经常用清水洗脸，保持皮肤的清洁是极为重要的。现介绍几种具有良好效果的美容洗面法。
　　一、小苏打洗面法
　　小苏打又名碳酸氢钠，呈弱碱性，可中和皮肤表面的酸性物质，水融后可释放出一定量的二氧化碳，二氧化碳气泡能浸透并穿过毛孔及皮肤角质层，促进皮肤的血液循环，使细胞新陈代谢旺盛。洗浴以40左右的水温为最佳，小苏打与水的配制比例为1：5000，即用5000毫升的水来溶解1克小苏打。由于这种配方如同一个小温泉，浴后可使毛细血管扩张，皮肤光泽而红润，弹性增强，达到延缓皮肤过早衰老的目的。
　　二、凉开水洗面法
　　凉水洗面可美容，而凉开水的美容效果更好，开水自然冷却到2025时，溶解在其中的气体比沸腾前减少二分之一左右，水质也随之发生变化，内聚力增大，分子与分子之间更加紧密，表面张力加强。这样的水质与皮肤细胞内的水分十分接近，因此有很强的“亲和性”，更易浸透到皮肤里，从而使皮肤更加健美。
　　三、蒸气洗面法
　　蒸气可使面部皮肤毛孔扩张，软化皮脂腺内污垢，使淤积于毛孔内的污垢排除；与此同时与补充了细胞新陈代谢所需要的水分，使干燥、粗糙的皮肤变得细嫩，适用于任何肤质。应注意的是：干性皮肤的人，洗的时间要稍长一些，水温不宜过高；油性皮肤水温可高些，时间要短些。其方法是：先用中性皂洗面部，擦干，而后在脸盆中倒入8090的热水，将头部垂下，脸离水面510厘米，持续10分钟左右后用40以下的水洗面，再用冷水浸透毛巾擦几次，使皮肤毛孔收缩，最后涂擦些收敛性化妆品即可。干性皮肤者，应每周做一次，油性皮肤者则隔天做一次为宜。
　　四、双氧水美容法
　　经研究发现，双氧水还是一种不可多得的新型美容品。双氧水由于含有高浓度氧气，穿透细胞的作用很强，用双氧水保护皮肤既有去除污垢的良好效果，又能直接对皮肤供给充足的氧气，有利于增强表皮细胞活性，因而用双氧水敷面有娇嫩、漂白皮肤的作用。方法是将脸洗净后，用干净的手帕或毛巾蘸上30的双氧水敷于面部，每次35分钟，每天12次，连用710天。

夏季如何预防蚊子叮咬一、创造一个更加干净的环境日常要注意检查一下家里的“卫生死角”是否会有积水，盖子是否都盖上了，由其是下水道，地漏更要时不时的喷点杀虫剂，家里的垃圾，由其是厨房的垃圾要及时……说说女性的痛经和绝经日前北京妇产医院、北京妇幼保健院体检中心主任张淞文主任医师做客人民网，为广大网友讲解妇女健康和常见疾病的防治。痛经有两种，一种原发性的，小女孩一……孕妇不宜补充过量维生素英国伦敦大学国王学院科学家进行的一项实验表明，希望通过补充维生素来防止先兆子痫是错误的，过多的维生素反而可能增加孕妇生瘦弱婴儿的风险。此前曾有研究表明，维……电脑MM补水嫩肤3茶饮除了外在补水之外，你不妨自己配制一些特别的美肤饮料，在补水的同时调理气色，护理肌肤。下面就是我们为你特别推荐的几款“办公茶”，这些“茶”的原料都不贵，在中药材店、副食店都可买到……职业危害影响女性生殖力近阶段，由于长期有毒、有害作业和粉尘、放射污染等，导致农民工患职业病死亡、致残、部分丧失劳动能力的人数不断增加。对于女性朋友，当一些职业性有害因素，尤其是一些化学毒物被吸收后，……怀孕生子可让女人变聪明在大多数人的传统观念中，妇女在怀孕期当中以及孕期后会因为荷尔蒙的变化而变得反应迟缓、记忆力减退，以及对身边事情的反应变得迟钝等，不过，最新的科学研究却得出了截然相反的结论。nb……咖啡女子健康提示录吐着烟圈喝着咖啡馆里的蓝山咖啡，在这远离了城市的喧嚣中找到一份属于自己的情怀。每天，形形色色的人，等待着的却是一杯相同的好咖啡。即使是不喝咖啡的人，也能从许多喜爱咖啡的作家及艺……饮食习惯事关美丽外表最近，英国科学家进行的一项调查显示，人体的内脏，比如心、胃、肾等的健康状况都会反应在脸部的不同部位。由此，专家建议爱漂亮的女士，通过改变饮食习惯，促进内脏健康，……扮靓有方：清水出芙蓉经常用清水洗脸，保持皮肤的清洁是极为重要的。现介绍几种具有良好效果的美容洗面法。一、小苏打洗面法小苏打又名碳酸氢钠，呈弱碱性，可中和皮肤表面的酸性物质，水融后可释放……知识女性的健康标准人活一辈子，最高目标是追求快乐。知识女性处于女性生活的最上层，享受的生活机遇比一般女性更充分，如受教育的机遇、职业机遇、婚姻机遇、晋升机遇、获取高报酬的机遇等，因而知识女性应该……白领如何做好腰腿保健腰腿痛的保健平时要直坐于椅背固定的椅子上，椅面高度应和坐正后膝关节弯曲90后的小腿高度相等。最好以皮革包裹、棉织物覆盖在硬质椅面上为宜，这样既有力度支撑，又有一定的弹性。……春季养生必知小常识在气温较低的情况下，一出汗衣服会马上变得湿冷，此时皮肤的毛孔是张开的，对外邪的抵抗能力下降，寒湿很有可能乘虚而入。因此，出大汗以后要及时把汗擦干，并更换干燥衣物。1、忌早……