影响人们健康的7种懒惰行为
　　懒得吃早餐易得冠心病
　　因睡眠错过早餐，会导致血糖过低、慢性胃病、生物钟紊乱等。其最严重的危害，还是会增加胆结石，甚至冠心病的患病风险。
　　懒得动弹减寿10年
　　一下班就坐在沙发上，边看电视边吃零食，国外把这样的人叫“沙发土豆”。有研究指出，这是导致肥胖的一个最重要的原因。2550岁之间的人尤其要注意，因为这个年龄段正是人的体重增加期。世界权威医学杂志《柳叶刀》上的研究报告指出，中度肥胖的“沙发土豆”会减少3年的寿命，过度肥胖者寿命可缩短10年。而最佳身体质量指数BMI体重（千克）身高平方（米2）是24，这样的人寿命较长。
　　懒得动脑易患老年痴呆
　　用脑过少是老年痴呆的患病原因之一。美国近期出版的《神经学》杂志指出，聊天、下棋、写作、听音乐等健脑活动能延缓记忆力衰退。每周参加11次这些活动的老人，记忆衰退的时间要比其他人晚1。29年。
　　懒得刷牙增加肺炎风险
　　漱一次口能减少20的口腔细菌；刷一次牙可减少70左右。懒得刷牙不仅会导致溃疡、牙龈出血、牙周病等，还会增加老人患感冒和吸入性肺炎的风险。
　　懒得收拾屋子导致过敏
　　室内灰尘中存在大量的尘螨及霉菌，这些都是易被忽视的过敏原。此外，中国疾控中心发布的调查结果显示，每平方厘米空调散热片中细菌数量高达3866。48个。如果你懒得清洗空调，聚集的细菌从风口喷出，可能弥漫到室内每个角落。
　　懒得去医院加快病情恶化
　　与女性相比，男性感觉身体不舒服但懒得去医院检查的比例要高出很多。英国一项调查显示，由于延误就医等原因，男性患癌症后的致死率要比女性高出七成。
　　懒得上厕所憋出膀胱癌
　　有了尿意，但就是不愿意放下手头的工作，忍到不能再忍了才去厕所。研究表明，这样首先会损伤膀胱的括约肌，含有毒物质的尿液不及时排出，会引起膀胱炎、尿道炎，炎症向上感染还会诱发肾炎。美国研究人员发现，有憋尿习惯的人，患膀胱癌的风险会增加35倍。

春节少不了喝白酒那么喝白酒能吃海带吗由于大家对于健康的越来越重视，很多相克的食物都被大家熟知，网上有传言，喝白酒不能吃海带，据说还做出实验证明了。这是真的吗？喝白酒能吃海带吗？喝白酒能吃海带吗可以。在……坐车为什么会晕车盘点7个原因盘点7个导致晕车的原因1、可能是先天体质的问题。有些人晕车是因为个体体质问题，其平衡系统受激发的阈值较低，所以当视觉和前庭稍微有一点不协调，很容易眩晕感。当然了，具体可能……春节期间养生介绍5点小常识春节是一个喜庆的节日，家人欢聚一堂，喜迎新春。在饮食以及保健上难免会有做的不够的地方，对于春季养生小知识大家了解多少呢？春节如何养生保健大家知道怎么做吗？今天小编就和大家一起介……老人节假日要注意6个养生事项老人节假日要注意6个养生事项1、作息别扰乱平时，不少老年人都喜欢晨练，喜欢唱唱歌、跳跳舞。过年这几天，一下子忙了起来，不少老人便耽搁了锻炼。节日里庆贺一下是应该的，……春季易患鼻炎中医5种方法治鼻炎春季是四季之始，也是一年的开端，春季给人的印象是万物的复苏。但是复苏的不只是植物与动物，还有各种细菌与疾病。春季也是鼻炎、感冒高发的季节。春季为何易患鼻炎？鼻炎是由……春困如何缓解教你解春困方法缓解春困的方法1、按摩头部春天出现春困的时候坚持按摩头部可以起到缓解春困的作用。具体做法是将手指自然弯曲，放置在头部两侧，从前到后用指腹轻轻按摩头部，重复动作203……五种异常症状说明牙齿没刷对五种异常症状说明牙齿没刷对三个月刷毛没弯刷的时间、次数不够。牙刷至少三个月更换一次，如果到了更换时间，牙刷毛没弯曲、倾斜，可能就是你平时刷牙用力太轻，或者刷牙的次数……中医教你如何饭后养生饭后不适的原因1、吃油腻食物后，感到右上腹胀痛，并放射到右侧肩背部者，很可能患有胆囊炎或胆管疾病。2、进食后不久又感觉饥饿，上腹时有隐痛，并吐酸水，稍吃些食物这些症……壮阳韭菜能治痔疮中医细数韭菜的妙用韭菜治疗痔疮的方法韭菜确实可以治疗痔疮，而且效果比较的明显。具体的操作方法下面我们就来给大家做一个介绍。第一，将90的高温水放入1。25升空饮料瓶中，取10克新鲜韭菜洗净……影响人们健康的7种懒惰行为影响人们健康的7种懒惰行为懒得吃早餐易得冠心病因睡眠错过早餐，会导致血糖过低、慢性胃病、生物钟紊乱等。其最严重的危害，还是会增加胆结石，甚至冠心病的患病风险。……年底聚餐要健康吃这5个误区慎入年底聚餐5大健康误区误区1：偏爱重口味的食物如干锅、水煮、干煸等辛辣油炸的食物，虽然口味很好，但却含有大量的油脂。而且重口味的烹调会掩盖食物本身的味道，加大细菌性食……中医教你六款食疗方重拾男性雄风六款食疗方助你重拾男性雄风麻雀巴戟红枣汤配料：麻雀10只，淫羊藿15g，巴戟天15g，红枣5粒。制法：麻雀去毛去内脏洗净，巴戟天、淫羊藿洗净，红枣去核洗净，以……