妊娠恶阻是指受孕后2～3个月之间，反复出现的以恶心、呕吐、厌食或食入即吐为主要症状的孕期病症。古人因其恶心而阻碍饮食，所以称之为“恶阻”，如《胎产心法》所说：“恶阻者，谓有胎气，恶心阻其饮食也。”
　　注意饮食调养是减轻和防止妊娠恶阻的关键。孕妇饮食宜清淡而富于营养。《达生篇》曰：“宜淡泊，不宜肥浓，宜轻清，不宜重浊，宜甘平，不宜辛热。”
　　妇女怀孕以后胎儿的生长，胎盘的形成，母体各组织器官的增大，都要从饮食中摄取各种营养物质。孕妇的营养关系到胎儿身体、智力的发育成长，如果孕妇营养缺乏，不但可引起妊娠分娩的并发症，而且对胎儿的体质和智力发育也会产生影响。因而孕妇的膳食宜清淡平和而富于营养，但这并不需要增加过多的主食，需要增加的是副食的种类和数量。
　　维生素是人体进行物质代谢，维持正常生理功能的要素，故应特别注意补充。妊娠恶阻病人，需待呕吐停止后再试进食，更须根据个人所需，选择喜食之物进餐，且应少量多餐，忌食辛辣、坚硬食品，多食凉爽清口之物。还需注意尽量避免烹饪气味对孕妇的不良刺激，以免引起呕吐的发作。
　　轻度的妊娠恶阻，不需特殊治疗，只要注意调节饮食即可。较重的妊娠恶阻，可选用下列简便易行的食物疗法。
　　1？鲤鱼1条，重500克以上，去鳞及内脏后，再取砂仁10克（捣碎），生姜20克（切片），放入鱼腹内炖熟，1天内食完。
　　2？粳米250克，生姜汁3汤匙，同炒，炒至粳米焦黄，然后将其研为细粉，每日早晚各用开水调服2汤匙。
　　3？鲜橘皮1个，切成细丝，生姜15克，切为碎末，白糖适量，同放杯中，沸水冲泡，代茶频饮。
　　4？芝麻、红糖各250克，生姜汁5汤匙，同放锅内炒焦，随意适量嚼食。
　　5？生姜15克，大枣10枚，砂仁10克（捣碎），伏龙肝（即灶心土，需烧柴禾的灶）60克，先加水煎煮伏龙肝，澄清去渣，取其药液，再放入姜、枣、砂仁，煎沸10分钟，食枣饮汤，每日1剂。

妊娠恶阻的饮食调养方妊娠恶阻是指受孕后2～3个月之间，反复出现的以恶心、呕吐、厌食或食入即吐为主要症状的孕期病症。古人因其恶心而阻碍饮食，所以称之为“恶阻”，如《胎产心法》所说：“恶阻者，谓有胎气……女性性欲为何受到压抑一位美国妇女曾谈到：差不多12年，我一直期望能和丈夫在一起时达到性高潮，但这始终像一个不可实现的美梦。和他在一起时，我只能像个无感情的供他作爱的阉人，而只有我自己时，……孕妇消化不良食疗方法怀孕后，由于体内的一些变化，常使孕妇产生食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状。这是因为孕妇体内的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，加上逐渐增大的子宫……11件事让女人乳房很舒服乳房不仅是女性的象征也是美的表现，但现在患乳腺疾病的女性越来越多，其实我们的乳房非常娇弱，需要好好爱护。那么日常生活中乳房最害怕什么？做哪些事会让它很舒服？现在就随小编一起来把……青春期女性怎样克服手淫女性手淫在我国报道较少，但近几年有些女子由于受西方资产阶级性革命、性自由等色情文化的影响，手淫现象明显增多。人们从幼儿襁褓中至任何年龄都……女性是否也有前列腺疾病？众所周知，男子后尿道的周围生长着一个叫做前列腺的腺体组织，慢性前列腺炎和前列腺肥大症是男性青壮年和老年人的常见病、多发病。那么，女性有没有前列腺呢？女子又有没有类似前列腺……高龄女性怀孕有什么坏处如果女性怀孕年龄偏大，就有可能遇到不孕及流产等问题。拒统计，二十几岁的已婚妇女大约有10的人在一年内无法怀孕；对于30岁出头的女性，这个数字为15；接近40岁的女性则是28。如……女性不容易得淋病吗？去医院就诊的淋病病人以男性为多，有的地方报道男女淋病病人之比为7：1，甚至还有10：1的。是不是女性不容易得淋病呢？其实并非如此。据研究，健康女性与患淋病的男性一次性交，80～……产后和哺乳期如何避孕？1、宫内节育器：是最适合哺乳妇女的一种避孕措施。因为它的避孕效果好，使用时间长，一次放置不需再附加任何措施，而且不会影响乳汁的分泌和质量，对母婴均很安全，另外放置时疼痛和放置后……上班准妈妈的运动计划运动篇A、运动原则：当您要运动时，需要制定安全健康的解决方案：1。慢慢开始，缓和地进行，最后慢慢平静而结束。2。您应该边做运动边说话，要不然，您的运动会过分激……不会怀孕的六个错误说法除非你准备要孩子，否则就要采取有效的避孕方式，以下的几种观点一定会让你伤害到自己！所以如果有这样的想法一定要小心！月经期间不会怀孕并非如此。有时，女孩会在月经来潮的……这七种避孕方法效果最好年轻人怕怀孕，但由于经验不足，或采取的策略不对，常常容易失败。基于预防重于事后补救的道理，有必要作一番全面的了解。这里归纳出以下的7个避孕要点：一、安全套：1原理：……