修身最能体现女性优雅风范的四项运动
　　1。骑马
　　骑马是一项均衡运动，一个成熟的骑手要用腰和背控制马，长期骑马能使腰变得灵活，肌肉也更富有弹性。同时，骑马的体态强调四点一线，即头顶、颈部、骶椎和脚后跟在一条线上，这种姿势能使臀部上翘，很符合现代的审美。女人原本就是感性动物，骑马让她们丰富而敏感的思维得到纵情释放，体验一种高高在上的主宰感，合身的骑马服更能让女性在帅气中焕发出浪漫的妩媚气质。
　　2。网球
　　网球这项时尚运动可以充分锻炼女性的韧性，除了打球的姿势，漂亮的网球服也许是这项运动充分展示女性青春魅力的另一个原因。紧身上衣和迷你短裙，色彩斑斓的搭配让球场上宛若彩蝶飞舞，难怪各大运动厂商每年都要在网球服装领域不断推陈出新，这几乎是时尚秀场的另一座T台。
　　3。高尔夫
　　高尔肤之所以一直被视为一项高贵的运动，关键在于高尔夫运动讲究风度仪态、礼让为先。穿着得体，举手投足温和有致，还要关心到其他球手的情况，一旦预见到有人会被击到的可能性，不管是不是你击出的球，都应当很快地大声提醒：“请注意！”同时，这还是项讲求信誉的运动，没有裁判，更需要球手有光明磊落的态度。坦诚的女子总能受到人们的尊敬，许多从事公关销售工作的女性喜欢把客户带到球场一起打一回高尔夫球，就是因为通过这种运动，她能够充分展示自己的诚实与风范。蓝天、绿茵、优美的弧度，让女人一瞬间爆发的力度也变得如此从容而高雅。高尔夫运动讲究的是礼让和谦虚，正是淑女风范的绝佳体现时机，充分展示了女性的温柔与自信。
　　4。瑜伽
　　瑜伽分为强力型和温柔型。前者的减肥功效尤为显著，而后者对调节呼吸有极好的调理功能。它没有跳操、打拳那些剧烈的动作，而是极尽舒缓放松，能使线条变得更为匀称，对女性的肌肉系统、精神系统、内分泌系统、消化系统都非常有益。这种运动讲究从内而外的宁静与放松，通过呼吸的调整，平和心境，增强韧性，这种心理素质对女性来说尤为重要。

决绝是女人不常用的武器2姜慧：女人为什么是一个服从者，老是听从别人的安排？比如谈恋爱的时候，你明明不是很喜欢这个男人，因为这个男人喜欢你，所以你就跟他走了。在事业上，你不适合这个工作，但是因为某种机缘……优雅是醉人的百合优雅是醉人的百合优雅，它像湖水、像兰花、像古香古色的江南小女子姜慧：优雅这个词好像现在人很少用了。现在人一说就是炫，就是酷，就是时尚，就是一些浓烈的，带有冲击力的，……清点自己素质的库存1清点自己素质的库存你自己选择的角色，就是时刻没有忘掉你自己，你怎么能走进人家生命的角色里呢姜慧：很多朋友跟我探讨过这个问题，……魅力课堂独立自信独立自信一个女人的价值也许可以交给男人来评断，但却从不需依靠男人来体现。拥有独立和自信才能让女人焕发出独特的气质，拥有属于自己的一片天空。她们美丽着，不为取悦男人，不是虚……现代女性怎么健康长寿现代女性越来越注重健康。所以对于现代女性来说，不妨科学养生，让自己更健康长寿。饮食均衡女性在饮食上要学会营养搭配均衡，不能够依照自己的喜好，而不至于养生，可是很容易……清点自己素质的库存2三丫：这个时候，可能你散发出来的更多的是性情，性格，灵魂的东西。这些东西可能更能植入心灵深处。你平时捍卫个人的形象，女人这样的味道，女人那样的风采，女人那样的格调，这些东西都会……清点自己素质的库存3姜慧：忘我的女人让人神往。三丫：我们讲的第二个魅力招数，就是学会用全新的眼光发现自己。其实，发现就是魅力的一半。每个女人都有她自己的魅力，不可替……最体现女性感性精神的九个细节内外兼修的女人才能成为一个充满魅力的女人，在生活的细微之处展示自己的力量与智慧，坚定与婉约；在运动中让自己的体形更加完美，让心灵得到彻底的放松；在开始做女人的岁月里，让我们做一……清点自己素质的库存4三丫：对，不是男孩爱上她，也不是她魅力发挥的作用。种种种种，从其他的原因去考虑。然后人家进电影院了，我们俩一看，咱也买票进去看吧！我们俩进去，在离她大约斜对角，有那么十来米的距……最能体现女性优雅风范的四项运动修身最能体现女性优雅风范的四项运动1。骑马骑马是一项均衡运动，一个成熟的骑手要用腰和背控制马，长期骑马能使腰变得灵活，肌肉也更富有弹性。同时，骑马的体态强调四点一线……后序：女人三十三十岁了，从那个调皮而充满灵气的小女孩一路走过来，天真已经远离，浮躁善变也渐渐褪色，但童真与羞涩未泯，我仍会像小女生那样偶尔脸红，依然会在与陌生人初次交谈时稍显羞涩。假如……激情是女人的磁场1激情是女人的磁场有激情的女人什么时候都在燃烧，斗志昂扬的活着，她没法不成为生命的主角姜慧：昨天我看到一句话很震惊，说一个没有放荡过的人就没有年轻过。可能个……