人的体质各异，食物也各有其属性，根据自己的体质，食用适合的食物，吃对食物对机体才能有所助益。
　　如寒凉性食物会使身体体能降低作用，因此体质虚寒、怕冷者应忌食或少食。温热性食物能提升体能作用，但容易上火，因此燥热体质者应忌食。
　　食物寒热属性大不同，如何辨别？
　　如何从食物的颜色、味道、生长环境等方面来辨别其寒热？整理如下：
　　依颜色属性：
　　颜色偏绿，性偏寒：绿色植物因接近地面，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。
　　颜色偏红，性偏温：辣椒、枣、石榴等偏红色的植物，虽然与地面接近生长，但因其果实能吸收较多的阳光，故性偏热。
　　依味道属性：
　　味苦、味酸的食物偏寒：如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。
　　味甜、味辛的食物性热：如大蒜、柿子、石榴等，由于接受阳光照射的时间较长，所以性热。
　　依环境属性：
　　水生植物偏寒：如藕、海带、紫菜等。
　　陆上植物偏热：由于长期埋在土壤中，水分较少，故而性热，如花生、土豆、山药、姜等，
　　背阴食物偏寒：背阴朝北的食物缺乏日照，加上吸收的湿气重，故而性偏寒，比如蘑菇、木耳等。
　　向阳植物偏热：生长在空中或有向阳性的食物，由于接受光照充足，故性偏热，比如向日葵、栗子等。
　　依季节属性：
　　冬、夏季食物性寒：在冬天里生长的食物，因为寒气重，故而性偏寒，如大白菜、香菇、白萝卜、冬瓜等。在夏季雨水较多，所生长的食物也偏寒性，如西瓜、黄瓜、梨等。
　　春、秋季食物性热：苹果、柳丁等春、秋季食物多偏热性。
　　夏季可以常吃凉性食物，温性食物要少吃，寒性食物则尽量少吃，或加辣椒、花椒、生姜等性温热的食物一起食用。

食物寒热属性大不同，如何辨别？人的体质各异，食物也各有其属性，根据自己的体质，食用适合的食物，吃对食物对机体才能有所助益。如寒凉性食物会使身体体能降低作用，因此体质虚寒、怕冷者应忌食或少食。温热性食物……预防酒醉伤肝脏，小小妙招先行解酒的最快方法是什么？告诉你，吃下面的这些水果就能够解酒。当我们在酒店用餐接近尾声时，通常会遇到这样的情境：服务员会给就餐者端上一碟水果，那就是让客人用来解酒醒酒的。这可是解酒……十种常见美齿的食物助你拥有一口健康牙齿拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来也显得特别迷人。要照顾好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医，还能怎么做？愈来愈多研究发现，吃什么食物也可能大大影响你的灿烂笑容。因为一些天然食……用醋洗脸科学吗？用哪种方法洗脸才正确近年来，食醋渐渐摆脱了饮食调味品的单一角色，被越来越多地应用于美容领域。尤其是热衷于护肤、保养的女性们来说，对用醋洗脸的美肤偏方并不陌生，且颇为追捧。用醋洗脸科学吗？用哪……电瓶车电池不耐用？补充液来修复！电瓶车电池一般用不了二年，这是内行人骗外行人的话语。用一个全封闭电池蒙骗了好多人。一般的电池都可以加电池补充液修复，全封闭的电瓶车电池为何不行。电瓶车电池不耐用？补充液来……没喝完的过期红酒巧利用红酒是葡萄酒的通称，并不一定特指红葡萄酒。红酒有许多分类方式。以成品颜色来说，可分为红葡萄酒、白葡萄酒及粉红葡萄酒三类。其中红葡萄酒又可细分为干红葡萄酒、半干红葡萄酒、半甜红葡……对付酷暑天气居家小妙招如果您正面对炎热的高温酷暑，感觉实在会很无奈。但除了抱怨之外，我们还可以做一件事，那就是别让您的住所变成桑拿房。下面是一些让您的居室变凉爽的小妙招。对付酷暑天气居家小妙招……生活小常识如何防止香蕉变黑放久了的香蕉皮总是会变黑，不少人会奇怪，香蕉表皮为什么会变黑呢？如何寻求实用、可行的方法，防止香蕉表皮过早的黑变，延长香蕉的保存期呢？生活小常识如何防止香蕉变黑保鲜……水果还没吃就烂掉这几个方法可保鲜水果每天要吃，是上市场必买的项目。但有些水果似乎特别不容易保存，洗过的草莓，二天就发霉；狝猴桃放冰箱，半个月也不熟；夏天一串香蕉才吃掉一半，果皮已经出现大片黑点，果肉也呈半透明……如何去除这3种身体异味？不论男女，身上散发出一股淡淡清香气息最是迷人。保持身体清新的气味也是一种礼节，然而，若是身体散发出来的是一股异味，即便你的外表打扮得再光鲜亮丽，还是会让人退避三舍，魅力大打折扣……柠檬在生活中的13个妙用我们通常吃柠檬都是吃果肉或者切片来泡水喝，但是你知道吗？柠檬在生活中的13个妙用1、防止食物变色。柠檬汁呈酸性，可防止食物因氧化发生褐变。做水果拼盘时挤点柠檬汁，可……外出旅游10种必备物品外出旅游10种必备物品出外旅行，穷游也好，豪华游也好，收拾行李是一门学问，有时带了一大堆行李，最后发现真正需要的没带。出门在外除了安全就是要舒适，现在就介绍一下旅行时需带……