脸部按摩，能够促进血液循环，紧实脸部肌肉，加强脸部提升效果。这组按摩操，一周两次，就能有很明显的效果哦！
　　1：以眉心为基点，划大圈按摩，扩散至整个额头用食指、中指、和无名指，以眉心为基点，向太阳穴方向划圈按摩。皮肤有向上拉扯的感觉，顺势推拿按摩太阳穴。
　　2：这个环节针对常常被人遗忘的鼻子进行按摩用中指指腹向下顺直轻轻按摩鼻子两侧，有舒展肌肤和防止横纹出现的功效。左右两侧各按摩3次；中指指腹紧贴鼻沟，一点一点上下移动，大约6次。使堆积污垢浮出。为溶化多余的皮脂，要少许用点力。
　　3：在容易下垂的嘴角处，迅速向上提用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩。此举有缓解皮肤松弛的作用，大约3次。
　　4：脸颊部分大幅度按摩以下颚为中心用中指和无名指的指腹，向左右耳方向划圈按摩。手指大幅移动按摩全脸，大约3次。
　　5：轻轻刺激太阳穴，促进淋巴循环再次轻推太阳穴，用自己感觉舒服的力道即可。太阳穴掌管着淋巴流动，要轻轻按压促进其循环。
　　6：对容易产生疲劳、浮肿的眼部周围，要谨慎认真的按摩，以促进血液循环以眼角为基点，用中指和无名指指腹覆盖整个眼部，轻柔的划向外侧，大约3次。这时还要再次轻推1下太阳穴。
　　7：稍稍用力按摩血管和淋巴集中的颈部如果按摩霜不够可以再次补充，用整个手掌由下向上提，颈中央要轻轻用力，两侧要稍稍加点力度。按摩时下颚上昂较容易做动作。

不动手术就能拥有完美脸形脸部按摩，能够促进血液循环，紧实脸部肌肉，加强脸部提升效果。这组按摩操，一周两次，就能有很明显的效果哦！1：以眉心为基点，划大圈按摩，扩散至整个额头用食指、中指、和无名指……中药调理重现性感水嫩双唇双唇对抗环境侵扰的耐力是整个身体肌肤中最弱、最容易“衰老”的，很多人忽视了唇部护理以致嘴唇出现干枯甚至脱皮的现象，失去往日的光彩。所以嘴唇也需要精心呵护。一、胡萝卜粥将胡……睡前饮杯醋美容减肥助消化醋又称苦酒，既是常用的烹调用料，又是一味常用的中药，在医学史上的应用历史悠久。早在汉代张仲景《伤寒杂病论》中已明确用醋来治疗疾病，并称醋为“苦酒”。近些年来，有关食醋的医疗保健……子宫护理15个方法女人要爱自己子宫是女人的一个很重要的部位。30的女人都碰到过大大小小的子宫健康问题，更需注意的是，30岁后子宫功能会以每年3的速度逐渐衰退。从现在就开始呵护你的子宫吧，等它和你“闹矛盾”的……女人要选对水果才会更美丽新鲜的水果随处可见，看见水果店和超市里一排排颜色鲜艳的水果时，我们总是会不由自主地停下脚步。我们在生活中也已经习惯了每天吃水果，只是，吃来吃去都是挑自己喜欢吃的。比如有的人非常……女人的六大养生美容早餐介绍不吃早餐的危害，相信大家都知道了，但是该怎么样吃早餐？吃什么早餐才是对女人最好的？材料：木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。做法：1。木瓜剖半，……饮食妙计可以让女人年轻20岁想拥有20岁女仔的身材与年轻容貌，需要这样吃东西。帮助你年轻20岁，这样饮食搭配，这样运动，包你苗条身段。这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性……不做黄脸婆：娇妻水嫩驻颜术女人一旦成了人妻，整个经理就全放在家庭上。油烟、家务、照顾孩子，种种家务让你变成黄脸婆？问题一、皮肤因为油烟暗哑粗糙贤惠的人妻长期被油烟侵蚀皮肤……吃6款美食让女人排毒又滋润天气干燥，让女人的火气节节上升，人的胃口也会大增，所以排毒也是必须的。因此，去火排毒成为女性秋冬季的必修课。但是一提起去火排毒，很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物，那究竟有……女人皮肤最爱吃哪10种食物每个女人都很注重自己皮肤的保养，都知道自己的嘴喜欢什么时候，却很少有人知道自己的皮肤喜欢什么样的食物！为了改变女性肌肤的不良现象，首先应该从饮食调理入手。看看需要到底该怎样吃、……热荐7款美白嫩肤美容茶据现代科学分析，茶叶中有300多种化学成分，其中茶多酚可抗氧化、抗衰老、抗菌、防肥胖；单宁酸吸收并排除人体黑色素，使皮肤更白皙，抗癌肿；叶绿素促进组织、血液再生；醣类可增强肌肤……护肤养颜请适当补充维生素药补不如食补，这是有道理的，特别是对于补充维生素。维生素如果摄入过量，就会引起各类疾病，但是如果用食补的方法来补充维生素，就能很大程度的避免过量，因为食补具有双向调节作用，当体……