三十岁女人该如何保养肌肤

　　三十岁，应该讲仍不失为年轻的年龄，特别在现代社会。但是，随着岁月的流失，未加保养的肌肤，则在这一年龄段无可挽回地开始逐渐衰老、逐渐失去了光泽和弹性。
　　首先，让我们来看一看皮肤人体最大的器官，也是最先衰老的器官，在这一年龄的变化。无论是何种类型的肌肤，在这一年龄段都将开始生理性衰老，变得暗淡和松驰。从皮肤构造上讲，我们表皮层的色素细胞从三十岁开始增多，而皮下组织中的毛细血管也开始减少，因而使我们的肌肤失去青春的红润而变得暗淡；同时，真皮层中胶原蛋白的流失，皮下脂肪的变薄，也使我们的皮肤变得薄而失去弹性，甚至显现隐约的皱纹。
　　那么，我们有什么办法来力阻皮肤的变化呢？没问题！我们知道人体需要多种维生素，其中维生素A，B，E储存于脂肪中，维生素C则储存于体液中。每天大量的体液排放使我们失去了大量的维生素C。为了保持体内维生素C的均衡度，我们必须每天都要补充维生素C。补充的途径有两种，内服与外敷。大剂量的摄入维生素C，会使我们增加肾脏结石机会，因而，外敷不失为皮肤摄入维生素C的一个较好途径。
　　水溶性维生素C有极强的渗透力，可进入真皮层。水溶安定型维生素C在进入表皮层时，它首先碰到的是我们肌肤暗淡的色素细胞。安定型维生素C具有独特的还原功能，可抑制麦拉林色素细胞的转换，并逐渐还原，使我们肌肤恢复年轻的白皙。这种肌肤革命性的美白，与前一阶段流行的a含氧酸断裂角质层与表皮细胞的表面美白，有着根本的区别。
　　其次，在水溶性维生素C进入真皮层后，它可帮助皮肤器官合成胶原蛋白，恢复年轻肌肤应有的厚度，使我们的肌肤显得依然坚实，富有弹性，从而彻底抚平恼人的小鱼纹。同时，充足的维生素C含量，还有助于我们的肌肤抵御UV，以及减少UV引起的上皮肤发炎。
　　当然，敷面也有很多方法，常见的有水果敷面和化妆品敷面。因为维生素C的渗透除了本身的水溶渗透性外，还需要皮肤内外含量的差异为造成渗透压力，使维生素C能迅速渗入肌肤。由于水果敷面采用的是天然未加提炼的物质，除肌肤所需的维生素C外，还含有其他诸如果酸等物质，有些物质对我们的肌肤具有刺激性，有些物质则是我们柔嫩的肌肤所不需的，因而水果敷面并不是最好的办法。而经过提炼的高浓度维生素C化妆品，使肌肤对维生素C的吸收变得更快，更有效。应该高质量的水溶性维生素C化妆品是我们比较好的选择。
　　想年轻吗？很简单，你只要坚持用水溶安定型维生素C敷面，相信你很快就会恢复青春亮泽，达到表里如一的年轻。三十岁，亦或四十岁，都不是阻碍我们年轻的问题。