老花眼的年龄提前
　　人在年轻时眼睛的调节能力强，随着年龄的增长，调节力逐渐下降。到了40岁左右，眼睛的调节力便逐渐不能满足近距离看书及阅读写字的需要。这就好像就是年轻时眼睛就像傻瓜相机，不同距离可轻易自动对焦，年纪大时就像是手调对焦相机，看远近不同的东西变得费力。
　　过去普遍认为50岁左右才会出现真正意义的老花眼，现在也提前到40岁以前。易提早老花眼族群为：电脑工程师、老师、秘书、会计师与银行职员等，生活习惯都是需要长时间使用计算机阅读，从事文书工作的人，运动员、户外工作者就相对好些。
　　原因之一是长期用眼，户外运动少，视觉疲劳得不到缓解，晶体弹性过早减弱；二是饮食上很精细，少食粗粮；三是工作繁忙，身体处亚健康状态。
　　白领如何防治老花眼
　　1。用双手中指来回按摩眉毛20次；
　　2。用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次；
　　3。用双手中指从下至上按摩鼻梁20次；
　　4。用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次；
　　5。用双手拇指按摩耳根20次；
　　6。用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
　　长期坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且还能减少皱纹，保持头脑清醒。

药物的最佳服用时间及配餐原则药物的服用是很有讲究的，不同的药物最佳服用时间不同，服用药物时的饮食配餐也不同，下面我们来看常见的一些药物服药最佳时间及配餐方案。药物的最佳服用时间1、解热镇痛药：……备孕很重要中医有4个备孕方法中医有4个备孕方法备孕调养招数之1：养身养身指的是全身调理，中医认为人是一个整体，人体的五脏六腑生理上是互相关联的，存在着相生相克的影响。即某一个脏器出现问题，也会……电脑让人提前老花眼白领应该如何防治老花眼的年龄提前人在年轻时眼睛的调节能力强，随着年龄的增长，调节力逐渐下降。到了40岁左右，眼睛的调节力便逐渐不能满足近距离看书及阅读写字的需要。这就好像就是年轻时眼睛就……男人也要抗衰老盘点6种加速衰老的饮食男人抗衰老初期一般年龄段为男性25岁左右，这时候与女性一样，男性的皱纹也是始于皮肤松弛，皱纹和皮肤松弛需要同等的密切关注。男性感觉脸部皮肤松弛还伴随着外表的其它变化，这些……醋泡黑豆的好处及功效醋泡黑豆其实主要的功效的就是调养身体，令我们的头发、眼睛、皮肤、肾等等获得很好的保养。醋泡黑豆这种养生方法在古时候就已经非常流行了，除了我们所熟知的易经和老子等书籍中的记……怒伤肝吃饭发怒等于给自己服毒“怒伤肝、思伤脾”，这是中医给我们的告诫，如果你在吃饭时发怒，那就等于是在给自己服毒！常言道，人生不如意十有八九，愤怒、烦闷的情绪总是难以避免。但是，古代养生家告诫我们，……老人饮食养生推荐10种食物老人饮食养生推荐10种食物1、海带海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉……做好这8件事让你远离癌症做好这8件事让你远离癌症1、没事儿少玩手机防脑癌一个月内用手机拨打或接听电话的时间累计超过15小时的人，患脑癌的可能性是普通人的3倍。销售人员和商人的风险最大，因为……经常爬山对身体有10个好处经常爬山对身体有10个好处1、爬山对心血管系统的作用爬山对预防心脑血管疾病有明显的作用。爬山锻炼能清除沉积在血管壁上的胆固醇，防止动脉血管硬化，减少心血管疾病的发病……7个妙招让你摆脱身体的小毛病7个小妙招让你摆脱身体的小毛病止鼻血单指按上颚鼻子出血时，比“冷水拍额头”更简单有效的止血方法是：单指用棉球用力按压口腔上颚凹陷处。大多数鼻血出血点都位于隔膜前段，……9个养生小常识让你过好夏天9个夏季养生小常识1、少吃多餐一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。2、喝菊花茶……中医推荐8种食物让宝宝越吃越聪明8种食物让宝宝越吃越聪明鸡蛋鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。……