1、衣物：登山第一注意的是衣物，因为这事关贴身问题，所以要列为重中之重。在休息时，如果不及时穿上衣服保温，不但容易得感冒，而且会导致失温，消耗热量。虽然气温有所下降，但紫外线的强度却丝毫没有减弱，尤其是中午，山顶上的紫外线会更加强烈，皮肤被晒伤的几率就会加大，此外，一些“野路”上的枝蔓也容易划伤皮肤。因此，最好随身携带长袖衣裤和帽子。
　　2、登山运动鞋：鞋子合适与否对一个爬山的老人来说是最最重要的了。那么要求鞋子在适宜爬山气温条件下，尽量轻便、防水、透气和舒适，而且可以选择高帮的鞋子来保护自己的脚踝不受伤。
　　3、袜子：袜子的选择上最好是选用棉质的。同时袜子的契合度也是需要注意的，适合自己的才是最好的，爬山的运动量大，要准备好脚部的舒适度，因为在多次的磨合中，袜子的材质会影响到老人的脚部安全，好的袜子会让老人减少脚的磨损，也不会因为攀爬的长度过长而导致起水泡问题。
　　4、遮阳帽：夏天登山，为了防晒，最好选择一顶合适的遮阳帽，这样会保护老人的脸部皮肤不被晒伤，而且可以防止山上风过大，吹得头痛。冬天则要选择一顶棉帽子，遮风挡雨都很方便。

黄山旅游需要准备什么黄山旅游需要准备哪些东西1、衣物：登山第一注意的是衣物，因为这事关贴身问题，所以要列为重中之重。在休息时，如果不及时穿上衣服保温，不但容易得感冒，而且会导致失温，消耗热量。虽然气温有所下降，但紫外线的……去柬埔寨旅游需要准备什么去柬埔寨旅游需要准备哪些东西1、货币。准备1、5、10、20等小面额的美元若干。柬埔寨当地的货币是瑞尔，但在暹粒的超市、酒店、景点等地美元比瑞尔更受欢迎（1美元大约等于4000瑞尔）。由于柬埔寨物价比较便……湖南旅游需要准备什么去长沙旅游需要准备什么1、出发前一定查询好出行日期的天气，准备一些合适衣物。2、如果是节假日出游，提前预定酒店或者民宿，因为节假日的旅游费会很高。3、准备一双舒适的鞋、方便的衣服和凹造型……去马尔代夫旅游需要准备什么去马尔代夫旅游需要准备哪些物品1、日常生活用品，衣服、相机、小包装洗衣粉、防晒霜、护发素、剃须刀、毛巾、牙刷、拖鞋、帽子、充电转换器、感冒药、肠胃药、晕车晕船药、防蚊虫药等。2、信用卡和少量人民币、美……云南旅游需要准备什么云南旅游需要准备哪些东西1、钱包、箱包。买个钱包，装上贵重物品，比如信用卡，护照，现金等，贴身保存。一般来说，要带上比预算多20的钱，再带上20张1元面额的小钞、硬币。为防止意外，还要把备用的信用卡和……去丽江旅游需要准备什么去丽江旅游有哪些注意事项1、必备物品帽子（可遮阳）、手套（骑马和防冻用）、防紫外线墨镜（丽江阳光很毒）、大尺寸围巾（必要时可以防寒）、轻便背包、暖和易走的鞋子、防晒霜、面膜、基本护肤品、质量好的旅行箱……欧洲旅游需要准备什么欧洲旅游需要带什么东西1、出门旅行，衣服应该以轻便和多用途为主。准备衣物要根据季节变化而定；欧洲早晚温差大，请务必带件保暖外衣；建议客人出发前收看或收听国际气象预报。2、丰富的旅程难免会带来旅……冬季三亚旅游需要准备什么冬季去三亚旅游有哪些注意事项1、除了带一些衣服之外，还要带好自己的身份证件，并且将它们妥善的保管。如果自己有学生证件的话，也要带着学生证，很多景点学生都是半票，在一定程度上可以减少不少的成本。同时也要带一……贵阳旅游需要准备什么贵阳旅游需要准备事项1、证件：出游时要随身带备有效证件如身份证、学生证等，以备不时之需。2、衣物：春秋：可以带毛衣、棉毛衫、外套、长裤。夏：还是比较凉快，衣物要带长袖衬衫、短袖衫、T恤、裙子……开车旅游需要准备什么开车旅游需要准备哪些东西1、自驾游要带好证件。一般情况下自驾游要带上身份证、驾驶员的行驶证、驾驶证还有就是保险之类的证件，如果是出国游的话，还要记得带上护照和国际驾驶证。2、自驾游还要带上汽车的……哈尔滨旅游需要准备什么去哈尔滨旅游要准备哪些1、在出发前，要准备好御寒的衣物，像羽绒衣裤、羊毛衣裤、雪地靴都是需要的，最好是比较轻巧。2、冬季到哈尔滨旅游，赏冰灯、滑雪都是必要游玩项目，所以手套、围巾和帽子都是必须……马来西亚旅游需要准备什么马来西亚旅游需要准备清单1、常用药品、外套1件，飞机、大巴、室内还是很冷的。2、雨伞、内裤、短袖、拖鞋、备用手机1部，国内手机开通国际长途。3、到了马来西亚买个当地手机卡，可以上网、玩微信……