多食海产品预防出生缺陷
　　孕前和孕早期还应该补充一种微量元素碘。妇女围孕期和孕早期碘缺乏均可增加新生儿将来发生克汀病的危险性。碘是人体必需的微量元素之一。碘缺乏引起甲状腺素合成减少以及甲状腺功能减退，并因此影响母体和胎儿的新陈代谢，尤其是蛋白质合成。
　　有研究显示，当围孕期和孕早期碘摄入量低于25g，新生儿可出现以智力低下、聋哑、性发育滞后、运动技能障碍、语言能力下降以及其他生长发育障碍为特征的克汀病等。专家建议，由于孕前和孕早期对碘的需要相对较多，除摄入碘盐外，还建议至少每周摄入一次富含碘的海产食品，如海带、紫菜、鱼、虾等。
　　常吸烟饮酒可致精子畸形
　　研究表明，男性每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20，且吸烟时间愈长，畸形精子愈多。停止吸烟半年之后，精子方可恢复正常。如果怀孕前夫妻双方或一方经常吸烟，烟草中的有害成分通过血液循环进入生殖系统，会直接或间接地发生毒性作用。所以，准备怀孕的夫妻双方，在计划怀孕前的三个月甚至6个月就应戒烟。此外，计划怀孕的女性要远离吸烟环境，减少被动吸烟的伤害。
　　温馨提示：除了戒烟，准备怀孕的夫妻还应在之前3到6个月开始禁酒。受酒精损害的生殖细胞所形成的胎儿往往发育不正常，如肢体短小、体重轻、面貌丑、反应迟钝、智力低下。

卫生巾VS卫生棉条你更钟情于哪个呢？“一般不鼓励往阴道内塞入异物，何况在月事那几天，女性朋友更应该注意保暖，避开凉水。因此，在那几天，我还是建议女性用卫生巾，只要勤加更换即可。”专家指出，在使用卫生巾时，请注意以……女人也会肾虚热荐最给力食疗方女人肾虚食物来补充，人们一般说到肾虚，都想到这是男人的“专利”。其实女性也容易肾虚，女性肾虚会出现性冷淡、不孕、月经失调以及白带清稀、胎动易滑等症状，正确的生活方式，早发现，早……揭秘女人更年期月经紊乱特点剖析间歇性闭经，经期短，经量减少，然后慢慢停止；月经周期不规则，经期延长、经量增加，甚至出现大出血，有时淋漓不尽，然后逐渐减少，直至完全停止；月经突然停止，以后不再来潮。通常……乳腺癌为啥“瞄上”职业女人呢？近几年来，医院平均每年手术治疗乳腺肿瘤患者大约200名左右，过去一般认为，乳腺癌的发病人群集中在45岁以上的中老年人群，然而现在看来，年轻女性乳腺癌发病率呈逐年增加的趋势。在进……性爱保健：爱爱时私处不够湿咋处理？女性性爱期间，私处不够润滑，存在以下几种原因：1、更年期的女性，因为体内雌激素水平正在下降，分泌物不足以润湿阴道。可适当补充雌激素或使用润滑剂；2、年轻女性遇到这样……解读！女人乳腺炎初期有啥表现乳腺炎可分为急性乳腺炎和慢性乳腺炎，两者的发病率都非常高。因此北京妇科专家建议大家详细了解乳腺炎的早期症状是什么，并且积极进行预防。1、乳腺炎的早期症状急性乳腺炎在……女人呵护娇嫩乳房妙招你会吗？胸部保养：经常按摩胸部按摩可以起到促进血液循环的作用，使过量的体液流回淋巴系统。按摩的方法可以是把肥皂液涂抹在胸部，顺着胸部的形状以画圈的方式进行按摩，并可用手轻压一下再……警惕！月经也会让女人眼睛受伤的经期目赤症有些女性在来月经之前眼部出现充血，结膜红肿等症状，月经来潮之后逐渐减轻、消失。经血量越多，眼红肿现象消失得越快。这多见于月经不调的女性，且呈周期性发作。倒……女人乳房变形这些诱因你清楚吗？导致乳房变形的原因是什么？哺乳期怀孕后女性乳房内的激素、脂肪和乳腺组织都会增加，从而使乳房明显变大。但女性生产完后，体内激素量降低，脂肪和乳腺组织都快速减少，已经被……卵巢保养吃什么食物保养卵巢对于女性而言只有健康的卵巢才能维持生殖、神经、免疫、骨骼等400多个部位的健康与活力。相反的如果卵巢早衰就会给女性的身体健康带来很多副作用，比如说免疫力下降、各种心血管疾病、生……女人孕前补碘可以防治胎儿缺陷吗？多食海产品预防出生缺陷孕前和孕早期还应该补充一种微量元素碘。妇女围孕期和孕早期碘缺乏均可增加新生儿将来发生克汀病的危险性。碘是人体必需的微量元素之一。碘缺乏引起甲状腺素合……对症下药女人外阴瘙痒的诱因知多少养生须知：5大原因致外阴瘙痒1、局部皮肤不洁外阴瘙痒的原因是什么？有些女性使用卫生纸方法不当，外阴部皮肤受经血、阴道分泌物，甚至尿液、粪便和汗液的浸……