1、排、牛里脊和牛小排都可属于牛外里脊，味道鲜美热量又低。
　　2、牛肉含维生素B6：蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
　　3、牛肉含钾和蛋白质：钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。
　　4、牛肉含钾和蛋白质：钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。牛肉是亚油酸的低脂肪来源：牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。
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手上有蒜味怎么去除如何去除手上蒜味1、用洗手液洗手，洗手液挤在手上，反复地揉搓手掌和手背，用清水冲洗。2、用香皂洗手，反复地揉搓香皂，以及手掌和手背，用清水冲洗。3、用喝过的茶叶茶，反复地搓洗，能覆……嘴巴蒜味怎么去除嘴巴蒜味的去除方法1、嚼茶叶：用茶水漱口，或是直接嚼茶叶，可以起到清除口腔大蒜味的作用。吃完大蒜后取一小撮茶叶，分几次慢慢嚼咽即可。2、喝牛奶：牛奶中含有蛋白质，而蛋白质是会与大蒜成分发生……牛雪花肉是哪个部位牛雪花肉是什么位置1、雪花牛肉并不是特指牛肉的哪个部位的肉，雪花牛肉在牛的不同的部位都有。2、雪花牛肉它是由特定牛的品种，经过特殊喂养而产生的一种牛肉。这种牛肉特点是脂肪沉积到肌肉纤维之间……厨师衣服油味怎么去除厨师衣服油味去除方法1、去除厨师衣服的油味，取一个柠檬切片煮水后把白色衣物放到水中浸泡，大约15分钟后清洗即可。2、厨师，是以烹饪为职业，以烹制菜点为主要工作内容的人。厨师这一职业出现很早，……五花肉最好的是猪的哪个部位五花肉最好的是猪的什么部位1、五花肉（又称肋条肉、三层肉）位于猪的腹部，猪腹部脂肪组织很多，其中又夹带着肌肉组织，肥瘦间隔，故称“五花肉”。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。2、五花肉一直是一些代表性中……怎么去除鞋子的橡胶味去除鞋子的橡胶味方法1、可以在内部喷上适量的酒精或者白酒，然后晾干，酒精会快速蒸发，这样再穿的时候就不容易产生臭味了。2、新买的鞋子除了通风之外，简单的用清水冲洗一遍，也可以让味道减轻。在清……牛哪个部位的肉是纯瘦肉牛哪个部位瘦肉多1、排、牛里脊和牛小排都可属于牛外里脊，味道鲜美热量又低。2、牛肉含维生素B6：蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强……怎么去除塑料味如何去除塑料味1、通风法：利用空气流通带走稀释塑料味道，放在通风的地方，让阳光晒晒。味道会去除一些，但可能会变黄。2、吸附法：让塑料制品接触浸泡于适量的牛奶、食醋、小苏打、淡盐水、废茶……猪蹄肉是哪个部位的肉猪踭肉是哪个部位的肉1、猪踭肉是猪手部位上的肉，在北方将其叫做肘子，南方人叫后蹄也叫猪蹄。猪踭肉是猪身上经常活动的肉，含有丰富的胶原蛋白和优质蛋白质，常吃后可以使皮肤变得更加嫩滑，可有美容养颜的功……口腔蒜味怎么去除怎么去除口腔蒜味1、可以吃几颗新鲜的山楂，新鲜的山楂两到四个，带着皮嚼下去，吃下去，吃完后喝点水漱下口，山楂里面具有医学认同的天然抑菌剂，吃一颗山楂能够起到清洁牙齿的效果，口腔异味细菌一起随着……五趾肉是牛肉的哪个部位哪个部位的牛肉叫五趾肉1、五花趾也称五花腱，是牛后大腿内侧的两小条牛腿肌腱。2、五花趾是后腿对应三花趾的部位，但更稀少。筋比三花更多，纹路也明显，口感更为脆弹。另外五花趾和三花趾都是牛的腿肌腱……牛肋皇是哪个部位的肉牛肋皇是什么部位的肉1、牛肋条肉是牛肋骨部位的条状肉，牛肉指从牛身上获得的肉，为常见的肉品之一，来源可以是奶牛、公牛、小母牛，牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨，也可以与其他的肉混合做成香肠……