你是不是也有这种时候：一下子感到浑身特别没力气、肌肉酸痛、什么也不想干。即使有意识地休息一段时间，仍然没有多大改善。现在，这些症状正引起医生的特别关注。因为有类似表现的慢性疲劳综合征已成为45岁以下女性的常见病，因为它的症状有时很像感冒，所以需要加以仔细区分。
　　职业女性像男性一样承受着很大的工作压力，并且大多数承担着较多的家务劳动，加上女性生理结构的原因，导致女性较男性更容易有身心疲惫的感觉。除了我们上面提到的慢性疲劳综合征，女性容易累出的不适还包括抑郁症、纤维肌肉疼痛、甲状腺功能衰退等。
　　纤维肌肉疼痛多发于20岁到50岁间的女性。这种疾病可能由于外伤或心理创伤造成，比如跌伤或车祸影响到神经系统，也有研究者认为这可能与生物化学的不正常有关，比如血清素水平的改变。早晨起床时身体有僵硬感，颈、肩、背部以及臀部有大面积僵硬感，有时还有瘙痒。这些都是纤维肌肉疼痛的典型症状。研究表明，游泳、步行之类的运动可以提高肌肉的力量和柔韧性，减少肌肉疼痛。热疗和按摩也能起到短时间放松的作用。
　　甲状腺功能衰退是“悄悄地进村的”，因为来得平缓，所以超过一半的患者并无意识，大多被归为工作过度、压力过大或者仅仅因为是年龄增大的原因。疾病一旦出现，甲状腺就产生不了足够的甲状腺荷尔蒙，这就制约了代谢功能，如不治疗，甲状腺功能衰退会损害器官，包括心脏和脑。女性的发病率要比男性高出5～8倍。如果你出现下列症状：异常的皮肤干燥和粗糙、变得臃肿肥胖、易患感冒、经血过多、指甲变脆、眉毛变疏、掉头发，那么建议你到医院接受甲状腺增生荷尔蒙验血以检测体内甲状腺激素的水平。
　　皮肤苍白、头晕、气短、晕眩发作、情感冷漠、烦躁易怒和注意力降低是缺铁性贫血的表现。过去认为妊娠期女性更易患缺铁性贫血，但现在没有怀孕的职业女性患此病的人数开始增加。体内缺铁使向组织供氧的血红蛋白不足，遇到大运动量运动、节食、月经期长等情况时缺铁性贫血极易导致完全贫血。多吃含铁食物，比如肉、鱼、家禽、豆腐、豆类植物以及经过含铁强化处理的谷物和面包对预防和治疗缺铁性贫血非常有帮助。
　　

女性乳房，离不开文胸的保护女性对于胸部的关照从来都是之多不少，从乳房的形态美，到乳房的健康美，都是我们关注的重点。那么，当我们在保护胸部健康的时候，文胸也是必用的工具之一。如何选择合适的文胸，如何从文胸……女人保健：每天必洗部位每天例行公事一样的洗脸、刷牙、洗澡不代表就真正起到了它该起的作用。洗了一辈子，结果发现一直没有洗对清水清洗外阴外阴是防止生殖道感染的第一门户，如果外阴感染，可直接侵……少女开始呼唤少女妇科人们往往关注青春的亮丽，却忽略青春的烦恼。比如，我们常常听到家长、老师反映：青春少女求医，看小儿科不对路，看妇科（现在医院的妇科都是为成人妇女就医所设）太尴尬，那么，她们该去哪……青春期女孩的健康准则（1）来点巧克力，巧克力不只好吃，也有助于减轻焦虑的情绪，和葡萄酒一样，它具有氧化作用。不过为了身材着想，最好不要过量。（2）少穿高跟鞋经常穿过高的高跟鞋，不但易造成脚腕……给熬夜女人的几点建议熬夜前要吃一点热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是很好的。当然，热牛奶也不错，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大……上班族久坐有7大危害俏丽健美的臀部是女性引以为豪的财富之一。可是现在上班族们整天坐在桌前，压榨着臀部仅有的曲线，曾经的性感翘臀小美女成了现在的臀部变胖下垂的“变质”黄脸婆。俏丽健美的臀部是女……女人走向不幸的十二个开始一、女人的不幸从男人的身高开始现今社会的一个怪现象，身高仅1米6几的女孩子，择偶的条件之一，就是，要求男方的身高要1米75以上。我想不明白的是，照结婚照的时候，男人是不是……女性小心悄然而来的疾病你是不是也有这种时候：一下子感到浑身特别没力气、肌肉酸痛、什么也不想干。即使有意识地休息一段时间，仍然没有多大改善。现在，这些症状正引起医生的特别关注。因为有类似表现的慢性疲劳……女性生殖器官的自然防御功能从女性外生殖器官的构造可以看出：女性的阴道口与尿道口、肛门邻近，而阴道口是女性内生殖器官与外界相通的开口，因此女性生殖器官容易受到外界致病因素的侵扰。但是，女性生殖道、生殖器官……女性容易毁容的食物搭配爱美，追求美，是每一个人的天性。关于食物，女人们更是追寻能够获得美丽漂亮的食物，实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但与另一些的食物搭配起来，往往产出意想不到的反效果，……女人的初恋为何永远不成功张爱玲的《半生缘》里，曼桢和世钧的一段情纠缠了十八年，耿耿介怀，也许正是原本该在一起的没能走到一起的缘故。很多男女不忍心去读《半生缘》，害怕从中看到自己的惶然错失，即便多……自测女人排卵期的问题经间痛感觉法排卵时，卵泡从卵巢中慢慢挤破释放出来会引起小腹部胀痛感。由于卵泡破裂释放的时间长短不同，这种感觉持续的时间也因人而异，有的人只有短短几分钟，有的人则可以持续几……