对于办公室一族而言，每天面对枯燥的工作难免会产生困意，此时，不妨采取以下方法，以保证您的工作效率。
　　香氛饰品或者干花
　　美好的气味也有清醒头脑的作用。时常在办公室的桌上放一些清新怡人的香氛饰品或者干花，不仅使单调的办公环境得到点缀，也会让你不再昏昏欲睡。在精神不振的时候，闻一下，立刻觉得恍若置身于美丽的大自然中，闭上眼睛，办公室里的乏闷便消失得无影无踪。心情舒畅，自然精神也会焕发起来。当然，如果是快递送来的神秘鲜花，恐怕让你兴奋的就不仅仅是香味了。
　　做运动
　　有人说生命在于运动，又有人反驳说生命在于静止。其实绝对的运动或静止都不妥。办公室中三分动七分静最适宜。可针对办公地点的特点因地制宜编一些操，运动僵硬的颈脖、四肢，身体得到适度的活动之后便会有微微的兴奋感，头脑也会随之清醒不少。如果想更舒畅地伸展身体而又不便在狭小的办公室展开，可试着找到大楼防火隔离层，那儿地方够大，也不会有人干扰。只是千万别练得兴起，忘了办公室中也许还有个急匆匆的客户在等你。
　　利用茶和咖啡
　　昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到饮水机旁倒水，整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。趁这段清醒，赶紧投入你的工作，但要注意的是茶杯不要乱放，否则一走神，洒得铺天盖地，你倒是真的要吓醒了。
　　嚼薄荷糖
　　吃一片香口胶或者薄荷糖，无疑也有助于提神醒脑，当然最好是挑选无糖型而且口味特别强烈的那种。中午饭后，遇上同事都在，不妨每人发一圈。嚼着嚼着，一光提神，还优化了空气，使每个人不再有中午吃的鸡鸭鱼肉蒜的气味。口气清新，也有助于改善人际关系，喜欢与你聊天的人多起来，多说说话，自然也就不会想到去犯困。不过，吃口香糖得注意环保，将口胶弃置指定地点。最忌讳的是把它粘在办公室里的桌子底面。
　　去洗手间
　　洗手间是个好地方，绝对隐私。如果你实在克制不住地犯困，也没有别的办法可以止住，倒不如索性去洗手间。坐在里面打个5分钟的小盹，没有人会怪你渎职。同时，在进入办公室之前，你可以对着镜子梳洗一下。如果妆不是很浓，也不妨用凉水冲洗脸颊，同时做一些轻度的面部按摩，既有助于脸部的皮肤保养，也可以使自己更加清醒，而且你会惊奇地发现周围的人说你精神好多了。

被子有异味怎么办？巧去被子异味的方法被子有异味怎么办？巧去被子异味的方法巧去被子异味的方法天气转寒，拿出储存了一个快半年时间的被子，却泛着一股子的味道，被子不好洗，这是众所周知的，怎样才能给被子有效去……多喝水竟然能调理三种疾病多喝水能调理疾病1。多喝水能调理便秘便秘原因用很简单的话来讲就是体内缺失水分，因此，当我们的身体出现便秘问题时，我们可以通过喝很多很多的水来解决。不过需要注意的是，……肾虚吃什么好推荐肾虚食疗方大家对于肾虚这个问题，一定要非常地重视。肾虚的调理方法有哪些？其实，吃再多的药，都还不如平时多利用食疗补肾。那么，哪些食疗方可以有效补肾呢？哪些食疗方可巧治肾虚1。……中医辨证治疗两种宫外孕宫外孕是现代妇科中的常见病症，由于一些原因受精卵在迁移的过程中出了岔子，没有到达子宫，而是在别的地方停留下来，这就成了宫外孕。那么女人宫外孕是什么原因呢？造成宫外孕的原因……蜗牛要怎么养？家里养蜗牛平常要给它吃什么？随着生活水平的提高，养动物的人越来越多。以前普遍养狗养猫，现在是五花八门，什么动物都可以养。比如说养蜗牛，小伙伴有养过吗？不要觉得奇怪，是真的有。蜗牛是陆地上最常见的软体动物，……秋季口腔溃疡如何预防治疗秋季很容易得口腔溃疡，特别是抵抗力差的人更容易得口腔溃疡，一定要注意预防，那么，口腔溃疡该如何预防？得了口腔溃疡有什么偏方可以治疗？秋季口腔溃疡该如何预防1、饮食尽……男性常喝啤酒有什么危害男性如果长期大量饮用啤酒，会对身体造成损害。第一种癌症：饮啤酒过量还会降低人体反应能力。美国癌症专家发现，大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3……吃饭咬到舌头怎么办有些人咬舌头是因为一边说话一边吃饭，吃得快说得也快，说着说着就“吭哧”一口。这种情况下咬舌头倒是没什么，就是您给舌头下的任务太繁重了，它总有处理不过来的时候吧。您只需要把“嘴”……春季白领怎么对抗春困对于办公室一族而言，每天面对枯燥的工作难免会产生困意，此时，不妨采取以下方法，以保证您的工作效率。香氛饰品或者干花美好的气味也有清醒头脑的作用。时常在办公室的桌上放……孕妇禁用和慎用这些中药孕妇患病，自然也要吃药，为了母子健康，孕妇用药要特别注意选择，不能随便滥用。与西药相比，孕妇愿意选择服用中药，但是有些中药也不适宜服用。那么孕妇应该禁用和慎用哪些中药呢？……老中医教你这样补肾效果最好老中医教你这样补肾效果最好一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正……肾虚导致女性肾虚的原因有哪些肾虚会导致女性的精神和体质受到影响，所以一定要早发现、早治疗。首先就需要弄清楚女人肾虚的原因，这样才能够对症下药，尽早的令身体恢复健康。女人肾虚的原因有哪些？数据显……