1、减肥一周减5到10斤都是很正常的，主要是要因人而异，因为每个人的肥胖情况是不一样的。
　　2、如果是过度肥胖的话，那么就会瘦得更快一些。而且所选择的减肥方法也不一样，现在可以通过吸脂减肥溶脂减肥和埋线减肥来达到减肥的效果，后期再通过规律的运动以及合理的饮食来保持效果，这样安全性会更高一些。

刺嫩芽放冰箱能保存多久新鲜的刺嫩芽怎么保存1、可以焯水后冷冻，也可以焯水后盐腌，还可以晒成干菜，想吃的时候用水泡发。新鲜的在冰箱里最长存放一个星期，用别的方法保存的味道会差很多。最长保存1520天是没有问题的，但也要尽……如何保存生姜保存姜的技巧1、罐装法：把鲜姜清洗晾干后，放入盐罐中，能保存较长的时间，用起来也非常方便。2、沙湿法：选择无外皮损伤、茎肥厚的大块鲜姜，去掉生芽的部分，埋入潮而不湿的细沙土或黄土中可……如何保存大萝卜存放大萝卜的教程1、室外窖贮。萝卜需要在外界气温降到5度以下，窖温在34度时入窖为宜；霜降前入窖。入窖的萝卜要选无病虫危害、无机械碰伤、个头大而整齐的。选好后抠净萝卜顶或用刀把顶削掉。但削顶一……螃蟹冷冻一周还能吃吗螃蟹冷冻一周还可以吃不1、螃蟹冰冻一个星期后，是否可以吃通常需要根据是否出现变质来定。如果螃蟹保存完好、未出现变质的情况下是可以食用的。如果可观察到螃蟹出现了变质、腐烂，并且闻到异味时不建议再吃，否……如何保存茉莉花茶存放茉莉花茶的窍门1、保存茉莉花茶的核心要素为干燥、避光、防潮、密封。2、首先准备一只干净、无异味铝箔袋，将茉莉花茶装入袋中并封好口，然后将装好的茉莉花茶放入茶叶罐内（铁罐或瓷罐），盖上盖……为什么盆栽玫瑰花的叶子会发黑玫瑰花叶子发黑如何解决1、及时修剪：玫瑰的叶片上出现黑色的斑块之后，需要及时的把它发黑的叶片修剪掉，并且进行销毁才行，一般叶片出现发黑、长黑斑的情况，都是因为养护环境不适合它生长导致的，滋生病菌之后……新鲜嫩蚕豆怎么保存到冬天吃新鲜嫩蚕豆如何保存到冬天吃1、想要将蚕豆保存到冬天，可以将其放在盐水中煮变色，再控干水分。待其晾冷后，可将其装在保鲜盒或容器中，覆上保鲜膜将其封好，放在冰箱中储藏。2、将冰箱的温度调到0～3度之间……自行车减肥效果怎么样自行车减肥效果如何1、骑自行车减肥是可以达到非常好的瘦身效果，但是要求求美者必须有一定的毅力，坚持13个月的时间，并且还要严格控制饮食、能量的摄入。如果求美者不能管住嘴，单纯的通过骑自行车的锻炼……蒲公英如何保存蒲公英怎样保存1、阳干法：洗干净的蒲公英放在晾架上平摊开来，阳光下需要晾晒23天。等蒲公英表面都晒的比较干，有点缩水了，就可以制作茶干了。2、阴干法：将蒲公英清洗干净后，放在阴凉处平铺……一周减肥多少公斤正常一周减肥几斤正常1、减肥一周减5到10斤都是很正常的，主要是要因人而异，因为每个人的肥胖情况是不一样的。2、如果是过度肥胖的话，那么就会瘦得更快一些。而且所选择的减肥方法也不一样，现在可……盆栽玫瑰冬天怎么养冬天如何养护玫瑰1、充足光照。盆栽玫瑰花冬天不能放在室外养殖，很容易将其冻伤甚至冻死，一般盆栽玫瑰花冬季白天可放在阳光通风处，使其枝叶在阳光的帮助下不断的分化，防止在低温下冻死，还能使其枝条花……盆栽三角梅的养殖方法和注意事项养殖三角梅方法和禁忌1、盆栽三角梅在养护时要注意为其提供充足的光照，一般将其放在阳光下接受8小时以上的阳光即可使其生长旺盛，要避免缺光少光使盆栽三角梅生长不良。2、养殖盆栽三角梅还要注意保持……