女性养生：三个小技巧助你“高潮”不断
　　国外学者统计新婚之时女性达到性高潮者为4，几年内达到性高潮者占50，我国学者对200名育龄妇女进行调查，发现有50从未有过性高潮。另一个资料显示，夫妻性生活每次达到性高潮的占10，经常达到性高潮的占48。
　　大多数的女性依靠单纯的性交是难以达到性高潮的，这是现实。不是性高潮障碍，而是对性高潮的刺激相应增大了，一般产后不会影响分泌，要注意精神舒畅睡眠充足，饮食营养，还是会恢复湿润的。
　　下面小编就给大家说说这性交合技巧有三种基本技巧：
　　1、旋转式运动：即当阴茎插入阴道后，用腰部画圆的技巧，做旋转运动。本法适于女上位，可由夫妇双方轮流操作。本法的优点是两人紧贴在一起，有助于阴根部强烈刺激阴蒂，使夫妻双方同时获得强烈的性快感。
　　2、迎送运动：当男方将阴茎插入女方阴道后，居下仰卧一方用力将骨盆及生殖器向上顶。
　　居上俯卧一方用力将骨盆及生殖器向下压，形成上送下迎、上压下顶的局面，使双方交接处甚为紧贴。本法适于男上位或女上位。优点是有利于刺激阴蒂及阴道口，并有利于女性靠阴道口的三分之一长度范围的阴道对阴茎的紧握，从而增加性刺激的强度。
　　3、活塞式运动：即阴茎在阴道前后来回抽动，一般女性对低频率抽动很感兴趣，它激发兴奋，而高速抽动易驱使夫妻双方进入性高潮。中国隋唐时代的《玉房秘诀》提纲挈领地陈述了性的技巧，归纳为四句话共16个字，即“九浅一深，左三右三，水蛭登陆，鳝鱼搁浅”，实际上讲的是活塞式运动，表现得淋淳漓至。
　　意思是前后抽动，先在浅处抽九下，再向前深插一下，然后在左右阴道侧壁各抽动磨擦三下，然后上下有节奏地抽动，如黄鳝在浅水中呈螺旋式向前蠕动。这种动作可使夫妻在性生活中获得极大快感。
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