导语：现在20多岁的女性半数以上都有便秘的痛苦，这虽然不是什么大的健康问题，可是却会给肌肤带来伤害！女人要如何学会养颜呢？尤其是怎样选择一些适合自己的营养品，可以让自己的美丽持续的更久。
　　睡眠不好，皮肤灰暗的女性
　　虫草老龟：冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
　　白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。
　　脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性
　　土茯苓老龟：清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
　　工作太忙、压力太大的女性
　　西洋参甲鱼：比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
　　秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性
　　虫草煲水鸭：主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。

视屏工作影响女性生育有文献显示：不同行业从事计算机操作的女性，其妊娠剧吐、先兆流产、自然流产，以及月经异常的发生率与不从事计算机工作的女性相比，具有显著性差异，并得出结论：孕期视屏作业可能会增加先……30岁女人的6个身体警讯你今年30岁。你看上去很健康。你定期做面部护理，尽量合理饮食，经常运动保持着良好身材。然而你是否也注意到，身体有时会力不从心？头发掉得比以前多，脸上不长青春痘却长上了别的斑斑点……揪出让女人衰老的七种毒一直以来，有七种毒素存在女人身体内，不仅危害着女性的健康，让女性衰老，更让你再也美不起来了！今天，爱丽编编就帮你把它们找出来，让你美起来！在新陈代谢正常的情况下，人们所吃……女人30锁水嫩肤五大原则岁月不饶人，女人一旦到了30，身体机能就在走下坡路，肌肤严重缺水，三十岁的女人怎样锁水，保持肌肤嫩白呢？今天爱丽编编告诉大家30女人保湿锁水的五大原则，让你看不出年龄哦！……这10件事会让女人变的丑陋美丽的女人不一定聪明，但聪明的女人知道如何让自己更美丽！聪明的你要记住：有十件事让女人越活越丑陋，到底是哪十件事呢？爱丽编编带大家去看看，有则改之，无则加勉哦！1、杞人忧……夏季女人必喝的养颜汤导语：现在20多岁的女性半数以上都有便秘的痛苦，这虽然不是什么大的健康问题，可是却会给肌肤带来伤害！女人要如何学会养颜呢？尤其是怎样选择一些适合自己的营养品，可以让自己的美丽持……轻松养出女人好气色女人拥有一个好脸色才能散发出迷人的健康美丽，那么怎么样养出好脸色呢？1。喝水最养好脸色不让自己成为咖啡因容器科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一……夏日护肤的三大基本步骤导语：你知道夏日护肤的关键是什么吗？那在做好这些关键的时候你应该做什么呢？下面让我们来解答下！尽管夏日护肤的关键是：防晒，保湿和控油，可在此之前，你的肌肤是否已经达到最佳……五种时尚装扮带走女性健康我们追求时尚没有错，然而，你可知道，在女性朋友们所热爱和追求的这些时尚元素的背后隐藏着许多的健康危机？下面这五种时尚的装扮，会带走你的健康哦，不信就来看看！1、美丽的高跟……秘籍：女人要嫁好就要高调秘籍：女人要嫁好就要高调最近电视相亲火爆。有朋友说：“《非诚勿扰》火呀！俺去报名，结果人家节目组说了‘今年男嘉宾已经全部招满额了！再报名就是明年的档期了’！”这位朋……卵巢一定要保养女人的问题女人办，怎样去保护女人的身体健康，是我们正在探索的问题。很多时候我们给自己的保养，都只限于在表面上看得见的地方下功夫，但更深层次的保护措施就会被忽略，比如对深在体内的……女人保持年轻的饮食秘诀1、读书读书可以使人修心养性。读书是要静的，练气功也是要静的。读书就象在练气功，读书的时候你身心的气流、神韵就会随着书的韵律在飘游、流动。只要书是美丽的，“她”就会把你锻……