1。拥有健康的身体：按时吃饭，但要有节制，这样饭后既有吃饱的感觉又觉得全身轻松。每天的食物中要多加些蔬菜、水果和果汁，如果你实在忍不住想吃糖果或甜食，那么就喝上一大杯茶（牛奶或咖啡），因为热饮料会给你饱的感觉。
　　2。保持优美的体形：多走路，尽量不依赖电梯。步行是最好的体操，它能帮助你有效减去多余的体重，而无需紧张的体育锻炼。
　　3。光滑的肌肤：每天晚上用专门的卸妆乳卸妆，洗完脸后按照护肤程序给面部肌肤涂抹爽肤水、眼霜、面霜等保养品。不要偏爱廉价化妆品。
　　4。整洁优美的发型：从精心照料自己的头发开始，定期修剪整理头发，保持优美的造型，并要保持头发最基本的光亮和清洁。
　　5。不要随身携带破旧的手提包和花纹磨损的皮包。
　　6。注意自己的鞋，每天晚上擦净鞋后抹上鞋油。常言道：女人可以穿旧连衣裙，但她的脚上必须有一双非常干净、耀眼的鞋。
　　7。你应该拥有至少一种高档品牌的香水。
　　8。尽量经常微笑，没有比快乐的、开朗的面容更令人喜爱的了。
　　当然，这些只是让你看上去如何更优雅，想要成为优雅的女人，最好的方法还是要不断地充实自己的头脑和提高自身的内在修养。

今天收到GG情书一大早来到公司，邮递员叔叔就把GG的信送到我的手里，这是很久以前我给GG下的一项指标给我写封情书。其实在此之前，GG已经写了好几个版本，但总是觉得不尽人意，于是一直在……莫迪利阿尼：画布上的情书看到安迪。加西亚扮演的莫迪利阿尼在黑夜的巴黎街角里，被几个流氓打的满脸是血，几乎爬不起来，我心里很痛，我知道这个悲惨的画家就要死了。尽管艺术史书上都写着莫迪……做女人，怎样穿衣女人做事往往凭直觉，购衣、穿衣更是如此，只是之后总是免不了后悔。在漂亮衣服面前，冷静的判断、理智的分析可是很重要的。一般来说，穿衣有三层境界：第一层是和谐，第二层是美感，……让心灵供奉美好女人2三丫：不让坏的再生。有的人是把不幸，烦扰的事再生。他自己像个再生资源，他特别有能力繁殖烦扰，铺满了他整个的世界。姜慧：有一句话就说，一个笑的很甜的女人她的未来不会很差。从……时常做做情绪体检2三丫：你这个例子举得真好。好多女人把离婚挂在嘴上，其实就是一个自虐，每喊一次离婚，就是打自己一次耳光，给自己心上扎一针。姜慧：真离婚你就行动呗！三丫：这只是一份恐吓……做个穿衣高手心灵魔法测试：穿着打扮能改变一个人的外表，但不当的穿着也能破坏一个人的气质。你的穿着打扮适合自己吗？1。你还保留着刚参加工作时的背包。YES（转至第……单层的花和多层的花哪个易败1别做18岁的老太太单层的花和多层的花哪个易败三丫：这个世界有太多未老先衰、一本正经的年轻人。她是因为退化而衰老，不是因为衰老而退化。什……把世界当男人去疼1把世界当男人去疼姜慧：女人和世界的关系，就像女人跟男人的关系，你把男人当世界一样去呵护，去疼爱，去理解，想象如果这个世界是你的儿子，你什么包容不下呀！他在你眼里……女性怎么给卵巢保鲜方法女性卵巢的健康直接影响女性的身心健康。所以对于女性朋友来说，不妨这么做有益女性卵巢的健康。卵巢是女人一辈子最私密的伙伴千万别告诉我你有这样的体验；上班昏昏欲睡、回家……如何使你更优雅1。拥有健康的身体：按时吃饭，但要有节制，这样饭后既有吃饱的感觉又觉得全身轻松。每天的食物中要多加些蔬菜、水果和果汁，如果你实在忍不住想吃糖果或甜食，那么就喝上一大杯茶（牛奶或……把世界当男人去疼2姜慧：像武则天，在她成长的过程中，有多少肝胆相照的男友啊！他们都呕心沥血、披肝沥胆地去帮她。三丫：她批的奏折，有多少人的理念，多少人的主张在里边呀！姜慧：从另一个角……单层的花和多层的花哪个易败2姜慧：爱情志愿者。三丫：老人说了一个观点，特别值得大家去思考。他说这个世界，你盯住什么看，什么东西就入你心。盯着花在变化，花就入心了；盯着爱情，爱情就入心了。老年虽然没有……