中医认为，小欲、私欲伤身，而要想节制这些欲望，达到养心之目的，必须戒除以下几种不良心理：
　　1、私心太重
　　斤斤计较，以自我为中心，世上的好处自己捞完才心甘，否则就怨天怨地。有这种心理，整天劳心伤神，寝食不安，必然危害身心健康。
　　2、嫉妒心理
　　“人比人，气死人”，任何方面都不容别人比自己优越，这种心理所产生的行为，不但容易在同行、同事、邻里和家庭之间产生摩擦，也易使自己整天处于焦虑烦躁之中，伤心劳神，危害健康。
　　3、贪婪心理
　　重财重利，贪欲无度，劳心伤脾，则百病丛生。
　　4、阴险心理
　　心胸狭小，心机阴险，以整治他人为乐。这种品性阴险的人，不但生活不能潇洒轻松，而且最容易走上犯罪道路。
　　5、忧郁心理
　　抑郁寡欢，思绪重重，叹老悲老。殊不知，“怕老老得快，叹病病自生”。此心不除，疾病更易缠身。
　　6、怀疑心理
　　对亲朋好友和同事，缺乏起码的信任和尊重。须知疑心过重是导致家庭失和、人际关系紧张的重要原因。
　　7、回归心理
　　总沉湎于往事的回忆中，倚老卖老，看不惯一切新生事物。此心不除，就会落伍，形劳精亏，积虑成疾。

入秋应当午睡但午休并非时间越长越好为什么会出现“秋困”夏季人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重。进入秋季后，人的机体进入到周期性的休整阶段，水盐代谢开始恢复平衡，心血管系……7个办法帮助男人健康喝酒7个办法帮助男人健康喝酒1、按理想速度饮酒理想速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精（乙醇）的量，可以通过酒瓶……男人憋尿容易引起5种疾病男人憋尿容易引起5种疾病尿路感染长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓……5岁以下的儿童不宜吃姜糖5岁以下的儿童不宜吃姜糖如今，超市里卖的和姜有关的食品越来越多，如姜糖、姜茶、姜片等，大部分都包装精美，可作为零食食用。其中最受欢迎的莫过于姜糖了。按照中医理论，生……中医养生要戒除7种不良心理中医认为，小欲、私欲伤身，而要想节制这些欲望，达到养心之目的，必须戒除以下几种不良心理：1、私心太重斤斤计较，以自我为中心，世上的好处自己捞完才心甘，否则就怨天怨地……中医详解久坐对人体的5个危害中医详解久坐对人体的5个危害1、久坐伤肉中医早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感……孕妇吃什么好这6种食物功能强大孕妇吃什么好预防晨吐的食物：柠檬和土豆现代营养学研究认为，土豆和柠檬含有多种维生素，口味上适合孕妇，而且有和胃、温中的效果，对于减少孕期呕吐有很好的作用。保胎……中秋聚餐免不了喝酒10种解酒食物要必备聚餐必备10种解酒食物1、绿豆，绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。2、甘蔗，甘蔗1根，去皮，榨汁服，或者直接咬着吃也是可以的。3、柑橘皮，将柑橘……男人想要健康这12种食物要少吃男人想要健康这12种食物要少吃1、方便面方便面的加工过程太过于简单，全部机器化，导致大量的营养成分流失，散发，为什么吃过方便面的朋友，都有一个共同的感受呢。这个感受……女人什么时候补血最好推荐这4个时间段女人什么时候补血最好卵泡期枸杞补血（生理期的第1～9天）此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意……关爱肾脏很重要这5个伤肾习惯要不得这5个伤肾习惯要不得不爱喝水或少喝水体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，肾脏最主要是负责调节人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物并排于尿中。这需……老人如何改善健忘症中医教你4个方法老人如何改善健忘症1、搓擦脑额：以掌心搓擦两眉上脑额十余次。2、叩头、揉发根：先以双手十指轻叩击整个头部十余次，继之以十指稍用力揉擦整个头根十余次。3、“梳头……