1、清洁：选择性质温和清爽的洗面奶，不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘，洗脸的顺序，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。
　　注意：不能用冷水来洗脸，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎！而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
　　2、紧肤：可以选择含有一些酒精成分的爽肤水，它在皮肤表面迅速挥发，带走热量引起毛孔收缩，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深层清洁毛孔，使皮肤清新爽洁。使用含微量酒精的紧肤水，不仅可以收缩毛孔，抑制油脂分泌，还可以调节皮肤酸碱平衡，帮助补充水分，使用时可将爽肤水倒在化妆棉上使用。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的紧肤水。
　　3、滋润：要避免油分多的乳液，应使用清爽型的乳霜或乳液，可以及时补充水分。另外还可以用果酸类特效护理品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，抑制粉刺形成，还可以减少皱纹。当然用了果酸产品后，再涂上一层含有防晒配方的乳液加以保护，避免皮肤晒黑晒伤。油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。
　　4、护理：选择性质温和的去死皮膏或磨砂产品，每周13次，可以清除掉毛孔内的污垢；减少因油脂过多造成粉刺的产生，还可以使护肤品的滋润效果更有效，容易长粉刺的T区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。
　　5、调养：少吃脂肪、糖类、煎炸食品，避免饮酒和其他刺激性食品。多吃蔬菜和水果，可用百合、绿豆、银耳等炖一些清凉降暑饮品。

如何清洗和保存保暖内衣清洗：1、将洗衣粉（也可以将比较温和的洗衣皂直接擦在内衣上）倒入常温温水中，不要用太烫的热水。把内衣浸泡10分钟左后，轻轻拍打并揉搓，之后轻轻压出污水。千万不要用刷子刷。……巧洗衣服上的502胶水渍巧洗衣服上的502胶水渍：这种污渍，用有机溶剂丙酮即可去除，因为丙酮能溶解502胶水，所以药到渍除。此方法适用于各种质料和颜色的服装去胶水渍。胶水渍的去除：1……丝巾的收纳方法方法1文件袋收纳法有种文件袋有很多的隔断，而利用它们放这些丝巾也是很方便实用的。把丝巾一块块叠好，分别放入隔断里。这样，每块丝巾都有自己的隔断，取得时候一目了然，把它们放……夏日控制油光的步骤1、清洁：选择性质温和清爽的洗面奶，不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘，洗脸的顺序，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮……如何去除衣服染上的颜色首先将被染色的衣服放在一盆清水中，泡一泡后把水去掉，切一点肥皂片，用5060度的热水化开做成肥皂水，尽量浓一点，将刚煮开的肥皂粉水直接倒入盆中，将染色部分的衣料浸在肥皂水中荡，……男士美白的超简易方法有些男士不想美白，其实都是说说而已，只是为自己的懒惰寻找借口。“一白遮百丑”，白点看起来就是舒服些，更能给人留下好的印象。当然，男士美白的追求不必过于苛刻，不用像女士美白那样在……不同肌肤的补水保湿方法油性皮肤补水方法缺水表象：用油光满面来形容再合适不过了，尤其是鼻翼两侧，毛孔也较粗大。护理对策：彻底地清洁和保湿对于油性皮肤才是正确的保养。选择保湿产品最好挑选质地……控油3大误区误区1、频繁洗脸去油光控油并非将油脂全部清洗掉就可以。许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简……塔克森橄榄油啤酒护发乳、身体乳材料：塔克森橄榄油或普通橄榄油，温啤酒功效：兼备护发与滋润身体的神奇乳液，赋活肌肤的同时可以修复秀发。使用器材：加热的锅、碗1个、搅拌用的筷子或金属匙制作方法……面部按摩肌肤带来亮泽好气色要维持身体的健康，我们要坚持运动；要维持皮肤的亮泽好气色，我们同样需要坚持为肌肤做运动。按摩，特别是面部按摩，就是帮助肌肤做运动。在我们整个身体构造中，面部的肌肉是最小的……敏感性皮肤保养5要点1、敏感性皮肤不宜去掉角质。这是因为，角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等……办公室意外受伤4大急救措施现在办公室里会出现越来越多的突发意外，比如：骨折、扭伤、烫伤、割伤、晕厥等。大家如何在第一时间进行急救为医护人员赶到进一步抢救赢得时间，成为大家必修的一课。办公室发生骨折……