老年人怎么喝水养生现代人一直认为“口干”是脱水的惟一信号，其实，在人体感到“口干”之前就已经脱水了，并可能已危及到身体健康。中医认为“肺为水之上源，肾为水之下源。”肺为五脏六腑之华盖，为五……
老人如何护眼抗衰老爱流泪的老人就要注意多吃富含维生素A和维生素B2的食物，主要有鱼肝油和各种根茎食物如胡萝卜、红薯、山药等。也可使用一些抑制泪腺神经的药方，如天仙子方：天仙子（药店有售）3克，生……
哪些健身误区危害健康在运动健身中，很多老年人还存在着很多误区，从而导致运动没效果，甚至是伤害。下面赶紧去看看到底都有哪些运动的误区。【误区一】：许多老年人有早起爬山的习惯，认为爬山是最……
老年人夏季如何养生多吃果蔬少吃肉类老年人消化功能差，因此，应以温软易消化、清淡有营养的食物为主，适当多吃些新鲜瓜果、蔬菜及豆制品，还可经常吃些藕粉、莲子粥、荷叶粥等。少吃油条、烤饼、肥肉等……
哪些人不宜服用大豆异黄酮哪些人不可以服用大豆异黄酮？（1）孕妇，婴儿。大豆异黄酮在年幼女性体内也表现出雌激素活性，因此可以促进幼女性早熟。而且，大豆异黄酮可以通过胎盘进入胎儿体内，通过乳汁……
养肾有哪些注意事项如何养肾？生活上应该注意什么？一样的道理，你的肾为什么会有亏损，也自然离不开外界因素的影响。所以我们不赞成当你发现上面的诸多肾不足的状态时就开始吃药，如果那样做了，并没有……
夏季产妇如何坐月子6个事项需注意夏季产妇坐月子6个事项需注意第一：不能够一直捂着很多人认为，坐月子就一定要捂着，千万不能够见风，事实上这种想法是非常错误的。夏天天气炎热，所以出汗是非常正常的一种生……
夏季如何正确使用止汗产品夏季如何正确使用止汗产品不要长期使用夏日炎炎，只要稍微活动一下，就会大汗淋漓。而汗液在排出的过程中会带走环境高温所带来的热量，又会带走人体自身运动所产生的多余热量，……
三伏天如何挑选适合自己的凉席如何挑选适合自己的凉席草席适宜人群：价廉物美，适合病人、老人及体弱者，不建议婴幼儿及皮肤敏感者使用。草席具有悠久的使用历史，历史上的“席”就是指草席。草席多产……
你知道吗这9种植物能驱蚊众所周知，植物的功效有很多，其中有不少夏季植物就有驱蚊的作用，今天小编就来盘点带有驱蚊作用的植物，赶紧接着往下看。这9种植物能驱蚊薄荷含薄荷醇、薄荷酮等药用成……
预防老年痴呆症按摩这5个穴位研究发现，血管性痴呆占多数，而中医方面则有不少可以促进脑血循环的穴位，下面我们就来看看按摩哪些穴位可以预防老年痴呆症。预防老年痴呆症按摩这5个穴位按摩风池穴风……
6大生活恶习影响你的乳房健康专家认为，有6个日常小习惯对乳房的影响是非常大的，今天我们就来看看你是否已经踩到了乳房的雷点。6大生活恶习影响你的乳房健康1、内衣不合适影响乳房发育切忌配戴不……
去香港旅游需要准备什么去香港旅游需要做哪些准备1、港澳通行证：除非是香港居民，否则去香港就必须办理港澳通行证。首次办理港澳通行证是需要回到户口所在地进行办理，其他时候需要根据个人居住地的优惠政策来定。2、办理一张八达……重庆旅游需要准备什么重庆旅游需要准备哪些东西1、去重庆旅游，多带一些衣服。因为夏天旅游出汗多，衣服需要勤换洗，重庆气候潮湿衣服不容易干；因为重庆山多，晚上站在观景台上欣赏夜景时，温度低的时候，衣服多了还可以防寒。2……三亚旅游需要准备什么三亚旅游需要准备哪些东西1、身份证或者一些执业证件：无论去哪里旅行，身份证都是不可缺少的物品，而三亚很多景区都对某些职业的游客有着优惠政策，所以携带可以证明自己职业的执业证件也是很必要的一件事，可以为……芬兰冬季旅游需要准备些什么芬兰冬季旅游需要准备哪些东西1、服装：冬季前往芬兰，“到底有多冷”和“到底需要穿多厚”是首当其冲的问题。提前关注目的地的天气预报，芬兰北部极圈内的温度在冬季可能会达到零下40度，且多风多大雪，厚且中长款的……冬季去旅游需要准备什么冬季去旅游需要准备的东西介绍1、衣物。外套可以根据自己喜好，选择性穿戴，冬季衣服厚，占地儿，建议23件即可；夏季高温易出汗，衣服薄，可适当多带些换洗的；内衣裤建议带个23套能换洗就行，多了没必要，很多酒店……八月十五好玩的地方在八月十五好玩的地方一览1、三天时间游览黄山，非常适合体力一般的老年游客或时间比较充分的休闲游客，此线路能够非常轻松地游览了整个黄山。选择后山上，前山下。后山秀丽，奇景荟萃，景色清幽，是黄山风光的精华……八月十五黄岛好玩的地方在八月十五黄岛有什么好玩的地方1、金沙滩景区是青岛市黄岛区著名旅游景点，全长3500多米，宽300米，水清滩平，风小浪静，水色透明，沙细如粉，是沙质细、面积大、风景美的海水浴场之一。金沙滩的美是无法形容的，……八月十五阳城好玩的地方在八月十五阳城会有什么好玩的地方1、皇城相府（国家AAAAA景区），皇城相府（又称午亭山村）总面积3。6万平方米，是清文渊阁大学士兼吏部尚书加三级、《康熙字典》总阅官、康熙皇帝35年经筵讲师陈廷敬的故居。……八月十五苏州好玩的地方在八月十五苏州有什么好玩的地方1、石湖景区有座行春桥，桥身有9个环洞，洞洞相连倒映水中，每当中秋之际，9个环洞各映月影一轮与湖面上，形成“九月一串”的奇景，相当美妙壮观。2、网师园中的月到风来亭堪称最……八月十五漯河好玩的地方在八月十五漯河有什么好玩的地方1、沙澧河风景区依托沙、澧两河而建，具有丰富的景观要素、厚重的历史文化积淀以及浓郁的人文生活气息，是漯河最美旅游景点之一。景区内沿河岸广泛布绿，植被覆盖率达98以上，并修建有观……江苏旅游景点攻略江苏旅游景点攻略是什么1、南京的历史和景色都值得去领悟。南京有着很多非常出名的观赏景点，可以选择去观赏一下中山陵、明孝陵等地方。除此之外南京的水也是非常出名的，在这里能够看到秦淮河，也能够看到玄武湖……八月十五太原好玩的地方在八月十五太原有什么好玩的地方1、太原汾河公园是在汾河太原城区段内经过水利治理和绿化美化后而形成的滨水公园，绿化总面积为130万平方米，水面170万平方米，共栽植183种2。4万株乔灌木，82万平方米草坪，……