每3个写字楼员工中就有一个人长期在会使他们生病的环境中工作。50以上有头痛和血液循环方面的问题，而且特别容易感冒。
　　每天，我们在写字楼里会与那些隐身杀手邂逅几次，你觉察到那些危险的讯号了吗？我们为你提供了一张写字楼的X光片，让你一目了然写字楼里潜伏的健康杀手。
　　办公室里的大气污染
　　健康提示：空调房间注意通风，门窗每天早晨至少开半小时。
　　经常检查通风口是否通畅，如通风口正对着车库等充满废气的地方，应向楼层管理部门要求改造；
　　制造污染的办公用具
　　复印机、打印机应放在空气流通的地方或用围板将复印区隔离开。更换完碳粉后应尽快洗手，因碳粉中含有化学物质，经常接触会导致皮肤发炎。
　　健康提示：把它放在一个空气流通比较好的地方，并要避免日光直接照射。你还要经常减少与复印机打交道，并要适当增加含维生素E的食物。
　　我痛恨人造光线
　　健康提示：加上电脑防护屏，调整适当的明暗对比，减少刺目荧屏对眼睛的伤害；每隔30分钟看一看远处，远眺外边的天空和绿色植物，做眼保健操。
　　单调的色彩令我郁闷
　　健康提示：建议办公室的设计师使用明朗、舒展、令人心情平静的墙面色彩及办公家具。
　　手边的小小刺客
　　健康提示：注意电线座板是否超荷，使用质量过关的电插板，要整理好电线，尽量使用埋线槽，让它们远离脚底；
　　注意你的坐姿和椅子的高度，随时随地让自己舒服。小心你的手指被裁纸刀、大头针、胶纸座和崭新的纸张划破，在办公室里应常备创可贴。拉开的抽屉用后应及时关上。
　　我的电脑我的孩子
　　怀孕早期的妇女，每周上机20小时以上，流产率增加80，生出畸形胎儿的机会也大大增加。健康提示：在怀孕3个月以前，最好冷落你的电脑，如果必须上机的话，与屏幕保持一臂的距离。
　　预约你的私人电话
　　电话听筒上23的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。
　　健康提示：你最好拥有一部独立的电话机。如果不得不和其他同事共用，你至少应该减少打电话的次数。或者干脆勤快一点儿，经常用酒精擦拭听筒和键盘。
　　逃离WC杀场
　　很多人会忽略洗手间里的卫生情况，但据最新的调查显示，洗手间往往也隐藏着一些不健康的死角，像坐便器、厕纸、烘手机等，它们之中所潜伏的不健康因素也是很大的，所以，请小心使用你的洗手间。

把握经期7大食物巧丰胸根据美国医学专家研究，月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特……女人便秘六大原因小心忍出病1、该排便的时候不排，总是忍着早饭后过了30多分钟，隐隐约约感到有了便意，本来想坐在马桶上从容大便的，可是看看表，快迟到了。是拉还是不拉呢？正在犹豫的时候，脑海中已经浮现……有助于你远离痛经的5种食物？1、韭汁红糖饮（温经，补气之功效，皮肤红润光洁）材料：鲜韭菜300克，红糖100克。作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸……女人40最应该吃四种食物女人四十应多吃四种食物一、麦片一项英国研究显示，吃富含纤维和碳水化合物早餐的女性锻炼时燃烧的脂肪是吃更多精制食物（纤维含量低的食物）的女性的两倍。迈阿密大学副教授利……五大饮食误区造成女性贫血女性的生理特点决定女性易发生贫血现象，但是，除了自身的生理特点以外，女性在饮食方面存在一些认识误区和行为习惯，也是导致缺铁性贫血的重要原因。误区1：蛋、奶对贫血者多补益？……25岁女人必学17个抗衰老妙招1、开心快乐。研究发现，快乐使人年轻，压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效解压。2、多吃蔬菜。氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程。……40岁女人忽略的十个健康细节面对时间的残酷，女性步入中年，面对的是一系列的调整，包括身体和心态上的改变。很多女性在注重保养的时候，往往会忽略了一些细节，而这些有可能会给健康留下隐患。没有意识到自己需……6大食物助长“性”趣去农村玩耍时看到那些新婚之时由送亲红娘撒在洞房床上的核桃、红枣，听说利性催情，本性温和，喻意吉祥，这可能就是民间最常用的“性”福食谱了。日常哪些食物能助“性”呢？一、韭菜……30岁后的女人乳房依然挺拔的秘密30岁多数30岁女性的乳房外形仍然较好，且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子，那就要注意产后的胸部变化。怀孕时，乳房会逐渐变大，产后或哺乳后，乳房可能会下垂，罩杯也会……睡前使用电脑辐射易诱发OL癌症对于忙碌的OL来说，她们晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上；另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天或是玩游戏。这些做法都会给健康带来不利影响……警惕女人肾虚的6个信号越来越多。人们一度以为肾虚只是男人的专利，可调查显示女性肾虚者也大大增多，许多白领女性更是肾虚重点攻击的目标脱发增多你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐……写字楼里隐形杀手危害白领健康每3个写字楼员工中就有一个人长期在会使他们生病的环境中工作。50以上有头痛和血液循环方面的问题，而且特别容易感冒。每天，我们在写字楼里会与那些隐身杀手邂逅几次，你觉察到那……