1、初到西藏，饮食要有所节制，以免增加脏腑负担，加重高山反应，诱发其他疾病。吃饭不宜过饱，饮水不宜过多，饮茶不宜过浓。到西藏之初最好不要饮酒，反应期过后方可少量饮用。
　　2、西藏的青稞酒是用青稞（大麦的一种）直接酿成（青海、四川等地所出的青酒则是以青稞为主要原料经蒸馏工艺制咸的烈性酒），虽属低度酒精饮品，但后劲大，建议饮者留有余地。
　　3、西藏的鲜奶多系牦牛奶（藏北牧区一些地方亦有饮用羊乳的习惯），纯度较高，不易吸收，初次饮用不宜过多，否则会因难以消化而引起腹泻。
　　4、西藏的酸奶亦多用牦牛奶酿成，味虽醇美但性热非常，一次饮用过量很可能导致便秘。
　　5、初到一地，并非每一位游客都能够适应水土，饮用当地的水宜先少后多、逐渐增加。

大理旅游饮食注意大理旅游饮食需要注意什么1、在夏季高温时节出游，游客要注意饮食安全，讲究饮食卫生，防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病，不要吃过凉的食物，以防发生腹泻等疾病。2、遇到雷雨、台风……去版纳旅游注意什么饮食去版纳旅游注意什么1、注意天气：云南属于亚热带季风气候和热带季雨林气候，湿润多雨，出门随身携带雨具，准备适季衣物。2、注意蚊虫：云南蚊虫繁多，注意携带防蚊虫的药品，尽量避免皮肤暴露在外。……坐火车去旅游注意什么饮食乘火车长途旅行吃东西的讲究1、水果、蔬菜。很多朋友喜欢吃方便面，但应注意，吃过方便面还不算完，应当再吃点蔬菜水果。旅行时在车内很少走动，胃肠蠕动得不到促进，会有腹胀等不适感，很多人还会出现便秘（消化内科……去泰国旅游玩注意什么饮食泰国旅游吃喝的方面注意事项1、在泰国吃的东西都是酸和辣为主的，尤其是我们去泰国那边想去吃纯正的泰国吃的夜宵的时候，要注意他们的调料一般是鱼露，而且很多的菜是凉拌菜，有很多凉拌的虾仁或者是生蚝之类的海鲜，……春天去旅游注意什么饮食春季外出旅游饮食的注意事项1、早晨一定要吃早餐，外出旅游都需要按时补充能量和营养，玩得才能更尽兴。早餐最好吃全麦麦片、新鲜的水果或干果、酸奶和新鲜面包，以及所有含有丰富维生素、矿物质和纤维的食品。再配上……到泰国旅游须注意什么饮食泰国旅游的饮食文化介绍1、在泰国吃的东西都是酸和辣为主的，尤其是我们去泰国那边想去吃纯正的泰国吃的夜宵的时候，要注意他们的调料一般是鱼露，而且很多的菜是凉拌菜，有很多凉拌的虾仁或者是生蚝之类的海鲜，……去越南旅游饮食注意事项去越南旅游需要注意什么1、越南的饮食文化非常独特，餐厅里有不少的奇奇怪怪的食物。有酸甜苦辣各式各样之前没有吃过的食物。同时也有很多不同的烹饪方法，有熏的，有冰冷的，蘸酱生吃的，有直接喷火烤熟的等等。……山东出差旅游注意什么饮食山东出差旅游注意哪些饮食1、泰山、曲阜等世界级旅游景点，里面是全面禁烟火的，尤其是春秋冬季等防火重季。2、山东旅游约物：请备好保济丸、晕车，船药、感冒药，止血贴等个人常备药品及日用品。3、……西藏旅游注意事项和饮食西藏旅游需要注意什么1、初到西藏，饮食要有所节制，以免增加脏腑负担，加重高山反应，诱发其他疾病。吃饭不宜过饱，饮水不宜过多，饮茶不宜过浓。到西藏之初最好不要饮酒，反应期过后方可少量饮用。2、……冬天出国旅游注意什么饮食冬季旅游的饮食要求1、定时、定量、定餐。外出旅游往往不能保证一日三餐按时按点，玩得高兴甚至忘记吃饭，或吃点面包、火腿就过去了，其实人在饥饿的时候更容易感觉寒冷，相反吃饱后会感觉浑身暖暖的，所以冬……想去黄山旅游注意什么饮食去黄山旅游有哪些好吃的1、毛豆腐：徽州第一怪。“徽州第一怪，豆腐长毛上等菜”，黄山毛豆腐在徽菜中的份量，跟臭鳜鱼有得一拼，既是街头的美味小吃也是一道菜，曾经因为央视的纪录片“舌尖上的中国”而名噪一时……要去北京旅游注意什么饮食去北京市旅游需要注意哪些饮食禁忌1、是吃饭时不能将筷子插在盛着米饭的碗里，特别是家中有七八十岁老人的，绝对不允许将筷子插在盛满米饭的碗里。这是因早年间家里死人后要摆供品，其中“倒头饭”就是将筷子插在盛满米饭的……