1、骑行4公里能不能减肥根据骑行的强度来决定。
　　2、骑自行车锻炼的强度有爬坡和平路以及骑行快慢的区别，如在爬坡地段骑行十公里，以每小时10公里的强度来锻炼，那么大约可以消耗600卡路里，但若是在平路骑行10公里，同样是一小时的骑行时间，消耗的热量跟快走差不多，大约是250卡路里左右。
　　3、建议想要多消耗一些卡路里的话，可以选择爬坡训练或增加自己骑行的速度，亦或者采取一段式爬坡、一段式平路快速骑行、一段式休闲骑行的间断性锻炼方式，这样不仅骑行距离长，消耗的卡路里多，而且还可有效锻炼腿部力量，强化心肺功能等。

切开的南瓜放冰箱可以放多久切开的南瓜放冰箱能存放多久1、南瓜比较容易保存，完整的南瓜只要放在阴凉的地方，可以保存一个月左右，放在冰箱冷藏室则可以保存23个月。如果是切开的南瓜，保存时需要先去掉瓤，否则容易腐败、从心部变质，用保鲜……熟鸡肉放冰箱冷冻可以放多久熟鸡肉放冰箱冷冻可以放多长时间1、熟鸡肉放冷冻能放4天，因为，对于熟肉类食物在冰箱中的储存时间不应该超过4天。2、而且冰箱因长期存放食品又不经常清洗，会滋生出许多细菌。冰箱里的食物虽然外表看起来还新鲜……香菇买多了可以冷冻吗香菇能不能冷冻1、可以放到冰箱里冻。把香菇放冰箱里利于保存、保鲜。鲜香菇内含水分比较多，不能冷冻。冷藏的话要放入保鲜盒，然后在24保存。2、储存香菇时，要避光储存，必须避免在强光下贮存……冻过的毛栗子怎样剥皮你知道冻过的毛栗子怎样剥皮吗1、热水浸泡的方法，把毛栗子从冰箱里拿出来，洗干净以后放在碗里面加一点盐，然后用滚沸的开水煮一下，五分钟以后，毛栗子的壳就会脱落。2、微波炉加热的方法，就是将冰箱里的的毛……奶酪需要放到冰箱里储存么奶酪可以放到冰箱里储存吗1、奶酪需要放到冰箱保存。2、新鲜软质奶酪水分含量较高，应密封冷藏并尽快食用；半硬质奶酪可密封冷藏于冰箱。硬质奶酪应在磨碎后放入密封的容器中冷藏，如需储存较长时间则须冷冻……骑行4公里能减肥吗骑行4公里会不会减肥1、骑行4公里能不能减肥根据骑行的强度来决定。2、骑自行车锻炼的强度有爬坡和平路以及骑行快慢的区别，如在爬坡地段骑行十公里，以每小时10公里的强度来锻炼，那么大约可以消耗……汤圆不放冰箱一晚上会坏吗汤圆放一晚会不会坏1、在商场里买的速冻汤圆如果没有冰箱存储条件放置的话，冬天在常温下可以保存13天左右不会变质。2、但若是温度高于15度，汤圆中含有的糖分、水分，就容易滋生细菌，发生腐坏变……莲藕放冰箱可以放多久莲藕放冰箱能保存多长时间1、进入冬季后是吃莲藕的最佳季节，有时候会买很多放在家中。一般情况下，买回来的莲藕不要切，直接将其整块装入保鲜袋中，再放入冰箱保存即可，可以保存一周左右不变质。但是，如果莲藕切……菠萝可以冷冻吗菠萝能不能冷冻1、菠萝可放冰箱冷冻。2、菠萝虽然是热带水果，但菠萝的主要成分是水分、碳水化合物、维生素、蛋白质、纤维素等，将菠萝放在冷冻室里，也不会出现变质。菠萝不建议长期冷冻，因为时……牛肉如何冷冻保存正确存放牛肉的方法1、冷冻新鲜牛肉前首先检查冰箱是否设置在正确的温度。冰箱在0华氏度（约摄氏18）会让肉保持最长的和最佳状态。温度太低会让冰晶很快形成，从而破坏肉的味道和质地。如果温度上升太多，……将热水放入冰箱会更耗电吗你觉得将热水放入冰箱会更耗电吗1、会更耗电。2、如果将一杯热水直接放入冰箱中的话，是会增加耗电量的。因为冰箱中的温度较低，如果将热水直接放入冰箱中的话，就会导致冰箱温度升高，这时候冰箱就需要加大功率工……螃蟹蒸熟了冻在冰箱里还能吃吗螃蟹蒸熟了冻在冰箱里能吃吗1、可以。蒸熟的螃蟹放冰箱冷冻保存是可以继续食用的，螃蟹蒸熟之后里面的肉质已经成型，所以冷冻后不会出现肉质流失空壳的情况。2、另外冷冻室内温度较低，这样能抑制细菌的滋生放……