冬季裸睡有好处过敏者需慎重日本睡眠专家指出，裸睡有助于神经压力的调节，放松肌肉的紧绷，有助进入深层次睡眠，对失眠的人有一定的安抚作用。穿衣睡觉不利身体降温，容易导致睡眠障碍。而裸睡则有益身体降温，让身体……中医教你养肾八大要点中医教你养肾八大要点运动养肾生命在于运动，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。下面介绍一种既有助于养肾纠虚，又简单易学的运动方法。具体方法是：两手掌对搓至手心发……中医揭秘8种食物影响男性壮阳中医揭秘8种食物影响男性壮阳啤酒啤酒可以说是男人的最爱，但是如果您患有肾脏方面的疾病，又肆无忌惮的大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。肥肉……防病强身不能错过的8种食物防病强身不能错过的8种食物南瓜富含类胡萝卜素。同类食物：红萝卜、地瓜。建议：每23天吃一次。南瓜的纤维含量极高，热量低，其中所富含的类胡萝卜素可以降低患多种癌症的风……中年男人未必谢顶改善脱发的食疗推荐男人到中年也有可能会被脱发的问题所困扰，但是多数的脱发患者可以通过饮食等方法得到改善，那么中年男人防脱发吃什么好呢？中年男人防脱发吃什么好含蛋白质的食物每天摄……男人也有更年期细数男人更年期7大信号男人同女人一样，随着年龄的增长也会出现更年期，而往往从身体的各个部位会逐渐有相应的症状出现，下面为大家介绍男人更年期的症状和饮食，供大家了解。男人更年期的7大信号生……冬季不得不防5大疾病冬季不得不防5大疾病类型呼吸道疾病冬季呼吸道疾病高发，如果不及时增添衣物或者像老人、孩子这些免疫力地的人很容易感冒。冷空气刺激后气道免疫力下降，功能受损，继而气道反……冬季健脾补肾关键要吃这4个食物冬季的时候许多人可能会出现畏寒、手脚发冷等情形，这可能是由于脾和肾不好导致的，那么在平时吃什么能帮助健脾补肾呢？下面带大家一起了解下吧。冬季健脾补肾怎么吃好山药……警惕：这7类人最好不要吃黄芪黄芪虽然能对人体起到滋补的作用，但是了解黄芪的一些使用方法是非常有必要的，今天我们就一起来看看哪些人不宜用黄芪。1、阴虚的人阴虚的表现有手足心热、口咽干燥、腰酸腰痛……宝宝食欲不好怎么办中医这样能调理很多孩子都有一些消化不良的症状，但是被家长忽视了，导致疾病越来越严重，那么消化不良有什么征兆呢？如何应对消化不良呢？下面我们一起来看看：小儿消化不良有什么症状？1、……头痛腰痛手腕痛白领一族健康问题怎么办上班族每天都要长时间坐着工作，例如打字、画图、敲代码、赶文件等等，有时候还要加班，再加上运动量不够，睡眠时间不够等问题，长时间下来，难免会出现头痛、腰痛、手腕痛、眼睛酸涩、视力……当心了：三种男人会提前10年衰老从前人们直说男怕穷女怕老，随着时代的更迭生活的变化，男性也开始害怕衰老找上门。因为，到了四十岁之后男人正要迎来自己事业及生活上的光辉时代，却常常感觉体力难支。但是你知道吗？有三……