我们要大家介绍一些常用肉类材料的功效。
　　排骨汤抗衰老。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，5059岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。
　　鱼汤防哮喘。鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。
　　鸡汤抗感冒。鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。
　　牛肉汤中放番茄。煲牛肉汤时，放一两个番茄，可以增加汤中番茄红素的含量，而且果酸能嫩化牛肉纤维，使肉质更鲜美。
　　猪蹄汤不宜常吃。由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收，会给胃肠消化系统带来麻烦，即使要吃，也要与青菜、莲藕放在一起煮。
　　最后，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。

中医告诉你妙用冷水也能保健三种药物需用冷水送服日常生活中，很多人都不习惯用冷水，认为冷水对身体不好。其实有时候用冷水，还是有很大用处的。今天就带大家了解冷水的妙用。中医告诉你妙用冷水也能保健止鼻血偶尔发生……冬季汽车油耗突然变高了注意可以省油的十大秘籍冬季油耗比夏季略高是正常的，车主不必过分担心。但只要注意用车和好好保养汽车，油耗还是可以稳定于可控范围内的。下面，和360常识网一起看下冬季汽车油耗突然变高的省油秘籍吧。……有哪些祛除胃火方法上火可以主要分为胃火、肺火、心火、肝火几种。对症下药就得先知道自己是什么上火，然后进行合理的饮食养生，才能达到降火的目的。今天我们就给大家介绍一下抵制胃火的方法和注意事项……怎么熬杂粮粥更健康而先如今我们讲究的是粗细搭配，因此杂粮粥成了很多家庭的选择。那如何熬杂粮粥才能让它的营养充分发挥呢？饮食指导：熬杂粮粥需先泡后煮，饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可……常吃素食有哪些利弊素食的利：素食食材的脂肪含量普遍特别少，基本不含胆固醇，的确能有效减少心血管疾病发生的可能性；此外，素食的纤维素含量非常充足，可以带走身体内部分毒素；多吃青菜水果还能有助……哪些药膳有助于女性养生相信一些关注中医养生的朋友对于“中医药膳”这个词汇并不是很陌生。但是真的吃东西也可以美容吗？带着这个疑问咱们一起看下去吧！中医推荐能够帮助你容颜貌美的中医药膳有哪些？随着……初夏饮食有哪些养生方法经过立夏，从节气上来讲我们已经进入夏天，但在这个时候我们并不是完全的进入夏季，因为气温等一些因素都还不是完全夏天的状态，因此我们把这个时候称为初夏，而在季节交替的时候对于我们个……酸奶有哪些美容方法今天小编教你酸奶美容的方法，爱美的女性朋友一定不能错过哟！酸奶美容的方法1、草莓面膜击退痘痘材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙做法：1、用……中医有哪些养心方法人们时常把健康长寿挂在嘴边，要想健康长寿，心脏保健看来是必不可少的。那么如何才能让我们的心脏更健康呢？一起来看看心脏养护的五条基本原则。1。扩大心脏病风险评估范围。最新研……你知道怎么喝白茶养生英国《最佳营养学》杂志曾介绍，相对于绿茶来说，白茶由于制作工艺简单，保留了茶叶中的更多营养成分。白茶及其功效所谓白茶是用早春季节采摘的茶叶制作而成的。此时，茶叶和茶……你知道怎么吃鸡肉养生鸡肉可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。对于男性来说，由肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状，也可以通过吃鸡肉得到一定的缓解。现代营养学上一直有“红肉”……肉类煲汤有哪些功效我们要大家介绍一些常用肉类材料的功效。排骨汤抗衰老。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，5059岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可……