女性经期不能做的4件事
　　一：不要按摩捶腰
　　有很多女性在来大姨妈的时候会不自觉的捶腰，但是你知道吗？捶腰是会导致月经不调的。专家表示，女性在月经期间会觉得腰酸背痛是非常正常的一种现象，但是此时不建议捶腰来缓解酸疼的，按摩也最后不要作用，否则容易加重身体不适，甚至引起月经过多。
　　二：不要大声唱歌
　　专家认为，女人在月经期应该安静的休息，但是有很多女孩子仗着年轻，总是在姨妈期到KTV放声高歌，经常这样做对声带会造成无法逆转的危害。这是因为在经期，喉部声带的毛细血管也会充血，此时大声讲话、唱歌都会引起不适，严重的还会导致失声。
　　三：千万不要喝酒
　　有研究证明，在月经期间，女人体内的激素会出现比较大的波动，此时若是喝酒会比平常更容易喝酒，而且喝酒还会导致酒精肝的出现以及其他身体上的不舒服。另外，若是夏季在经期喝冰镇的啤酒还会导致痛经。
　　四：不要在经期拔牙
　　可能很多女性都不知道经期是不可以拔牙的，这到底是为什么呢？专家表示，在经期拔牙有可能会引起大出血，这是由于经期女性体内的血小板数目会减少，此时血液的凝固性也会比平常来得差，这个时候拔牙还会因为身体抵抗力较弱而诱发感染。
　　女性经期如何养生比较好
　　注意饮食
　　女性不止是要在经期时注意一些不能做的事情，有很多食物也不能在经期食用的。例如会诱发痛经的生冷、辛辣食物，还有一些能起到活血化瘀功效的药食同源的食材也不能吃，否则会引起经量变大，失血过多的问题。
　　注意保暖
　　为什么女性会痛经？有很大的可能与体质寒凉有关，建议女人们在经期要做好腹部的保暖工作，可提前三天连续用热水袋热敷腹部，或者在痛经时用热毛巾盖在小腹上，这样做可以减轻疼痛。
　　注意运动
　　有人说姨妈期间不适合运动，但如果你不是痛经痛得下不了床的话，还是建议你在经期时要起来走动走动，这样做有利于身体健康，长期坚持也能提高身体在大姨妈期间的免疫力，避免感染。

常吃六味地黄丸好吗长期吃只会有害无益六味地黄丸是滋补肾阴的经典老药，那么常吃六味地黄丸好吗？下面一起来看看专家的说法。常吃六味地黄丸好吗六味地黄丸的功效作用在提高免疫力、延缓衰老方面都很不错，所以很多……韭菜功效多这3类人不宜多吃3类人不宜常吃韭菜韭菜一般人群皆可食用，尤其适合体质虚寒、皮肤粗糙、便秘、有痔疮等人群。韭菜食用方法很多，韭菜炒鸡蛋、韭菜盒子、韭菜饺子等都是常见的美食。韭菜还可与粳米同……药酒制作常见3种方法春季可以喝什么药酒酒，素有“百药之长之称，将强身健体的中药与酒溶于一体的药酒，不仅配制方便、药性稳定、安全有效，而且因为酒精是一种良好的半极性有机溶剂，中药的各种有……乍暖还寒时注意保暖很重要初春如何做好保暖工作1、围巾要随身携带有句话是这样说的，戴上一条围巾，相当于多穿了一件衣服。春季早晚的温差还是比较大的，人们若是不想再穿厚重的大衣，那么建议你随着携……女性经期这4件事千万不能做女性经期不能做的4件事一：不要按摩捶腰有很多女性在来大姨妈的时候会不自觉的捶腰，但是你知道吗？捶腰是会导致月经不调的。专家表示，女性在月经期间会觉得腰酸背痛是非常正……男人春节做好3件事能养生男人春节做好3件事能养生1、春节欢聚量力而行过年就是要热闹，大家欢聚在一起，吃吃喝喝的。绝大多数人常年在外打拼，回家的时间少，所以趁着过年的假期，会回到家乡，和亲朋……女性排毒不及时小心出现5个危害女性排毒不及时的危害有哪些1、容易出现溃疡可能很多朋友不知道，嘴巴、口腔经常出现溃疡也与排毒不及时有关。建议：女性们要多吃点含有维生素的食物，也可以每天榨果汁……男性体质好不好受2大因素影响男性的体质如何，主要跟2大因素有关系。下面我们就一起来了解下，具体是哪些因素造成。1、内部因素（1）遗传因素遗传因素也占了一定的挤出，父母经血如何，也会直接影……川贝枇杷膏走红止咳效果到底如何当我们出现咳嗽的时候，如果没有去医院就诊，通常会吃一些止咳药，例如枇杷膏、雪梨膏之类的。川贝枇杷膏是止咳药中常见的一种，能够治疗伤风咳嗽、痰多气喘的情况，具有润肺化痰、止咳平喘……盘点春季五点生活小常识春季是一年的开头，也正是万物复苏之季，此时也是人体生理机能以及新陈代谢最活跃的时期，但是春季气温不稳，就会影响到人们的身体健康。所以此时，就得要适当的进补，提高身体免疫力，避免……元宵节观花灯吃元宵还有这些传统习俗正月十五是元宵节，是我国的传统节日，因此全国各个地方都有过元宵节。大部分地区的习俗大体上都相似，各地也都有属于自己的元宵节特色。那么元宵节有哪些传统习俗呢？下面就一起来了……男人吃香菜有什么不好会杀精吗因香菜特殊的味道，爱香菜的人对它爱的极深，恨它的人恨不得眼不见为净。有种传言称，香菜吃多了不易于男性繁衍，这种说法科学吗？香菜，原名：芫荽，别名：香荽、胡荽。原产欧洲地中……