这些因素可使乳腺癌发病率提高约30。他认为，长期以来人们争论的一个问题是：肥胖会否导致乳腺癌？从现在的情况看，成年妇女体重超标是乳腺癌发病的最大危险，尤其是更年期后的妇女，因为脂肪细胞会产生雌激素。
　　德国妇女目前约有50的人体重超标，到2006年可达71，将成为一个严重的社会问题，因为肥胖会导致癌症或其他文明病，如糖尿病等。
　　从盖尔贝尔的研究结果看，经常吃水果蔬菜和适量运动的妇女很少会发胖，至于蔬菜、水果、大豆或鱼的单项保护效应目前还不能确定，但至少，科学的生活方式可以降低癌症或其他文明病的发病几率。即使每天服用维生素或微量元素，也无法抵消不健康生活方式如吸烟、喝酒及大量摄入脂肪类食品带来的危害。
　　适量的营养对身体有益，如多吃鱼，少吃煎烤类食物对防止乳腺癌是有利的，日本妇女的乳腺癌发病率仅为德国或美国的14。此外，妇女经期也从19世纪的16岁提前到现在的13岁，这样，妇女体内雌激素生成时间提前，对乳房的作用时间更长，因而患乳腺癌的危险性更大。
　　但是，德国东部和西部妇女患乳腺癌的情况又不一样，东部妇女患乳腺癌的概率远低于西部，而东部新鲜蔬菜和水果少，超重妇女的发病率仅为3到5。这主要是东部妇女生儿育女的时间平均比西部提前了5年，早生育有利于防止乳腺癌。
　　他认为，如果一个妇女一辈子生5个孩子，每隔2年一个，那么乳腺癌的发病率将下降50或更多。
　　温馨提示：每天一杯葡萄酒或啤酒是乳腺癌发病的导火索，此外，电子烟雾、无线电辐射、夜班或环境有害物质等对乳腺癌发病的影响迄今尚未确证，但有一点可以肯定：环境因素不容小觑。

女人关爱乳房健康乳腺癌的诱因要避开这些因素可使乳腺癌发病率提高约30。他认为，长期以来人们争论的一个问题是：肥胖会否导致乳腺癌？从现在的情况看，成年妇女体重超标是乳腺癌发病的最大危险，尤其是更年期后的妇女，因为……女人乳房硬东西不容忽视乳房疼痛不一定都是有乳房肿瘤，即使有摸得到乳房肿块，也不一定是乳癌。因为乳癌初期很少会有疼痛的问题及其他较明显的症状产生，早期主要是靠乳房自我检查及乳房x光摄影或乳腺b超检查才……解读女人经期嗜睡如何缓解才有效？女性养生：经期气血不足容易嗜睡经期容易嗜睡，这情况多出现在体质虚弱女性身上，一般有倦怠乏力、少气懒言、心悸不安、头晕作眩、经血量少、月经色淡质稀等症状表现。此类型嗜睡女性……女人避孕上环的最佳时间你选对了吗？适宜放置宫内节育器的时间有多种：1、月经周期间放置：一般以月经干净后3～7天内放置较为适宜，因为在这个时间内怀孕的机会很小；且子宫内膜为增生期，内膜较薄，放置后引起损伤及……女人保健痛经可能是妇科病造成的痛经可能有关妇科病一项对1425岁女性的调查显示，有88的人患有痛经、腹胀、经期不准、腰痛等症状，其中最常见的就是痛经，而且很多女性在月经时都有服用止痛药的习惯。专家提醒……女人经期不适哪些食物让女人变舒服1、羊肉羊肉可以起到暖身的作用，因此很适合女性经期食用，可以起到补虚益气的作用，大约一斤羊肉含有6427卡热量，适合阳虚的人食用。另外，羊肉脂肪量比较少，不及猪肉多，所以……女人经期保健卫生巾过敏如何巧预防？卫生巾也有保质期有保存技巧？每次去超市买卫生巾，除了牌子、款型，你还看什么我们说的是保质期。卫生巾、护垫、棉条这些卫生用品和食品一样都有保质期，但很少有人留意。我们通常认……更年期养生：甜食吃多了也伤身体但最近土耳其研究人员发现，停经后妇女由于体内激素水平的变化，致使她们对甜味的敏感程度降低，并促使她们在不知不觉中增加甜食的摄取量，从而受到心脏病、肥胖症、糖尿病等潜在疾病的威胁……春季养生别忘了梳头晋代“竹林七贤”之一的嵇康所著《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下。”说的就是春季很适合梳头养生。入春养生别忘梳头通过梳头，可疏通经络气血，起到滋养和坚固头发……月经期间的经典饮食偏方月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：（1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期（2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期（3）月经量或多或少为月经……教你如何解决孕期八大难事女性怀孕期间总有许多事是不太方便的，毕竟挺着一个大肚子，下面小编就为大家介绍下关于孕期遇到的八大难事的解决方法吧。那么就赶紧和小编去看下吧。难事1：睡眠让人头痛的大问题……女人月经期保健11个禁忌要牢记1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。3、忌喝冷饮：这已经……