不少人对便秘都有种误解，认为便秘就是拉不出来而已，充其量多去几次厕所，多难受一会儿，也不是什么大不了的事情。便秘的害处很多，其中的七宗罪，每个都暗藏杀机。
　　第一宗罪：便秘会引起肛肠疾患。当便便在直肠停留时间过长，就会过分发酵，有毒物质不停地刺激直肠，常会引起直肠炎。便便在直肠越积越多，会让便便越来越大，排出时会挤压肛管附近的血管，甚至撕裂肛门口的肌肉，引起肛裂、痔疮等。
　　第二宗罪：导致胃肠神经功能紊乱。便便久行不下，会引起腹部胀满、食欲不振、嗳气、口苦、肛门排气多等。另外，胃肠功能减弱，胃肠内的食物不能正常消化，肠中堆积的食物残渣时间一长，就会积滞成热气上行为口臭。
　　第三宗罪：经常性的便秘常会引起溃疡性结肠炎，结肠会发生溃疡、穿孔或出血。
　　第四宗罪：肠内致癌物质长时间不能排出，导致患结肠癌的概率显著增加，严重便秘者甚至可高达10。
　　第五宗罪：引发心脑血管疾病。排便时腹压增加，腹腔内的血管会加强收缩，血压会瞬间增高。增高的血压常会诱发心绞痛、心肌梗死、中风（脑出血、脑梗死），很多老人都因为便秘吃了哑巴亏。
　　第六宗罪：引起性生活障碍。女性长期便秘导致的直肠疲劳、肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩，常会影响性欲，男性的性功能也会受此影响。
　　第七宗罪：使人心情烦躁、容貌衰老。长期便秘会引起人心情不畅，工作、学习效率下降，而且宿便中的有毒物质会引起慢性中毒，常会使人面色灰暗、面斑增加、皱纹增多。

夏季宝宝怎么预防空调病学龄前儿童因为在空调房间内待的时间过长，对螨尘、花粉、室内外温差特别敏感，容易引起中暑发烧、上呼吸道感染、扁桃体发炎、咳嗽、流鼻涕、鼻窦炎等病症。这些都是空调病的症状。“……哪些坏习惯影响你的孕气为了将来生一个健康的宝宝，准备怀孕的夫妻赶紧改掉下面生活中的坏习惯吧！吃腌制食物腌制类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝的夫妻……夏季宝宝有哪些健康饮食原则不少孩子在生理上也会出现不适反应，那么如何才能让宝宝们摆脱身体不适，轻松安全度过这个夏日呢？家长们在孩子饮食上应掌握“三多三少”原则。一多次少量饮够水儿童正处于好动……儿童上火有哪些护理误区如何给儿童降火和防上火？1。饮食要清淡。宝宝上火要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤类的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃。2。多饮白……女性居家有哪些护肤方法菠萝滋润肌肤。水果是皮肤的“返老还童药”。菠萝中含有一种有助于去除角质的特殊酶。将菠萝汁涂抹在脸上或者将菠萝汁与酸奶混合制成面膜，可以使皮肤更加滋润光滑。粗盐洁面磨砂。粗……哪些不良习惯影响你的孕气日常生活很多不良因素会导致不孕不育，那么哪些因素会减掉你的好“孕”呢？一、人工流产减分指数：30～50分。每一次流产，会让你的不孕概率增加3～5。专家分析：流……良性口腔溃疡有哪些症状许多口腔黏膜病都会出现溃疡，除了最常见的复发性口腔溃疡，还有口腔结核、口腔鳞癌、口腔扁平苔藓、盘状红斑狼疮、多形红斑、白塞病、克隆氏病等。对于普通老百姓来说，下列临床表现，可以……怎么样有效控制体重方法中医指出，不妨多学瘦人的秘诀。1。爱吃多纤维多水分食物。很多瘦人有意无意间会在饭前喝汤或吃大盘沙拉，这样每顿饭就会吃得更少些。多吃热量低的食物能顶饱，而这些食物又大……久坐族有哪些日常保健法很多长期伏案工作，这对颈椎是一种潜在的伤害，所以中医建议，久坐族要经常做抬头的动作。长期的低头姿势，造成了很多人颈背部软组织一直处于紧张状态而受损，大脑受到颈椎张力，耗氧……夏季雷雨天怎么饮食调理因而极易诱发夏季急性肠道传染病和食物中毒，如痢疾、腹泻等。果蔬一定要洗干净后再吃；隔夜饭最好不吃；不吃直接从冰箱中取出的食品，应等其温度回升或加热后再吃。饮食应清淡、多样化，多……怎么样吃水果不利于健康市民李小姐是个水果“粉丝”，这段时间她却有烦恼：水果太多，啥都想吃，还想多吃，可是一天三顿饭后，留给水果的空余位置实在是太少了。干脆用水果当饭吧，可是容易饿，饿了继续吃，几天下……便秘会引发哪些疾病不少人对便秘都有种误解，认为便秘就是拉不出来而已，充其量多去几次厕所，多难受一会儿，也不是什么大不了的事情。便秘的害处很多，其中的七宗罪，每个都暗藏杀机。第一宗罪：便秘会……