝肾细胞再生，同时对早孕反应后恢复食欲及体力有促进作用。 葵花子降低流产的危险性 葵花子里富含VE，而VE能够促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增加卵巢机能，使卵泡数量增多，黄体细胞增大，增强孕酮的作用，促进精子的生成及增强其活力。医学上常采用VE治疗不孕症及先兆流产，故生育酚由此得名。如果孕妇缺乏VE，容易引起胎动不安或流产后不容易再孕。孕期多吃一些富含VE的食物，如每天吃2勺葵花子油，即可满足所需，有助于安胎，降低流产的危险性。 芹菜防治妊娠高血压 芹菜中富含芫荽甙、胡萝卜素、VC、烟酸及甘露醇等营养素，特别是叶子中的某些营养素要比芹菜茎更为丰富，具有清热凉血、醒脑利尿、镇静降压的作用。孕晚期经常食用，可以帮助孕妇降低血压，对缺铁性贫血以及由妊娠高血压综合征引起先兆子痫等并发症，也有防治作用。 马铃薯减轻孕吐反应 马铃薯中含有丰富的维生素B6，具有止吐作用，而孕妇在孕早期最突出的表现就是恶心、呕吐和食欲不佳，进食甚少。如果多吃一些马铃薯，就可帮助孕妇缓解厌油腻、呕吐的症状，马铃薯也是防治妊娠高血压的保健食物。 动物肝避免发生缺铁性贫血 孕期血容量比未孕前增加，血液被稀释，孕妇出现生理性贫血，以铁补充不足而发生的缺铁性贫血最为常见。可孕妇、胎儿都需要铁，一旦缺乏容易患孕期贫血或引起早产。所以，在孕期一定要注意摄取富含铁的食物。各种动物肝铁含量较高，但一周吃一次即可，在吃这些食物的同时，最好同吃富含VC或果酸的食物，如柠檬、橘子等，增加铁在肠道的吸收率。
“住我家的房子，凭什么让我女儿滚”“房子。。。自信固然很好，但过度自信就是自负，我们看到的绝大多数人的自信，都是建立在盲目之上。这种人过高看待自己，总是个高估自己的能力，自己给自己营造出一种，优越的氛围，认为自己是足……胸前小衣你穿对了吗对于女人来讲，一生中最贴身难离的，除了卫生巾，就是每天佩戴的胸围。乳腺科医生提醒，胸围的主要作用应该是对乳房的保健，不管是小姑娘还是老奶奶，这个功能都不可忽视，选胸围更不能随意……分手后要不要主动联系？分手后要不要主动联系？我想每个挽回者都被这个问题困扰过。站在挽回者的立场，肯定是想联系的。也有联系过，碰一脸灰的，甚至被警告再联系就拉黑。这时候哪怕仍然想联系，也不敢再轻……“那些突然想恋爱的瞬间”恋爱或者单身，都是一个选择。当你选择一条路之后，可能又会望向另一条路。选择恋爱的人，在某些瞬间，可能会无比羡慕单身的自由。而选择单身的人，在某些瞬间，又会非常渴望谈一段完……台式机组装之CPU篇（2）丨匠客笔记是新朋友吗？记得先点蓝字关注我噢～WORKHARDFORABETTERLIFE台式机组装CPU篇（2）认识CPU的两大厂商当说到组装电脑……做人不要太过于有责任感你好吗？我是Richey（里奇）先生，在你每一个失眠的夜晚，我都会在这里等你。今时今日人人都在提倡责任感，就算放在找对象上，女方也要看男方是否有责任感，工作上生活上都需要……导致成年人崩溃的，都是鸡毛蒜皮。朋友给我讲了一个关于他的故事，说自己有一次去一家新的饭馆吃饭，他只是简单地叫了一个炒饭，买单的时候却发现，这个仅有几块肉的炒饭竟然要40块。朋友买完单后，一路上一直在想，……如果我秃了，你还爱我吗？我的额头本来就高，很高那种。过了三十岁之后，发际线开始更往上走了听说人思考用的是脑袋前额，大量的思考导致发际线上移。……这样的爱情，一生有一次足矣这样的爱情，一生有一次足矣这里面有青梅竹马的甜蜜相守也有初次相遇的怦然心动这些美好的故事也让我们感受到了爱情的温暖与真切爱情是一种奇怪的……女人爱你到“极致”，才会允许你触碰这3个隐。。。面对女人的情感，一直都有一个问题困扰着我们：“女人的那些表现，才算是爱你到了‘极致’？”每个人或许都有不同的答案，毕竟“女人心，海底针”，想要搞懂她们的情感态度，还是存在……是渣男，才会跟你“谈理想”前段时间我一朋友去相亲，对方是一个又高又帅的男生，完全符合朋友的审美，而且男生很喜欢朋友，但见完对方第一面后，朋友当场就表示“我们不适合”。这个结果连我们都纳闷了，“为什……心理学：爱你却不联系你的男人，可以用这3招。。。“一花一世界，一叶一追寻，一曲一场叹，一生为一人。”寻寻觅觅，只为自己心爱之人，大千世界，相知相爱就是一种说不清道不明的缘分。总有一个人偷偷爱着你，总有一个人深深吸……