刚刚结束的“北京妇女发展、儿童成长论坛”发布的两份调查报告显示，逾八成的城市已婚职业女性认为压力很大，职业女性的健康状况堪忧。报告通式说，在北京100个中青年女性中，只有不到16个人定期参加体育锻炼。
　　今年上半年，《健康顾问》杂志针对1万名25岁至45岁的城市职业已婚女性进行了一项“健康状况及健康知识”的调查。调查显示，8075的女性认为压力很大。调查集中在京、粤等地。
　　调查结果显示，城市职业已婚女性的体力劳动强度和时间比过去小，但精神压力明显加大。近六成被调查者表示，她们是家庭成员健康的主要维护者，但对自己健康问题的关注程度排在老人、孩子之后，表现出对自身健康的忽略。城市喧闹环境及作为女儿、妻子、母亲、雇员等角色的矛盾与冲突长期存在，致使其承受较大心理压力而处于“亚健康”状态。
　　北京市体育局在论坛上发布《北京市妇女体育锻炼状况及体质调查研究》说，北京市成年女子经常性体育锻炼人口比例较低，尤其是40岁以下女子，经常性体育锻炼比例仅为159。
　　有数据表明，中国九成五的女性出现早衰现象，五分之四的女性出现疲劳综合征。和其他年龄阶段女性相比，生活在嘈杂都市里的已婚职业女性是相对脆弱的阶层。
　　因此政府应积极干预职业女性的肥胖问题，保证体检周期的常规化，确保医疗资源重新分配的公平与合理性，提供科学完善的心理咨询服务以及开发现有场地资源以增加女性体育人口等。只要相关政策和设施到位，参加锻炼的职业女性人口将有大幅提升，城市职业已婚女性健康状况亦将得到改善。

女人自摸乳房胸部健康更有保证女人自摸胸部还有什么好处？其实大多数女性都有纤维囊肿，但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题，所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了，可是纤维囊肿有良性、恶性之分，……你知道如何从乳房表面知健康吗养生自测：从乳房“表情”看乳房健康“表情”1：一切ok这是乳房最美的表情。每一侧乳房中都有15～20个呈轮辐状排列的腺叶，腺叶间是与皮肤垂直的纤维束，被称作Coop……警惕！这些坏习惯会诱发女人月经不调烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调；过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮；简……警惕！头发颜色或受气血的影响但有人老了也会是一头黑发，而有的人才20多岁，头发就开始变白了。这是为什么呢？原来，这都是人气血足与不足的表现。《黄帝内经》中早就有对这方面有了说法。“多食咸，则脉凝而色变；多……经期运动注意五个事项“每天运动一小时，幸福生活一辈子”，身体健康的、具有一定运动习惯的女性，在经期适当运动不会有副作用，相反还有利于身体。女性经期的运动要注意控制运动量，月经期并不是绝对禁止……女人胸罩清洗的窍门你会吗Q1：女性如何清洗文胸？文胸不能过分挤压，以免弄皱。特别是有钢圈的胸罩，不要用力扭。可使用一般的中性洗剂或内衣专用的中性洗剂。文胸是最贴身的衣物。一定注意文胸清洁，污垢不……女人一生中最易发胖的三阶段为什么20到30岁之间女性的体重最容易飙升呢？经历毕业离校、结婚、怀孕这3个过程。这3个过程足以让女人的身材亮红灯！让我们来看一下，究竟在这三个阶段，女性是如何肥胖的。变……女人月经不调或源于子宫内膜问题下腹疼痛：子宫内膜异位下腹和下腰部疼痛最为明显，从月经来潮头两天开始，第一天最严重，表现为放射性疼痛，以后逐渐减轻。但是随着局部病变及病情延长，痛经会逐渐加重。加拿大麦吉尔大学……女人保健这些痛经的护理知识要记牢1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。3、消除对……女人抗衰老哪些食物不能碰呢女性养生警惕：6种食物女人越吃越老！1、加工的肉类食品这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导致癌症的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏……女人月经失调要警惕不孕不育发生随着青春期的来临，女性的月经也随之而至。经过一段不稳定的月经以后，绝大多数女性都会形成每月规律、正常的月经来潮。所谓规律、正常指的是月经周期在30天左右，经期5天左右，经色正红……性生活出血或是宫颈糜烂在作祟宫颈糜烂是由子宫颈慢性炎症所引起，当子宫颈炎症累及深部组织时，子宫颈表面的鳞状上皮由于营养障碍而自行脱落，其剥脱面逐渐被由子宫颈管而来的柱状上皮所覆盖，由于柱状上皮较薄，而透露……