1。女性朋友应该正确的使用和选择经期卫生用品，当卫生巾使我们的外阴部位发生发痒、不适或异味时，应马上停止使用，另选其他品牌。
　　2。天气寒冷的时候要注意身体上的保暖，避免接触凉性刺激的东西和环境，如不坐在凉地方，不用凉水洗浴，不吃凉食或喝冷饮等，经期切不可洗冷水浴。
　　3。女性朋友在经期由于我们的子宫内膜在月经期间会出现有无数个小伤口，宫颈口也张开着，最好不要坐浴。
　　4。女性朋友月经期间要勤换卫生巾，并且每天还要用温热水清洗外阴，最好采用淋浴。用盆洗时要做到“一人一盆一巾一汤”，阴部要与脚部分开清洗。
　　5。出现经期紧张症状时吃低盐饮食，适当减少乳品和甜食，增加纤维素摄取量，多吃瘦肉、全麦、荞麦、大麦及深绿叶蔬菜等有助于缓解情绪、消除水肿和乳房胀痛及减轻疲劳的食物。
　　6。小腹不适可做局部热敷，或做环状按摩。不做体力过于劳累的工作、娱乐活动或剧烈运动，不熬夜，保证充足的睡眠。
　　温馨提示：女性朋友经期要细心呵护自己，除了以上要注意的问题以外，女性朋友还要记录自己平时的月经情况，比如说月经的周期、月经期间流血的时间、经血的量多量少、有没有腹痛的感觉、有没有不规律的等情况。

警惕！女子服避孕药22年竟吃出子宫肌瘤王女士48岁，住青山区。当年，她听说放置节育环会有副作用，便一直服用长效避孕药避孕。22年来，王女士坚持吃药，几乎从没中断，她也没感觉什么不舒服，也从没做过妇检。半个月前，王女……女人保健乳腺癌的诊断方案要记牢乳腺癌的诊断：1。乳腺查体进行乳腺触诊前应详细询问乳腺病史、月经婚姻史、既往乳腺癌家族史。最佳的乳腺触诊时间是月经过后的911天，此时乳腺比较松软，容易发现异常。受……探索女人吸烟对月经的影响你清楚吗？维持一个女性的青春和第二性征要依靠卵巢分泌的雌性激素。而在雌激素的合成过程中有一个必不可少的酶芳香化酶。香烟中的主要杀手尼古丁类物质是芳香化酶的死敌。它对卵巢中的芳香化酶有特异……女人牢记这些早孕试纸的使用高招1、注意包装盒上的生产日期，不要使用过期的测试卡，因为化学药剂时间长了就会失效。2、为了减小测试不确的机率，在去卫生间具体操作之前要仔细读测试卡使用说明，然后要小心谨慎地……女人们不可不知的红枣养生功效女性在经期补血时，选用大枣是不二之选，红枣无论是生吃还是晒干熬粥，都是不错的选择。每每一到月经期，随着痛经的到来，很多女性就开始大量的吃红枣。近乎所有的人都告诉我们在月经期的时……经期养生这些饮食窍门你学会了吗？虽然不用刻意的吃补，但也是需要适度的照顾，特别是较易出现经期前症候群、或是经痛、经血量较多者，很多女性在年轻时可能不太在乎这一点，可是随着年龄的增长可能会出现总总身体不适的现象……揭秘！生活中最让女人受伤的疾病调查发现，去妇科和乳腺科看病的女性几乎都已婚，年龄集中在25岁55岁。而从妇科门诊的调查来看，接治最多的疾病是妇科炎症和子宫肌瘤，占门诊看病量的67和47；其中宫颈糜烂和阴道炎……做健康女人看经期如何保健养生1。女性朋友应该正确的使用和选择经期卫生用品，当卫生巾使我们的外阴部位发生发痒、不适或异味时，应马上停止使用，另选其他品牌。2。天气寒冷的时候要注意身体上的保暖，避免接触……警惕！鸳鸯浴洗多了也会致不孕发生美国纽约大学的泌尿学工作者，早年就发现大量的不孕不育症患者，男士的阴囊温度高于正常人阴囊温度，特别是有特发性不育症或精索静脉曲张的男子，其睾丸的温度比有生育能力的男子为高。……冬季寒冷嘴唇干裂怎么办冬季嘴唇干裂的原因1、气候干燥，气候干燥绝对与皮肤干燥脱不了干系的。2、嘴唇表皮皮层薄，冬季相对较大的温差本身就更容易使得皮肤变干燥。3、不及时补充水份。……女人警惕这些痛经背后隐藏的疾病痛经分原发性痛经与继发性痛经两类。原发性痛经最常见于25岁以下未婚未产的女性，一般在初潮后612个月发生，大多到育龄、婚后会缓解，甚至症状消失。是不需要治疗的正常生理现象。……女人甩掉“高压锅”排解压力你有招吗？随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引……