洗澡揉肚子一定要顺时针进行揉搓，洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部，可治疗慢性便秘并防治痔疮。而神经性便秘，则要沿着肠部用40热水冲3分钟左右，再用25的温水冲10秒钟，反复5次，可让大肠的蠕动增加。
　　洗澡揉肚子可以使用淋浴，因此，淋浴在洗澡的时候，虽然可以大量的节约时间，但只会对皮肤表面产生刺激，内脏并不能获得热量。早晨起来最适合淋浴，这样可以唤醒身心，白天能精神饱满地投入到工作和学习中去，而睡前1至2个小时，最好在浴盆里泡个澡。
　　洗澡揉肚子要注意水温，40的温水消除疲劳最理想，因为人体正常腋下体温是37，体内温度是40，40与人体的体温最接近。如果水温过高，消耗热量多，不但不会消除疲劳，反而会感到难受；水温过低，血管收缩，不易消除疲劳。
　　温馨提示：在平时自己洗澡的时候，要是可以顺时针的揉一揉自己肚子，是可以帮助我们治疗便秘疾病，所以，我们在平时的生活上，要对此多加的注意，保持正确的揉小肚子的方法，给我们的健康很有保证。

女人经期吃芒果会影响健康吗？芒果，素有“热带果王”之称。夏季，芒果成熟。色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。芒果营养丰富，具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。中医认为芒果……女人月经不调的原因冬季要避开月经不调诱发的原因：1、内分泌异常导致的月经推迟。临床最常见的是多囊卵巢综合征，如果有肥胖、多毛、痤疮、不孕等，应该检查内分泌看看，一旦发现异常，应该尽快治疗；卵巢功能早……女人预防乳腺癌哪些食物功效强呢？预防乳腺癌的食物很多也很常见大豆：流行病学调查证明，长期高脂肪饮食的女性易患乳腺癌，而常饮豆浆的女性，乳腺癌的患病率显著低于前者。无论在欧美等发达国家，还是在亚洲国家，随……女人月经不调哪些茶饮可以缓解？女性月经不调是一种比较普遍的妇科疾病，对于人们的健康也会带来很严重的伤害。因此，咋i日常生活中，我们一定要做好预防月经不调的工作。决明子：虽有降血脂的作用，但同时可引起腹……女人洗澡时揉肚子可以击退便秘侵袭洗澡揉肚子一定要顺时针进行揉搓，洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部，可治疗慢性便秘并防治痔疮。而神经性便秘，则要沿着肠部用40热水冲……女人酱油吃太多更易惹上乳腺癌酱油主要是由脱脂大豆、淀粉、小麦、食盐经过发酵等程序酿制而成的。大豆的营养价值很高，大豆及其制品均有防癌的效果。人体内的雌性激素水平过高，就会引起乳腺癌，而大豆中所含的植物型雌……冬至进补有什么讲究冬至进补有讲究“今年冬令进补，明年三春打虎”，这一谚语流传已久。又是一年冬至，工作之余的人们不要忘了给自己的身体补一补。当然，为了提高进补质量，您有必要了解一下进补的时间……32岁女子突发脑梗长期吃避孕药是诱因女白领一觉醒来半边身体动不了魏女士家住汉口。数日前一个早上，她一觉醒来觉得右半边身体麻木，使不上劲。一开始她以为是睡觉的姿势不对，结果到当天下午也没见好转。她这才来到汉口……女人惹上阴道炎会产生哪些坏的影响？妇科阴道炎的危害：妇科阴道炎干扰精子“着陆”天伦专家介绍，阴道炎会分泌过多炎性分泌物，影响精液质量、降低精子活力及减弱精子的穿透力，引起不孕；另外，阴道炎的病菌还能……免疫性不孕的女性要掌握的饮食窍门1、女性长期不均衡的饮食、脂肪太少或高脂肪食物往往会影响女性正常受孕能力。专家建议，女性饮食要注意将体重控制在标准体重正负10的范围之内，以免造成女性经期紊乱，排卵不良。此外，……哪些女人最易和乳腺癌建立关系？第一种人：乳腺增生多年不愈乳腺增生有四种怪脾气：一是乳房出现边缘不清的肿块；二是经前乳房胀痛，甚至放射至双肩或背部，有时还很难受；三是有发生癌变的可能，特别是属于囊性增生……女人睡弹簧床垫更易惹上致命乳腺癌刚开始时，大家并没有发现床垫所存在的隐患，以为自己可以在睡觉的时候好好的享受了，但是时间长了却发现自己的身体出现了异常，经检查后有些女性发现了乳腺癌。“左侧现象”引起大家……