饮食篇：多摄取高蛋白低脂肪的食物
　　建议吃蛋白质高且低脂肪的豆制品与肉类，并摄取胶质丰富的食物，例如牛腱、鱼皮、洋菜冻、白木耳等，应避免摄取油煎、油炸食物。
　　运动篇：多做按摩和手肘提胸运动
　　在膻中穴、乳根穴、膺窗穴进行按摩，具有不错的丰胸功效。膻中穴是指两侧乳头的中心点；乳根穴是在乳头的垂直下方，位于胸下围处；膺窗穴是在乳头上方，横测两根指头的位置，在这些位置轻轻按压，每个穴道约按压五至十秒，感觉有一点点酸痛感即可。
　　女人丰胸常吃五种食物
　　1、蔬菜类
　　花菜、胡萝卜、核桃、卷心菜，都是上佳的丰胸蔬菜。
　　2、肉类
　　富含蛋白质的瘦肉和鸡蛋也是不可或却的美胸胜品。
　　3、胶原蛋白类
　　富含胶原蛋白的鸡皮、鱼皮、肘子绝对是有着惊人说服力的丰胸上品。
　　4、奶蛋
　　牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类，都有丰富的蛋白质，是帮助胸部成长不可或缺的重要角色哦。
　　5、中药材
　　红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益。

女人的这些坏习惯不讨男人爱女人的这些坏习惯不讨男人爱女人的这些坏习惯不讨男人爱不可否认，女人的一些行为和小动作确实能让男人爱你如命，但一些坏习惯却会让男人难以忍受。偶尔犯犯倒无伤感情，但经常……胸部小？女性丰胸吃五种食物饮食篇：多摄取高蛋白低脂肪的食物建议吃蛋白质高且低脂肪的豆制品与肉类，并摄取胶质丰富的食物，例如牛腱、鱼皮、洋菜冻、白木耳等，应避免摄取油煎、油炸食物。运动篇：多做……几招帮男友忘记前女友几招帮男友忘记前女友几招帮男友忘记前女友别让前女友梗在你们中间，来学学如何帮他忘记前女友。多跟男友沟通面对前女友这个情敌，女人一定不能哭闹，但也不能太过……为什么男人总是不容易认错？为什么男人总是不容易认错？为什么男人总是不容易认错？男人向来是“刚毅、坚强”的代名词，所以在他们的观念里，绝不低头。而在爱情世界中，当两人产生矛盾时，男人不太会低头……冷战的时候要如何维护感情不变质冷战的时候要如何维护感情不变质冷战的时候要如何维护感情不变质恋爱是一门人生的必修课，而在恋爱的过程中，必然少不了冷战的时期。冷战其实并不可怕，可怕的是我们手足无措。……男人吃醋有什么表现？男人吃醋咋办？男人吃醋有什么表现？男人吃醋咋办？男人吃醋有什么表现？1、占有欲特别强假如跟自己的男友谈起另外一个比他更加优秀的男人，通常男人的表现会因人而异，绝大多数男人会……谈多久的恋爱能够结婚？谈多久的恋爱能够结婚？谈多久的恋爱能够结婚？观点一、只要经过一定的考察时间才能结婚结婚是过一辈子的，谈恋爱时他的一举一动你都无法看到，只有真正地生活一段时间甚……恋爱双方如何掌握好尺度？恋爱双方如何掌握好尺度？恋爱双方如何掌握好尺度？有的女孩认为如果男朋友提出性要求的时候拒绝了他，对他是一种伤害。这种想法是不对的。如果你确实不愿意跟他发生性行……为啥男人更需要一个成熟女人？为啥男人更需要一个成熟女人？为啥男人更需要一个成熟女人？不少男人都喜欢比自己年纪大的女人，这是为什么呢？因为尽管年轻女孩拥有年龄上的优势，但他们与男人相处时往往会表……教你判断他是否真的喜欢你教你判断他是否真的喜欢你教你判断他是否真的喜欢你如何知道对方喜不喜欢自已？当你新认识了一个男神女神，但他就对你忽热忽冷，到底他喜不喜欢你呢？让我们召唤福尔摩斯上身，……5招帮你追到心仪的女孩5招帮你追到心仪的女孩5招帮你追到心仪的女孩当你看上了一个女孩，正巧她没有女朋友，正巧她愿意跟你见面，那你一定要抓准时机好好表现，说不定过几天，她就成为了你的女人。……小细节判断他有多爱你小细节判断他有多爱你小细节判断他有多爱你一个真正爱你的男人，你如果问他为什么爱你，他是说不出理由的，因为爱一个人是不需要理由的，他已经爱你的一切，包括你的优点和缺点……